Похудение после родов
За Б набрала 14 кг, после роддома осталось лишних 6. Первые 2 мес. не заморачивалась, пока ГВ наладится, гармоны устаканятся.... а теперь пытаюсь, и никак даже с места не сдвинется вес уже две недели. Всегда легко скидывала на подсчете калорий. Питаюсь на 1600-1700кКал. Для меня это мало с учётом что кормлю малышку. А тут никак...прямо руки опускаются, а ведь скоро весна, а я ни в одни штаны не влажу😪
Даша
Вы прям мою историю описали... Только моей уже 7 месяцев и поправилась я в первые месяцы гв. Интервальное голодание мне не помогло, более того, я была очень голодная и злая, после еды грудь твердела, так как приливало молоком... Я ем 1500 калорий +-, плюс фитнес дома. Но вес ни в какую не падает. Недавно у меня был пост об этом, можете там ответы почитать, вдруг поможет. Хотя по большей части мне люди писали типа "не может такого быть, вы видимо жрете"
24.02.2021
Ответить
