Снова о тревоге. Как вырваться из ее лап?
Слушала сегодня подкаст "бережно к себе" и там была фраза, что вот "бегает моя тревога" и, что чаще всего так и бывает, что с появлением ребенка рождается это чувство и сопровождает нас. Не знаю, как у кого, но это точно обо мне. И да, это не бесполезное чувство, оно необходимо и все такое, но у меня оно всетаки с перебором.Это даже мешает жить-выматывает. Хочется хоть немного освободиться,а как не знаю. Оно не всегда так, волнами...могу несколько недель нормально жить, иногда месяцев, а потом случается что-то чего я опасалась и как накроет!и сразу сходишь с ума обо всем , все страхи за ребенка и что родители очень уже старые стали, невозможно больные и ещё более старая бабушка ,и всем нужна помощь, а нет возможности помогать, кроме как финансово и чувство вины за это. И что скорее всего не получится работать после декрета, как задумывалось. И обстановка в стране. И экология, качество продуктов. И все ужасы мира.а потрм совсем опускаются руки и хочется только лечь и плакать, а не тут то)) надо с ребенком заниматься, готовить , работать... и что с этим всем делать?((((( какой-то это бред,что валерьянка, да пустырник уже лучшие друзья. Что- то идёт не так
