как перестать обжираться на ночь?
Девочки, как перестать обжираться на ночь?)) вопрос наверное глупый, но вдруг кто-то тут реально подскажет что делать.. Днем ходу нормально, ем обычно, а к ночи давай туда-сюда к холодильнику бегать)) по километру наматываю блин и уже + 3кг за месяц, аж щеки появились
Камилла
да с такой штукой все женщины сталкивались))) и у всех разные методы борьбы, я например добавку специальную и пила. Она помогла желудок подсократить и теперь ем в принципе меньше
09.11.2020
Ответить
Камилла
Яна, Называется контроль аппетита от амвей. Он не вредный и даже полезный, там в составе какая-то классная клетчатка и она как раз заполняет желудок, от чего ты ешь меньше) в общем классная штукенция, с перееданиями отлично справляется
09.11.2020
Ответить
Рита
Камилла, ооо, контроль аппетита!! я тоже пью его пару недель, мне деетолог мой посоветовала! подписываюсь под каждым словом)
09.11.2020
Ответить
Рита
Яна, да а как он не поможет, это ж не пилюля какая-то. Всему этому процессу есть объяснение, клетчатка увичивается, обвалакивает стены желудка, и чувство сытости наступает быстрее. Потому что желудок понимат, что он заполнен и все, хватит. Ничего хитрого:))
09.11.2020
Ответить
BlackTeaGentleman
Обжираюсь на ночь фруктами и овощами, вес всегда 52кг при росте 170, что до беременности, что сейчас на 14 неделе :)
09.11.2020
Ответить
Olga
Пересчитать кбжу за день, возможно недобираете. Или занять вечер какими-то делами, возможно от нечего делать бегаете
09.11.2020
Ответить