Как похудеть
Здравствуйте. Девчонки подскажите, может есть какая нибудь диета без затрат и усилий😄 Родила почти что 5 месяцев назад, ребёнок второй и рожала в 42.Времени катострафически не хватает. Вроде бы все нормально, но живот сходить никак не хочет🙄🤔 что делать? Физкультурой занимаюсь, но не помогает, на диету содилась, тоже не очень
Лучший ответ
Мария Калачёва
Диета -не пойдёт, нужен образ жизни. Я калории считаю, вбейте в поисковике расчёт калорий и по своим параметрам посмотрите, сколько в день есть нужно. Ещё с Джилиан прыгаю. Единственное, я как в стрессе-так к холодильнику хожу без отдыха, что-то ем вечно. Вот начала пить Мексидол Форте, от него эмоциональный фон выравнивается и легче худеется поэтому. Я перестала около холодильника круги нарезать.
13.11.2020
Ответить
Ирина
Я после родов питаюсь 5 раз в день, перед едой пью воду, кушаю завтрак в первый час после пробуждения, он должен быть колорийным, потом через час после еды пью воду и пью ее до перекуса, на перекус любой фрукт, овощ, и т.д, масса вариантов, нужно долго расписывать, после перекуса через час снова вода и так до конца дня, с 29 сентября 2020 года у меня - 30 кг и это не придел.
25.02.2021
Ответить
romanovam037
Очень важно контролировать обмен веществ для того чтобы организм функционировал нормально. Для того чтобы похудеть, или же контролировать вес это неотъемлемая часть. Также сейчас я лично принимаю Альфа-липоевую кислоту от Эвалар) он помогает контролировать вес, Способствует ускорению метаболизма) тем более у него легкоусваиваемая форма)
16.02.2021
Ответить
Кристина Юрьева
не мучайте себя диетами, достаточно правильно питаться, не переедать, и заниматься ЛЮБЫМ спортом! Я решила заниматься йогой и пробовала различные косметические средства, кстати, одно из хороших-антицеллюлитная мультиактивная сыворотка для похудения день-ночь (лошадиная сила), попробуйте, думаю, что вам понравится! Я сделала замеры перед тем как пользоваться и объёмы постепенно начали уходить!
24.01.2021
Ответить
Даша Некирова
Добрый день, меня зовут Даша и ровно пол года назад я весила 80кг. Купила материал как похудеть и всего за 4 месяца сбросила до 55 кг. Я в шоке .Есть приложения для счетчика калорий и разные приложения на телефон. Вот тут бесплатно http://failsame.ru/file/5ffbb0
20.11.2020
Ответить
Даша Некирова
Добрый день, меня зовут Даша и ровно пол года назад я весила 80кг. Купила материал как похудеть и всего за 4 месяца сбросила до 55 кг. Я в шоке . Вот тут бесплатно http://failsame.ru/file/5ffbb0
20.11.2020
Ответить
dushe4ka
Марина Суслова, а это было прям после родов? а то роды умення давно были...а вес год назад наела(((
13.04.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.