Как научить СЗ

Ждать, когда дорастет.

Обучение самостоятельному засыпанию это не обязательно проораться. Я бы даже сказала, что большинство вряд ли пользуется этими жёсткими методами. Есть более мягкие, они просто дольше занимают. Почитайте, например, у mom_pati в инсте, или просто в инете метод Трейси Хогг, например.

Если ждать, когда устанет сам, то это чревато перегулом и трудностью уложить на сон даже привычным способом. Хотя от качаний уже пора бы отходить. Попробуйте укладывать другими способами. Если качаете, сидя на фитболе, то ребёнка держите вертикально, чтобы его голова лежала на вашем плече. Можно поглаживать спинку при этом. Второй вариант - ложиться вместе, ребенка на животик к себе на грудь и живот. Поглаживать. Обычно с возрастом детки начинают протестовать против привычного укладывания, рано или поздно приходится искать новые способы.

У моего очень сильная ассоциация грудь-сон была. Я тоже очень от этого устала. Очень страшно было что-то менять. Но все не так страшно оказалось. Я просто его положила рядом и ждала когда уснет. Это конечно не совсем СЗ, но уже в разы легче.