Грудничок плохо спит, дайте совет)
Всем привет, дочке недавно исполнилось 5 месяцев и она стала очень плохо спать днём. К слову мы с рождения очень плохо спим, но в 3.5 месяца делали массаж и прописали диакарб с аспаркамом, после этого с каждым днём дневной сон становился лучше и лучше, могла два с половиной часа проспать, могла полтора(а раньше спала то по 15, 20 минут), но вот нам исполнилось 5 месяцев, начался какой то треш, я ее укладываю, первые 30 минут все норм, затем она начинает вошкаться, просыпается с ревом, идём на фитбол и на фитболе касаемся ещё минут 40(лишь бы ребенок поспал), но иногда бывает в один день 1.5 часа спит, потом 40, затем 30 минут, следующий день опять плохо, все сны по 30 минут, через день опять спит 2 часа, потом 40 минут, затем 30 минут. Не могу понять почему так? Может все таки нужен режим? А как его тогда сделать если мы спим когда как? Подскажите пожалуйста, может у кого так было?
Яна
Проснулся ребёнок, отсчитала вб и уложили спать. Он снова проснулся, вы снова отсчитала и уложили спать. Это нужно было делать раньше, тогда к 5 м у вас бы уже выстроился режим. В вашем возрасте вб 1,5-2,5ч примерно вот такой промежуток ребёнок гуляет. Вы по нему смотрите, когда он подаёт признаки усталости и начинаете укладывать спать. Может быть такое, что этих признаков нет и вам самим нужно методом проб и ошибок определить этот промежуток. Если вы попали в окно сна, то малыш уснёт в течении 5-10мин. Вот это его вб.
После ночного сна первое вб обычно самое короткое, последнее перед уходом на сон самое длинное.
Количество снов 3-4. Смотрите по ребёнку. По таблицам 2 последних сна всего по 40 мин.
У моего было 3 сна. 2 нормальных 3 пол часа.
07.07.2021
Ответить
Ирина
Напишите примерный режим, который у вас сейчас: когда просыпается, сколько бодрствует, сколько снов днем, когда ложится на ночь и как вообще спит ночью.
07.07.2021
Ответить
Маргарита Скоринова
Ирина, ой у нас вообще режима как такого нет. Утром может проснутся в: 8:00, в 9:00, 9:30, раньше всегда вставала в 7:00, последнюю неделю или полторы вот по разному. Мы проснулись, она лежит сама с собой разговаривает минут 15-20, затем идём умываться, кушаем, развлекаемся( старалась выдерживать 2 часа бодрствования, как по таблицам), затем спать. Проснулась, немного позанимались(массаж и т.д ), покушали, поигрались и спать. Проснулись играем, кушаем, играем и спать. Проснулась, играем, кушаем, гуляем на улице(минут 20, в коляске вообще не лежит, поэтому на руках), приходим, купаемся, кушать и спать. Время точного не могу сказать потому что просыпается утром по разному и спит днём по разному. Но в ночь уходим в 20:30- 21:00. Встаём покушать только под утро, когда в 6:30, когда в 5:30 и дальше спать. Но раньше старалась всегда через каждые 2 часа укладывать, но сейчас она и 1.5 часа с трудом выдерживает, потому что днём всего по 30 минут спит и не высыпается.
08.07.2021
Ответить
Ирина
Маргарита Скоринова, скорее всего просто индивидуальная особенность. Старайтесь укладывать по первым признакам усталости, замедляйте и расслабляйте перед сном и 2 сон продлевайте любыми способами. Комнату по возможности на время сна затемняйте и создайте тишину. У дочки похожее было, но только в 6,5 месяцев. Спала по полчаса и частенько просыпалась недовольная, но через недели полторы сон нормализовался.
08.07.2021
Ответить
Маргарита Скоринова
Ирина, ну я вот неделю назад начала шторы закрывать полностью(блекаут) и только вентилятор включаю, что бы лишние шумы заглушить, день через день срабатывало, а сейчас опять ни как, попробовала погулять с ней перед сном на ручка(что бы не лечилась и не играла перед сном), проспала 40 минут, уже прогресс. Думаю просто она перед сном бесилась и ее сразу спать укладывала, может по этому, но думаю связь есть
08.07.2021
Ответить
Ирина
Маргарита Скоринова, да, обязательно расслабляйте перед сном, ребенку так легче будет заснуть и сон будет лучше)
09.07.2021
Ответить
Яна
Режим нам помог. Странно, что с таким сном вы его не вы строили до сих пор. Соблюдайте время бодрствования. И ребёнок может реально спать 40 мин и все. Никто не обещает и не даёт гарантий, что он будет спать по 2 ч.
07.07.2021
Ответить
Маргарита Скоринова
Яна Скрынник, а как режим выстроить? В плане например вставать в одно и то же время? Спать укладывать днём допустим всегда в одно и то же время?
07.07.2021
Ответить
Марина
Маргарита Скоринова Доброе время суток,ну как у вас дела?смогли как то наладить сон?у нас точ….точ ситуация только нам 3 мес.
25.11.2022
Ответить