Приём йода

Всем привет. Прописали пить йод, слышала, что при беременности многим прописывают. Сижу читаю, что переизбыток вызывает гипертериоз. С щитовидкой все в норме, в начале недели только сдавала анализы. Так вот, если я буду принимать йод 200 в день, не будет ли у меня этого самого гипертериоза? Или это норма для беременных? И ещё, что лучше, йодомарин или йодилайф? Врач прописала йодилайф, но там в составе фолиевая, а я ее пью отдельно, получается, надо отменять?