Как поменять режим сна ребенку ?

Если мой днем не выспится свою норму, ночью ужасно спит, переутомляется видимо. Но слишком долго спать за один подход днем тоже плохо, может день с ночью перепутать. Лучше гулять два раза по два часа

Если вашей малышке 3 месяца, то с 3 до 5 месяцев она должна спать днем 4-6 часов примерно, это 3-4 дневных сна. И уже может быть продолжительный ночьной сон. Сейчас моему 5 месяцев, с 2,5 месяцев спит всю ночь. Правда мы на ИВ это конечно повлияло. У нас такой режим: просыпается в 8 утра, кушает, делаем зарядку, играем, через полтора часа начинает тереть глазки и зевать, укладываю на утренний сон, спит от получаса до часа, чеще минут 40. Просыпается, опять играем, кушаем, и через два с половиной часа после пробуждения идем гулять на улицу, на час, полтора. Это обеденный сон. Идем домой опять кормлю, играю. И через 2,5 часа укладываю спать, спит час, может и меньше. Иногда если погода позволяет то и этот сон мы на улице. На улице конечно спит он дольше. И уже с 6 вечера никакого сна. В 7 делаем массаж, занимаемся на фитболе, купаем, кормим и в 8 вечера укладываем на ночьной сон, в 23.00 последний раз кормим, сонного, иногда кушает даже не открывая глаз. И спящего уже укладываем в кроватку. Спит до 8 утра, конечно бывают отклонения от графика, но к вечеру я стараюсь его восстановить. Попробуйте делить прогулки, гулять не один раз и долго, а 2-3 по часу. Старайтесь укладывать в одно и тоже время каждый день. Если вы нормализуете жневной сон, то с ночьным не будет проблем. Удачи)

было все примерно так же, а потом в 3 месяца резко перестала спать в коляске. 3хчасовой дневной сон пропал и она стала уходить в ночь уже 8 и вставали тоже в 8. Она у Вас наверное днем очень высыпается хорошо

Напиши мне в сообщении электронку свою, я тебе отправлю книгу почитать, про детский сон, очень она полезная, на много твоих вопросов ответит.

Ещё прям старайся ночной сон продливать, нужно минимум 10 часов спать, а в вашем возрасте все 12. Если она проснулась скажем утром рано, не нужно ее термашить и развлекать ее, продолжаешь лежать с ней, показывая, что ты спишь. Я не знаю какие у тебя уловки, чтобы уложить ребенка спать, у меня всегда это грудь. Вот полежит она у тебя полчаса и уснет, главное не включать свет и не играть с ней. Это нормально когда ребенок просыпается каждые два часа ночью, просто дети постарше умеют сами дальше засыпать, твоя ещё не умеет, поэтому ты ей помогаешь.

Днём много спит вот и высыпается.. это не нормально, что так поздно ложится и ночной сон короткий к тому же... Я ночной сон продлевала как могла, грудь пихала постоянно, потому что на груди спала.. На улице тоже долго гуляешь. Она у тебя день с ночью перепутала. Так что постепенно убирай дневной сон, по часу в день и недели через две будет спать нормально, но учти, что она будет сопротивляться тебе очень сильно, так что в этом случае нужно очень стойко вытерпеть протесты😉 удачи!

Сократит дневной сон почти на минимум и постепенно через недельку ребёнок сам ляжет в часов 10-11 спать. Потому что спать то хочет, да будет очень сильно капризничать и плакать. Зато потом будет спать как надо

Отталкивайтесь от вечернего сна, чтобы время правильное проходило.