Нам 3,5 месяца ,неделю уже что-то не понятное со сном?

https://instagram.com/malyshkoviy_son?igshid=xxmaqsu5tsk5 Вот тут почитайте

Спит до 6-7 утра. Пару раз просыпалась ночью. а в основном спит спокойно. Читала на днях статью, что если в таком возрасте просыпается в 4-5 утра это значит что переутомление было. Надо посчитать сколько времени бодрствование . В среднем это ,1,5-2 часа ( входит и время на засыпание). Спать должен примерно 14-15 часов в сутки: 10 часов на сон, остальное на дневной сон. Моя где то за и гуляет. Примерно на засыпание уходит 15-40 минут. Гуляет 1час 20 мин и начинаю укладывать. Примерно график проходит так : 6 утра подъем , 7.30-8.30 спит, 10.30-11.00 выходим на улицу ( спит примерно 1,5-2 часа) . Заходим к часу . До 14.30 играемся , к 15.00 засыпает - спит примерно от 30 минут до часу. и ложимся уже к 18.30-19.00. Так получается чаще всего, но пока у них не сформированый сон, время сна плавает . И еще есть такое понятие как регрес сна . Это малыш в возрасте 3-4 месяцев учится спать по взрослому и в этот период идет нарушение сна. Получается так , они спит 30 минут в одной фазе сна, а в другую еще перейти не может и просыпается . Как и Вас получается . Этот период надо пережить , длиться от 2 до 6 недель. И еще для удобства скачала приложение - с помощью его легко можно видеть и посчитать сколько спит, кормление, гуляет и играет. И как раз легко видно по нему сколько времени уходит на бодроствование , сон и т.д.

А почему вы так поздно укладываете ? Дочке почти четыре месяца, я начиню укладывать спать примерно в 18.30 ,и где то через минут 20-30 засыпает. а короткий сон 30 мин в 16.30-17.00 примерно

Видимо для него ночной сон начинается в 11-12 ночи. А в 8 вечера промежуточный, короткий сон. У нас так было, ничего страшного в этом не вижу. Пересмотрите режим

По описанию похоже, как будто малышу многовато сна. Также может быть маловато нагрузки во время бодрствования. Ну и это возраст, в котором может начаться регресс сна. Попробуйте проанализировать ваш режим.