Мамы, как помочь ребёнку пережить регресс сна в 4 м? Доча стала раньше просыпаться, вечером засыпает

http://detologiya.ru/seminar/ нам вот это помогло. Там и для грудничков полезная информация) и на будущее)

Четко отслеживать чтобы не было перегулов. Посмотрите сколько время бодрствования в 4 мес. у ребенка и вовремя укладывайте на сон. В 4 месяца у Вас д.б. 3 или даже 4 сна. Почитайте на babysleep.ru. Там очень дельные статьи по этому поводу.