Постоянный дискомфорт в ногах
Девочки, у кого после родов, на протяжении длительного времени были проблемы с ногами, такие как тяжесть, вибрации, чувство напряжения в икрах и бёдрах? В состоянии покоя все эти симптомы чувствуются больше. Как вы от этого спаслись?
Мучаюсь этим на протяжении 7 месяцев, 24/7
Юлия
Сначала магния курс пропила. Не скажу, что сильно помогло. Потом занялась спортом- вот кстати это действительно подействовало+ недавно врач прописал профилактически два раза в год для вен пропивать витамины. Пока все норм, не крутит
23.03.2021
Ответить
Таня Ситенко
Юлия, если у вас есть минутка, ответьте пожалуйста какие симптомы у вас были, и за какой период времени спорт помог вам?
24.03.2021
Ответить
Юлия
Таня Ситенко, днем они как будто прям уставали, хотя ничего и не делала особо. Ближе к ночи начиналось, что прям уснуть не могла,пока не намучаюсь уже и не намажу согревающей мазью, и вот пока она печёт вырубалась в прямом смысле слова. Из как будто крутило, слово ныли первое, что приходит на ум, хотелось их как будто прям мять сильным таким массажем. Вначале начала растяжку делать. Прям видео включала на ютубе и делала ежедневно. Днём меньше дискомфорта было, а вот ночью все равно могло настать это. Ну вот два месяца я растяжку делала и с января через день в зал начала ходить. И вот точно по дням не подскажу сколько не беспокоит. В этом месяце не могу вспомнить, чтоб беспокоило
24.03.2021
Ответить
Таня Ситенко
Юлия, один в один. Может вы ещё питание свое наладили? Никаких витаминов попутно не принимали? Извините меня за такой допрос, просто чтоб не упустить ничего важного) Я тоже думала о занятии спортом. Я просто подумала, что действительно, у красивых и занимающихся спортом людей вряд-ли существует такая проблема)
24.03.2021
Ответить
Юлия
Таня Ситенко, из витаминов пропила омегу три+ магний.. все по курсу. Сейчас курс для вен вот пью. Больше ничего из витаминов не употребляла. Но я думаю у меня это больше с венами связано. У меня мама с ними всю жизнь мучается, и у меня ещё с подросткового периода из на ногах началось. И вот из врачей обычный гениколог и сказал пить для вен два раза в год, ато говорит плохо выглядят
25.03.2021
Ответить
Таня Ситенко
Юлия, ещё на днях прочитала на одном форуме, как одна девушка этим уже два года страдает и ни один врач ей не помог, и кучу лекарств она перепробовала и всё безрезультатно. После этого у меня прям слёзы на глазах. Очень боюсь остаться с этим на всю жизнь. Обратилась к неврологу - он вообще такое впервые встречает.
24.03.2021
Ответить
Алена Корикина
МФР (прокатка валиком) всего тела. Поначалу могут быть болевые ощущения при тренировке - говорит как раз таки о большом напряжении в ногах. Очень расслабляет и убирает зажимы
23.03.2021
Ответить