как восполняете дефицит солнечного света?

Страдаю каждую зиму от недостатка солнечного света(( В солярий хотела сходить, но потом что-то меня остановило (это вроде бы вредно)) В этом году у меня изменился график работы - раньше был с 8-ми, сейчас с 9-ти, так что в этом году успеваю захватить хоть пару лучей с утра) А вообще говорят, витамин Д надо пить.
10.11.2020
Ежедневные прогулки
10.11.2020
Мария, как гулять если работаешь до 16-17?
10.11.2020
Вечером с детьми, когда у них вечерняя прогулка
10.11.2020
Мария, вечером нет солнца
10.11.2020
Я живу в Москве, где солнечных дней и так мало, поэтому наверное любой минутке с солнцем я рада - у меня на работе есть балкончик - если светит солнце, то я туда выхожу работать:-)
10.11.2020
Расскажите часто ли вы выезжаете из своего района? Праздничный стол?