Безмолочная диета

омагад-омагад! что же делать? каша на воде, сосиськи тоже с молоком, а так хочется обожраться всего! забыть йогурты, сырки, творожки, кефирчик - верный друх в похудении((( буду добавлять сюда свои находки в безмолочном питании. на завтрак каша на воде, перекусы черносливо-ореховые, обед суп гречневый или рисовый (в зависимости от стадии обострения геморроя 🤣 ) , и самое сложное... ужин. рыбу? так хочется капустки, брокколи, но боюсь у малыша газы будут. а когда можно будет капустку кушать? а еще... мне кажется... что у нас газы от мяса! может пора в веганство податься? мяу

...хм мож в суп брокколи добавить? шушуть...