Что делать с проблемным засыпанием ребенка 3,5мес?

Ребенку 3,5мес. Сначала начался ор перед ночным сном, справились, последнее бодрствование не дольше 40мин и укачиваем. Теперь появились проблемы днём, прям уже видно хочет спать начинает и оп - как отвлеклась расходится. Качать днём не хотелось бы приучать. Держу за руку, могу запеленать,это помогает, но все реже, начинает уже иногда крик. Опытные мамы подскажите, что с этим делать?