сон в 5 месяцев
всем привет! мы с такой проблемой, сыну 5 месяцев днем спим через каждые 2 часа по 20-30 минут, а в ночь ложимся в 10 вечера и встаем в 5 утра кушаем ночью 2-3 раза, раньше ложился в 7 вечера и вставал так же в 5, буквально неделю назад, нормально ли это? и что делать если нет?
Анна Долматова
Ну вообще не очень. У вас ранние просыпания и короткие сны. Малыш попросту не успевает сил набрать днём и от этого страдает ночь.
попробуйте так:
1- укладывать спать по первым признакам усталости (трёт глазки, зевает)
2- продлевать дневные сны - за пару минут до просыпания находиться рядом и создать те же условия, при которых малыш ложился спать.
или подбудить (я так справилась с 20минутками). Также за пару мин сделать что-то громкое, я рядышком с кроваткой кашляла разок, малыш дергался и проваливался в следующую фазу сна.
3- проверьте условия сна. Сейчас рано светает, может из-за этого рано просыпается. Купите шторы блекаут. Температура в комнате 22-23 градуса, влажность 40-60%
06.06.2021
Ответить
Анна Долматова
Важный момент, что с короткими снами вы справитесь где-то за 1-2 недели. У малыша может быть накопленная усталость и нужно время чтобы справиться с этим.
но также короткие сны все равно будут присутствовать (30-40 минут)
06.06.2021
Ответить
Анна Долматова
В ночь тоже поздно уходите. Попробуйте потихонечку сместить на 20.00 или хотяб на 21.00
06.06.2021
Ответить
Таня
Анна Долматова, спасибо большое, обязательно попробую, я днем с ним ложусь, укладываю когда просыпается но он начинает кричать и бунтовать( а когда солцне встаёт мы его кроватку закрываем чтобы не светило , а укладываю всегда по первым признакам, сил никаких нет уже, мы там с 2 месяцев мучаемся(((
06.06.2021
Ответить
Анна Долматова
Таня, я с рождения так мучалась 🤣 перечитала всех консультантов по сну, мне кажется 🙄
Нам вот сейчас 4 месяца. Он прячет иногда признаки усталости... перегуливает и спит по 28-35 минут. ☹️
я думаю, у нас регресс 🥶 а с приходом тепла коляска перестала быть спасательным кругом
06.06.2021
Ответить