Астма, аллергия мужа и планирование

Здравствуйте девушки!🌻 Планируем с мужем беременность. Возник такой вопрос (возможно глупый, заранее извиняюсь): как миниманизировать шанс передачи по наследству аллергии? У мужа астма, аллергия на пыльцу, шерсть, яица, рыбу. В интернете пишут разную информацию: где то пишут принимать вместе фолиевую кислоту и витамин Е, где пишут не есть во время беременности продукты, на которые у него аллергия, а где наоборот есть почти только их. Понимаю, что скорее всего это лотерея... Но я очень люблю рыбу))) И не хотелось бы потом есть её ночью где нибудь в туалете 😁😁