Как спать на боку?
12 неделя..
С 16ой насколько я знаю уже точно лучше спать на боку, причем на левом.
Я всю сознательную жизнь сплю на спине и по другому мне неудобно.
Если на правом боку более менее, то на левом начинает болеть сердце.
Как переучиваться вообще и до какого максимального срока можно спать на спине? Про вену знаю, но может есть еще варианты?
Лучший ответ
Маргарита
Я тоже всю жизнь только на спине спала, и зная об этом, я начала переучиваться как только о беременности узнала, чтобы потом легче было
Нормально, сначала переворачивалась во сне, а потом привыкла постепенно, но все равно мечтаю родить и снова спать на спине 😁 ещё немного осталось
22.07.2021
Ответить
Ксения
Вы сами почувствуете когда станет неудобно спать на спине. С первой беременностью спала до родов, ну не всю ночь конечно, просто то так, то на боку. А со второй наверно недели с 30 лёжа на спине дышать тяжело становилось.
22.07.2021
Ответить
Юлия
Мне кажется, про левый бок - это из части фольклора. Я перестала во сне переворачиваться на спину недели после 30й, но у меня живот вырос здоровенный. :( Теперь чередую бока, просыпаюсь, когда отлёживается. (
22.07.2021
Ответить
Katerinka
Спите хоть на голове, если вам удобно. Я до родов спала на спине, когда малышка позволяла.
22.07.2021
Ответить
Маргарита
Спать как удобно. На спине не рекомендуется, так как может передаться полая Вена, но если это случится - вы почувствуете гораздо раньше ребенка, и перевернетесь.
22.07.2021
Ответить
Елена
Первый раз слышу такие правила. Я спала как мне удобно. Примерно с 6,5 месяцев сама не могла лечь на спину, не удобно, поэтому спала на обоих боках.
22.07.2021
Ответить
Anna
Я с 16 тоже не сплю на спине. Купила подушку для беременных, помогает спать на боку, любом, и спину поддерживает неплохо. Попробуйте и Вы, может, будет легче. На левом я тоже не сплю долго, в основном на правом или полубоком засчет поддержки спины... не знаю, на сколько последнее правильно.
22.07.2021
Ответить
V V
Anna , я вот и думаю, подушку может покупать. Не рано ли. Но видимо это реально лучший выход будет
22.07.2021
Ответить
МамАня
Недели до 20 точно спала на спине. Причём всю жизнь до второй беременности спала на боку) а тут забеременела и всё- только на спине могу. Всё ок.
Когда стало тяжело - стало спать на боку. И то недели до 30 ещё спала иногда на спине) просыпалась в этой позе
22.07.2021
Ответить
Юля Солодова
Спите пока вам удобно. И потом спите как будет вам удобно, если будет что то не так, малыш дать знать)))
22.07.2021
Ответить
