Последствия б и р для моего тела

Итак, хочу без прикрас зафиксировать все изменения, которые произошли с моим телом после рождения ребенка и после . Ребенку 4 месяца

1. Несколько недель стала побаловать внешняя сторона стоп, особенно по утрам. Надеюсь, что это просто от нагрузки, а не что-то похуже

2. Заела правая нога. При определенном угле при поднятии ноги боль и как бы "потеря тяги". Видимо что-то со связками. Думаю надо помазать чем-то, но это где-то внутри совсем.

3. После эпизио присутствует ассимеирия

4. Первые 2 месяца кожи на животе было много и если ее сгуробкать у пупка,то она вся морщинистая,как у старушки. Мазала первое время кокосовым маслом, но потом забила и сама не заметила,как кожа почти восстановилась

5. Живот выглядел загорелым+яркие полоски. Из-за растянутой кожи живот был темным, сейчас норм и полоски гораздо бледнее

7. Грудь мягкая, провисла немного и сверху стало меньше объема. Пока не ужас-ужас, но уже не былая

8. Со 2ого месяца болит поясница. Пытаюсь делать упражнения, купила какой-то пояс для фиксации. Нифига, все равно болит

9. Болит между лопаток. Раньше было хуже, повернуться не могла с боку на бок, но вроде проходит

10. Диастаз. Ну может не прям диастаз, но я теперь понимаю, как его проверяют, так как раньше у меня пальцы вообще никуда не проваливались, теперь четко 1 палец влезает между мышцами. Надеюсь,что может ещё восстановится.

11.торчит живот снизу, видимо органы не встали на место, нужно заняться

12. Меня как-то скрючило в спине, стала сутулая. Раньше спину без проблем ровно держала,теперь как бублик сгорбленный и на место плечи не встают. Лежу на валике

13. Опять жирнятся волосы и лицо, во время б эта проблема вообще ушла, видимо временно и теперь я опять должна мыть голову через день. Плак плак

14. Как-то заострилось лицо. Раньше было пухлее, теперь более рельефное что ли.

15. Выросла нога. Не влезаю в старую обувь, на пол размера где-то выросла стопа

16. Стали желтее зубы

17. Когда ем сладкое стал болеть один зуб, надо идти срочно к стоматологу

Вес:

До 55кг

В родах:67кг

После: 61кг

Сейчас:55кг

Объёмы:

Грудь до 86 сейчас когда как, но около 90

Талия до 62 сейчас 63

Бедра до 92 сейчас 94