Режим сна/бодрствования в 2-2.5 лет
Поделитесь какой у вас режим, интересует именно время ( количество) ночного и дневного сна + сколько бодрствует в первой половине дня и после дневного сна.
Ваши дети быстро засыпают в ночной сон?
.
Столкнулись с тем,что засыпает очень долго..час ,иногда дольше..пр-т этом ночной сон 10 часов,дневной сон 2 часа, такое ощущение что 2 часа дневного ей много и нужно будить,но так жаль
будить..Ищу в чём может быть проблема и чем наш режим отличается от вашего если ваши детки быстро засыпают.
Ребёнок активный,много гуляем,много энергии тратит.
Лучший ответ
Katarina
Встаёт в 6:30. Дневной сон 13-15:30. На ночь засыпает в 22.00. Засыпает легко, соблюдаем один и тот же ритуал перед сном, поэтому уже знает что к чему и для чего.
03.07.2022
Ответить
Юлия *
Моей 2,1 года. Подъем 7.30, дневной сон с 12.00/12.30 3 часа. Не бужу, ей мало меньше, я уже знаю. Отбой около 22.00-23.00 +/-
Засыпает быстро и легко, но только после бутылки молока. Без нее не ляжет. Пока отучить не получается 🤦♀️
Засыпает сама. Даю бутылку и выхожу из комнаты, дверь закрыта.
02.07.2022
Ответить
Татьяна
Говорят, что до 3х лет у ребёнка дневной сон должен быть 3 часа, но это по правильному.
У нас так : Отбой в 23, подъем в 10, дневной сон с 14 до 16 часов. Дочери 2,3.
02.07.2022
Ответить
Veronika Sam
Татьяна, а быстро укладывается на дневной и ночной? ох я наоборот дневной сокращаю с двух до 1.5 потому что укладввания в ночь по 1.5 часа выводят меня из себя..хотя у нас бодрствования больше чем у вас,получается часов 12
03.07.2022
Ответить
Татьяна
Veronika Sam, вот именно, ребёнок, когда "перегуляет", долго не может уснуть. Всего должно быть в меру)
Минут 5 засыпает дочь. Она у меня сама пришла 4 такому режиму. До этого было немного иначе, но я не стала перестраивать. Если ей комфортно в таком режиме, значит так и надо)) Пока в сад не ходим просто, потом то придётся перестроить режим на более ранний подъем.
03.07.2022
Ответить
Pika Boo
Дочь засыпает где-то за 10-15 минут максимум(так было не всегда, конечно). В 23.30 отбой, в 8 утра подьем, дневной сон 15.00-16.30. Но дочь не засыпает сама, еще качаю на фитболе. Ваш ребенок сам засыпает?
02.07.2022
Ответить
Veronika Sam
Pika Boo, ого, как-то маловато ночного сна,какой возраст,сама утром просыпается?
да сама, я честно говоря не представляю как вы так долго на руках укачиваете) Ну как сама..я с ней лежу..могу сказку рассказать или просто молчу пока она крутится мостится..но что б минут за 30-40 уснула это прям праздник
02.07.2022
Ответить
Pika Boo
Veronika Sam, дочь сама вообще раза 3 за 2 года уснула, случано. Она у меня и в коляске не спала никогда и ни разу, так что все время на руках. На фитболе не так страшно укачивать,тем более дочь у меня с маловесных, спина привыкла давно. Ну у нас были серьезные проблемы со сном до года, мы обращались 2 раза к консультанту по сну. Я не с таких,что легко сдаются и мне должен ребенок спать по минутам, так что реально были проблемы. Ее норма сна в сутки всегда была меньше на часа 4-5, после полутора лет стала лучше и чуть больше спать. Я не собираюсь пока себе нервы трепать с самозасыпанием. Пробовала,конечно, и не день, и не два, значит не готова, и периодически по неделе "мучу". Я педагог сама, немного знаю о физическом развитии, психическом. Какая разница,каким способом засыпает, лишь бы спала.
03.07.2022
Ответить
Veronika Sam
Pika Boo, я не сторонник самозасыпания) и мы его не практикуем.Я лежу с ребёнком пока она засыпает,рассказываю сказки . Кому как удобно..Спасибо что поделились
03.07.2022
Ответить
Pika Boo
Veronika Sam, это и есть самозасыпание🤦😂 вы ребенка не качаете никак, или та же коляска, ребенок сам засыпает. Самозасыпание-это не когда ребенок сам в комнате😂 это именно то,что вы практикуете.
03.07.2022
Ответить
Veronika Sam
Pika Boo, у меня другая информация на этот счёт 😊 не вижу смысла продолжать тему)
03.07.2022
Ответить