Как наладить режим грудничка
Девушки, всем добрый день)
Дочке скоро 3 месяца, живет в каком то странном режиме,и мы вместе с ней.
Засыпает всегда в 3 ночи, просыпается в 6 утра. Плачет, кушает (у неё колики,греем на живот пелёнку) и после засыпает.
Далее просыпается каждые два часа.
Окончательно встаёт по разному, обычно это происходит в 15-17 дня и бодрствует весь вечер с небольшими перерывами на неглубокий сон до 3 ночи и все по кругу. Кормлю грудью,по требованию.
Хотелось бы понять, как наладить режим ,чтобы засыпала часа в 22-23?
Есть ли какие то действенные методы?
Ритуалы типа -искупать в одно и то же время вечером с успокаивающими травками, включить белый шум, выключить яркий свет, включить ночник- не помогают( Укачивать так же бессмысленно.
Картинка
У вас произошла путаница дня и ночи. Соответственно нужно сдвигать режим. Попробуйте это делать при помощи прогулок к примеру. Я сдвигала каждые 2-3 дня на пол часа.
25.07.2021
Ответить
Юлия Викторова
Картинка, то есть вы всегда изначально выходили в какое то определённое время,а потом сдвигали?
просто мы гуляем не в одно и то же время..
25.07.2021
Ответить
Картинка
Юлия Викторова, для ребенка, как по мне, режим определяет. Нужно изо дня в день делать одни и те же вещи в одно и то же время. Да, это трудно, но когда войдёте в ритм, станет легче в первую очередь вам. Ребенок должен жить по режиму семьи, а не семья по режиму ребенка. Все же пробуйте сдвигать время сна и бодрствования. Поговорите с консультантами по сну.
25.07.2021
Ответить
Юлия Викторова
Irina Ivanova, не давать, даже не смотря на то, что будет плакать?
у меня она если хочет спать,трёт глазки и плачет.
25.07.2021
Ответить