5 лет

Как так? Вопрос про вес?

У меня картина такая же. До родов весила 55-60 при росте 160, после родов вес почти вернулся в норму. Но недавно встала на весы и ужаснулась, вес 75-80, ниже 75 не уходит, хотя опять же внешне располневшей я не выгляжу. Уже и спортом заниматься начала и за питанием слежу, а постоянно то плюс 3 кг, то эти же 3 кг в минус. Не могу ниже уйти( уже грешу на гормоны, думаю сходить к эндокринологу.
25.12.2020
Не обижайтесь, но скорее всего вы много кушаете. Ради интереса, посчитайте сколько калорий потребляете в день и соотнесите с активностью в течение дня - сразу все станет ясно. Я во время Б набрала 20 кг, хотя влезала почти во все добеременные вещи и мне тоже казалось, откуда эти чертовы кг? Но сейчас, с прошествием времени я понимаю, что я просто тупо жрала, а себя успокаивала тем, что ну в вещи же я влезаю и выгляжу норм! :D Как только я посчитала сколько я ем, причем на первый взгляд безобидных продуктов я офигела))) Желаю вам удачи в похудении;)
24.12.2020
Спасибо! Да я почти не ем. Ну как, раза три-четыре кушаю в день, небольшими порциями, с ладошку. И нежирное вроде, то каши всякие с курицей/индейкой/рыбой, то суп, то просто овощи. Сладкое и мучное вообще не ем. Только чай могу с сахаром попить утром. Кажется, что вообще нет времени кушать, только и делаю, что прибираюсь, дочку таскаю, гулять ходим. Вот спросила у мужа только что, он говорит так же выгляжу, только живот обвис чутка. Эх... Ну пока гв не закончится, на диете я вряд ли смогу сидеть.
24.12.2020
Благодаря гв вы сможете без особых усилий быстро похудеть. Я сделала именно так. Диета моя была просто чистое, преимущественно белковое питание на 1700-2000 калорий в день. На гв это никак не отразилось. Благодаря гв дополнительно в день 500-700 калорий сжигается, грех не воспользоваться.
24.12.2020
внутренние отеки?
24.12.2020
А как понять, что они есть? Первый раз про такое слышу 🤔
24.12.2020
Самый быстрый способ провести пальпацию, посмотреть как быстро уходит след с кожи(ямка при нажатии) на ногах и руках. Остальное только через врача, узи-анализы.
24.12.2020
Каши для первого прикорма Может ли у мужа быть молочница, если у меня ее нет?