Самостоятельное засыпание

Девочки спасайте. Нам почти 8 месяцев, привыкла дочь засыпать под грудью. Сейчас все чаще поест и заигрывается соответсвенно. Теперь когда сыта, хочет спать, глаза сонные, зевает, пальчик сосет, но без сиськи не спит. 🤷‍♀️🤷‍♀️🙄🙄🙄 уже сил нет. Целый день то и делаю кормлю и укладываю.
поделитесь пожалуйста, как вы приучали деток самостоятельно засыпать и с какого возраста?🙏🏻🙏🏻🙏🏻