Взрываюсь!!! Хэлп!

Всем привет! Я мама двух супер парней. Одному 4,5, второму 1,5. Живем мы одни (т.е. втроем). Дедок бабок нет, мужа тоже (т.е. он есть формально, но практически не жил дома никогда, максимум 3 месяца, потом работа, пропадает на пол года и всё по этой же схеме...). Суть проблемы - чувствую что капец, разорвет меня от злости. Дети мешают ( это мои ангелы и я их очень люблю), но сажусь работать-они кричат, кувыркаются, балуются. Начинаю орать на старшего, хватает на 5 минут, поработать за это время не получается, круговорот...час ору, 15 минут работаю, КПД никакой, доход столько же. В сад не вариант, у нас аденоиды, резать не хочу. Лечим дома, а сад это сопли и привет хирург. До школы дома, надо только на подготовительные наскрести потом. На мужа на алименты подать бестолку, он официально не работает, по прописке не живет = у него дочь от первого брака формально живет с ним, даже если оформлю, то не более 2,5 т.р. Да, нам и это хорошо, но времени нет даже в суд съездить. С двумя детьми пешком ехать в райцентр не вариант...В общем, такая катастрофа, что выть хочется...Как успокоить свои нервы, что делать...Помогите плз....