Как такое может быть? Ем как обычно не много, мясо, овощи фрукты, итог 570 грамм в неделю! Г сказала

Надеюсь! Удачи!)) Я тоже творог ем, иногда с ягодами, иногда с огурцом и зеленью, нашла что мне подходит.))

Спасибо!!! Перейду на рагу овощное и мяско с рыбой!!! Ну и без творога никак!!! Надеюсь поможет!!!

Крупы к мясу попробуйте не добавлять, это тоже способствует откладыванию жира. Их тоже лучше с овощами есть. А фрукты пока ешьте, как ели. Если это не поможет, тогда как я, с утра не много. Мне они и овощи с зеленью очень нужны, без них я в одно место не попаду.))

мясо курица рыба и овощи, иногда гречку добавляю! Вместо конфет с чаем обезжиренный творог ем, и вот до 14 недель +100, + 150 в неделю, а за последние три недели 1900 набрала, сама не знаю как!

Я обожаю арбузы и персики. Ем не много с утра до 12:00, потом в течение дня держусь.)) У вас прибавка в неделю вробе бы как почти нормальная, не много. Или врач хочет только 300 гр.? А отеков нет? Может ещё жидкость даёт о себе знать и на вес влияет.

А мясо вы с овощами кушаете? Я ем мясо, рыбу, курицу с овощами. Крупы с овощами. А фрукты не могу во время беременности от них отказаться, поэтому только с утра парочку после воды. Прибавка за всю беременность 4 кг на сегодня.

Ой ! а я арбуз с виноградом и персиками каждый день ем)))) пока сезон ))))

Фруктоза. Вы удивитесь, но по последним данным фруктоза способна откладывать жир. Выдержка из книги Тима Ферриса "Идеальное тело за 4 часа".