Помогали ли вам упражнения для глаз для снятия усталости?

Стараюсь каждые 50 минут делать перерыв, во время которого делаю легкую гимнастику + капаю увлажняющие капли Оптинол. Боль моментально проходит. Смотреть становится намного легче.

пальминг помогает

нет. возможно у вас спазм акомодации, тогда нудно капать месяц на ночь Ирифрин

Добрый вечер, теоретически да, это помогает, но возможно ваша усталость, связана с не достатком слезопродукция.