корея оригинал-новиночки
Увлажняющие гидрогелевые патчи с гиалуроновой кислотой и золотом являются многофункциональными и работают в нескольких
Читать далее
Пудра, не забивающая поры
Быстрый ответ
Пудра, которая не забивает поры, предназначена для макияжа и обладает лёгкой текстурой, позволяющей коже дышать. Она равномерно наносится и не создаёт ощущения тяжести на лице. Такая пудра может быть компактной или рассыпчатой и подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и проблемную. При выборе пудры, не забивающей поры, важно обратить внимание на её состав, который должен включать компоненты, способствующие уходу за кожей и предотвращающие появление воспалений.
Обсуждения по теме
Уход за кожей))
Все о красоте
Дополнила))
взяла еще крема от Dior,то есть умывалка и крем под глаза )
Вообще это серия для девушек выше 40+
Мне прям очень подходит )
Читать далее
Чем реально можно убрать следы постакне?
Все о красоте
Страдаю этой жуткой проблемой с 15 лет.Шаманили по всем косметологам-дерматологам.Говорили :перерастешь .Ага,мне уже 25 ,а все равно периодически подсыпает как первоклашку.Я активно тренируюсь всю сознательную жизнь -спихивали на это,мол я не успеваю вов...
Читать далее
ВСЯ ПРАВДА О КОСМЕТИКЕ(Очень хорошая статья)
Все о красоте
Обсудим?
Думаю многие уже читали эту статью. Некоторые моменты спорные, но почитать стоит.
Думаю многие уже читали эту статью. Некоторые моменты спорные, но почитать стоит.
Читать далее
жирная кожа
У кого жирная кожа, вопрос к вам. Я никак не могу подобрать подходящие средства для лица. Кожа жирная, поры широкие и черные точки. Хожу к косметологам на считки и маски, но через некоторое время все возвращается на круги своя. Лицо жирнится. Пользуюсь пудрами ...
Читать далее
Лёгкая пудра с коллагеном
Легкая пудра, мягко покрывает кожу, делает менее заметными незначительные несовершенства кожи, не создавая при этом эффекта маски, не утяжеляет кожу, не забивает поры.
Читать далее
Необходимый минимум косметики
Все о красоте
Девочки, долго лечила кожу, не пользовалась косметикой совсем (было очень трудно, но я смогла). Потом отвыкала и не хотелось уже.
Теперь близится выход на работу и косметика уже нужна.
О коже: ближе к нормальной, может быть несколько высыпаний перед м.&nbs...
Читать далее
Девочки посоветуйте крем для жирной кожи с расширенными порами.
Отзывы о косметике
Девочки, нужны ваши фавориты.
Что имеем: 29 лет, кожа жирная с расширенными порами и пятнами постакне. При этом реагирует на все, умоешься водой выходишь вся с красным лицом((( Также надо, чтобы не забивал поры.
Ищу:
1. Ночной крем
2. Дневной матирую...
Читать далее
Дневной крем 30+
Все о красоте
В общем, заказала я пока на пробу умывалку от Christine и тоник от Holy Land.
Потянуло меня на израильскую косметику, тем более проф.
Если понравятся средства, буду в их линейке крема присматривать.
Девочки, снова к вам. Спасибо за помощь с пудро...
Читать далее
Новинки в макияже.
Новинки пробую. Тинт для бровей из Тая. Матирующий и не забивающий поры СС крем + ВВ пудра с алоэ вера, защищающая кожу от бактерий, тинт для губ (промахнулась с цветом), смыть его потом сложновато, на натуральных красителях черники и других ягод))))). Покрыла блеском #летуаль + тушь из Тая, + тени #loreal + лайнер для век из Тая. #Макияж #make #makeup #красота #косметичка
Читать далее
Чем закреплять макияж? А именно тональник
Все о красоте
Чтобы не забивать поры.. по возможности:)
Пудра? Если да, то какую посоветуете?
По маркам - не важно, но лучше не еву и тд:)
О выборе косметики. и про уход. Памятка мне и моей дочери
Нашла здесь на ББ, в сообществе Все о красоте.
Девочки, я не косметолог, а биохимик, работаю фри ланс для американки Полы Бегун, которая называет себя «полицейским косметики».
Сама Пола - химик, визажист, косметолог, работала в разных косметических компаниях и последовательно оттуда вылетала именно за то, что говорила клиентам правду о косметических продуктах.
Пола Создала свою косметическую марку, сайт и центр тестирования всей выходящей и продающейся в США косметики. То есть, одна из ее задач - учить людей разбираться в косметике и способах ухода за собой, основываясь не на маркетинговых трюках, чтобы впарить вам продукт, а на знаниях, благодаря которым вы сами сделаете вывод, нужно вам это или нет.
Я уже давно консультирую своих русских подруг на тему «как выбрать косметическое средство». Обычно я не знаю, что делать в том или ином случае, при такой-то или такой коже, но я знаю какие косметические средства будут эффективны, например, для увлажнения или придания коже гладкости.
А еще я знаю, что действенность косметического средства обусловлена исключительно и ТОЛЬКО ЕГО СОСТАВОМ,
Читать далее
Y.E.T. - бренд для молодых и эмоциональных людей!
Корейский бренд Y.E.T - спасение для вашей кожи!!!
Y.E.T. – это косметический бренд, чье название аббревиатура “Y.E.T.” означает “Yes! Enjoy Time”
(«Да! Наслаждайся Жизнью!»). Бренда для молодых и эмоциональных людей, наслаждающихся
своей жизнью.
Азиаты заявляют, что начинать ухаживать за кожей нужно еще с молодого возраста. Поэтому, на рынке азиатской косметики всегда можно найти молодежные бренды, продукция которых создана специально для молодой кожи.
Косметика Y.E.T - это не только привычная декоративная косметика, но и необыкновенные лечебные ампулы. Одна из самых популярных косметических новинок - ампула с улиточной слизью, которая придает коже невероятную эластичность и борется с уставшим видом. Благодаря экстракту улиточной слизи и активным компонентам, содержимое ампулы легко впитывается в кожу, восстанавливая ее природную ухоженность.
Читать далее
Выбор косметических средств?
Лазила по просторам инета в поисках действенного средства от растяжек, вот что нашла. Статья большая, но есть над чем задуматься(((, а вопрос какой купить крем для предотвращения растяжек, остается открытым)))
Девочки, я не косметолог, а биохимик, работаю фри ланс для американки Полы Бегун, которая называет себя «полицейским косметики».
Сама Пола – химик, визажист, косметолог, работала в разных косметических компаниях и последовательно оттуда вылетала именно за то, что говорила клиентам правду о косметических продуктах.
Пола Создала свою косметическую марку, сайт и центр тестирования всей выходящей и продающейся в США косметики. То есть, одна из ее задач – учить людей разбираться в косметике и способах ухода за собой, основываясь не на маркетинговых трюках, чтобы впарить вам продукт, а на знаниях, благодаря которым вы сами сделаете вывод, нужно вам это или нет.
Я уже давно консультирую своих русских подруг на тему «как выбрать косметическое средство». Обычно я не знаю, что делать в том или ином случае, при такой-то или такой коже, но я знаю какие косметические средства будут эффективны, например, для увлажнения или придания коже гладкости.
А еще я знаю, что действенность косметического средства обусловлена исключительно и ТОЛЬКО ЕГО СОСТАВОМ, поэтому ни марка, ни заверения маркетологов о том, что вот это и есть тот самый уникальный крем, который поможет вам выглядеть на 20л моложе, потому что именно мы его создали, НЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЯ.
Чтобы сразу устранить все недоразумения, скажу, что все мы, команда Полы, подходим к выбору и рекомендациям косметики исключительно с научной точки зрения. мы скучные люди, не верим в чудеса и «народные средства». В такие, как например, если умываться исключительно отваром роз, то и в 60 будешь выглядеть на 20. Потому что в отваре роз только вода и очень немного розового масла, и ни один из этих ингредиентов чудес омоложения сотворить не может, как йод не может вылечить зубную боль, хотя наверняка найдутся люди, у который троюродная тетя внучатой племянницы лечится именно так.
А еще мы знаем, что косметические средства за очень редким исключением (в виде ретинола, например), не в состоянии изменить кожу, а могут просто навести лишь внешний марафет, как декоративная косметика, или смягчить, увлажнить, отбелить, если это – уход-средства.
Общие знания о косметике
Косметический рынок, как и все прочие, давно поделен, сейчас на нем конкурируют два гиганта – Эсти Лаудер и Л’Oреаль. Им принадлежит львиная часть рынка, потому что они владеют разными брендами. Пример – Эсти включает в себя Estée Lauder, Clinique, Aramis, Lab Series, Presсriptives; Origins, M·A·C, Bobbi Brown; La Mer, Jo Malone, Aveda, Bumble and bumble, Ojon, Кiton, Tommy Hilfiger, Donna Karan, Michael Kors, Sean John, Missoni, Tom Ford. С 2004г они продают бренды American Beauty, Flirt!, good skin™, grassroots™, Daisy Fuentes, Coach, Eyes by Design через дистрибьюторские центры.
Л’Ореаль на своем сайте даже разделяет свои бренды на потребительские( Garnier, Loreal Paris, Le Club de Createurs, Maybelline, Softsheen Carson), профессиональные(Loreal Professionelle, Kerastase, redken, Matrix, Mizani), роскошные (Lancome, Biotherm, Helena Rubinstein, Kiehl's, Georgio Armani, Ralph Lauren, Shu Uemura, Cacharel, Diesel, Viktor Rolf), активные (дерматологические) – (Vichy, La Roche Posay, SkinCeuticals, Inneov, Sandflore) и Боди Шоп.
Вывод намба уан – вся продукция, образно говоря, варится в одном котле, откуда ее потом разливают по баночкам с разными названиями. (Я утрирую!! Но вы понимаете, что Лореаль и Ланком не конкурируют между собой, а обслуживают каждый свою нишу покупателей.)
Отсюда вывод намба ту – на косметическом рынке идет борьба НЕ ПРОДУКТОВ, А БОРЬБА ЗА НИШИ ПОКУПАТЕЛЕЙ!!!!
Часто бизнес-леди считают, что убивались на работе по многу лет не для того, чтоб покупать товары, которыми пользуются студентки. Что ж,флаг им в руки. Однако – Мелинда Гейтс, будучи дамой не только богатой, но и умной, заказывает нам персональные анализы кремов вовсе не потому, что боится, что подружки засмеют, узнав, что она пользуется чем то дешевле 500 долларов. А потому, что если, скажем, самые дорогие в мире духи Джой пытаться использовать вместо копеечного йода – они со своей задачей не справятся
У «Эсти» самый массовый бренд «Аведа» – кремы и прочее, а самый элитный – Ла Мер (крем 30мл – 500д). Как эксперт говорю, их заявления на уникальность не подтвержены НИЧЕМ – это очередной маркетинговый ход, и все.
ДЕЙСТВЕННОСТЬ ПРОДУКТА ЗАВИСИТ НЕ ОТ ВЫПУСКАЮЩЕЙ ЕГО ФИРМЫ, А ОТ ЕГО ХИМИЧЕСКОГО СОСТАВА!!!
Как мы говорим на своих лекциях – молоко в красной чашке прокисает НЕ быстрее молока в зеленой. Но если вам лично больше нравится мысль, что в красной оно хранится дольше – вперед, несите деньги поизводителям чашек!
Я понимаю, как нам всем хочется маленько приобщиться к элите – носить те же сумки и очки, что Мелинда или Елизавета, пользоваться той же косметикой. Но! С сумками и очками мы не ошибемся, потому что в них главное – дизайн. А в косметике – совсем другое!
Некоторые из вас, наверное, обиделись за свои бренды. Поверьте, я нисколько не хотела вас разочаровать в ваших любимцах, которым вы несете свои денежки. И поверьте, я вас понимаю! Потому что сама считала так же как и вы – если дорого, то это уж точно не будет плохим. Это совершеннейшая правда – у дорогого бренда плохой косметики нет, потому что контроль качества, имидж фирмы. Если же смотреть на косметику с точки зрения эффективности, то не все так однозначно.
Цена препарата не делает его автоматически эффективным или неэффективным, тут действуют гораздо более прозаические вещи – его состав.
Косметическое производство – это очень большие деньги, серьезный, просчитанный до мелочей, бизнес. В каждой компании трудятся и биохимики, и маркетологи, потому их задача – даже не создать продукт, а продать его! В конце концов, косметические фирмы не устраивают благотворительные круизы для безработных, потому что их цель, как и любого бизнеса – Что? Правильно, ПРИБЫЛИ! А вовсе не наша вечная молодость или Советская власть плюс электрификация всей страны.
Итак, развенчиваем самые популярные мифы
«Возрастная косметика»
Начну с того, что антивозрастной косметики как таковой не бывает. Потому что как в молодом, так и в более пожилом возрасте главное – это определить свой тип кожи и пользоватья средствами, предназначенными именно для нее. Это означается, что сухая кожа в 20 и в 50 лет – одна и та же, так же, как и жирная в этом возрастном диапазоне. Поэтому кремов ОТ старости не существует.
С другой стороны, глупо отприцать, что чем мы становимся старше, тем больше получаем изменений в коже – появляются морщинки и пятна, кожа теряет эластичность, провисает, потому что идет процесс земного притяжения. Так что, когда говорят о косметике возрастной, имеют ввиду применение именно тех средств, что помогут избавиться от пигментации (которая, кстати, еще сильнее у беременных и только что родивших из-за изменения уровня гормонов), улучшить тургор кожи, разгладить моршинки (это словосочетание употребляем с большим допуском, потому что на самом деле мы их не разгладим ничем, просто можем сделать их менее заметными)
Самой главной защитой от морщин и пятен, потери эластана и коллагена является солнцезащитный крем. Если юные девочки могут (но не должны) позволить себе глупость не пользоваться им, нам, ягодкам опять или тем, кто вот-вот ими станет, это непростительно – ведь чему-то нас возраст должен научить, в конце концов!
«Крем для глаз»
Увы, но правда! Крем для глаз – это тот же самый крем, но в маленькой баночке за гораздо бОльшую цену, учитывая его количество. Почему на упаковке часто пишут – «избегать области вокруг глаз»? Это следует понимать буквально – чтобы крем просто не попал в глаза. Обычно он содержит хотя бы несколько ирритантов, которые раздражают слизистую оболочкку.
Под глазами на коже нет сальных желез, поэтому она часто (но не всегда) посуше, чем остальная кожа. Если это ваш случай, используйте просто более жирный крем, но обычный.
Все то же самое можно проделать наоборот – крем «вокруг глаз», раз уж вы его приобрели, можно намазывать и на другие участки лица.
Я знаю- то, что мы говорим, часто приводит дам в тупик, потому что все вроде бы уже привыкли к мысли, что для каждой части тела должен быть свой собственный крем. Например, для декольте и шеи. Но, если рассуждать логически, декольте практически всегда - на солнце, а шея, опять же, практически всегда, в тени. Получается, что в креме для декольте должен быть бОльший СПФ (если хотя бы этим оправдать его наличие).
Та же история с носом – он постоянно на свету, то есть, очевидно, скоро появится специальный крем для носа. И я даже знаю, чем нам это обоснуют – кожа на носу практически всегда более жирная, значит, нужет особый подход!
А потом запакуют крем в красивую коробочку, маркетологи придумают элегантный лозунг типа – для той, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заботится о себе – и, атас, мы пропали! Резко метнемся в очередь, потому что мы тоже такие – действительно заботимся о себе...
Кремы от целлюлита
Н Е С У Щ Е С Т В У Ю Т !!!
На данный момент НЕТ никаких научных исследований о каких-либо компонентах КОСМЕТИКИ, помогающих избавиться от целлюлита.
При целлюлите эффективны диеты, фитнес и аппаратные процедуры, способные воздействовать на подкожную жировую клетчатку. Я знаю точно – никакой крем вам никогда не поможет!
Поможет массаж с любым кремом, обертывания, аппаратные процедуры – о чем лучше узнать у косметолога. Но все кремы с подобным предназначением – одинаково неэффективны.
Органическая косметика
Натуральность косметики – очередное словоблудие и пустословие маркетологов! Рассмотрим подробнее:
Вырастив на грядке абсолютно органический помидор, который удобряли только навозом, притом только тех коров, которые никогда не пили и не курили, ложились спать в 9 часов и не смотрели новостей, а поливался этот помидор исключительно родниковой водой из серебряного ведерка, вы сможете получить сертификат вышеуказанной организации без особых проблем. Ну, и что дальше?
Разве наличие этого сертификата свидетельствует о действенности этого помидора в косметике?
Если внимательно прочитать словесное недержание в подобных сертификатах, напрашивается вывод – сырье для косметики использовано органическое! (Кстати, наши органические российские червивые яблоки – это достижение растениеводства или его позор?). Потом вам осторожно сообщают «Большая часть компонентов – органическая». Как это понимать?
Ни для кого не секрет, что основное содержимое любого косметического препарата – вода. И если вода чистая, из глубоких скважин, а не водопровода – для косметики это, безусловно, хорошо. Значит, в любом случае косметика с такой водой уже будет органической?
Скажем, экстракт подорожника, применявшийся в креме, выделен из листов растения, собраного в девственной тайге, а не на обочине шоссе. Тоже хорошо и правильно. И подтверждено сертификатом.
Обратите внимание, ТОЛЬКО это и подтверждено!!!
Но ни слова не говорится о том, как работает этот водный абсолютно органический раствор подорожника в данной косметике и какие задачи он решает. Ни слова об ЭФФЕКТИВНОСТИ.
Другой вопрос к производителям и продавцам органической косметики: как, скажите, без химии, возможно сохранить действие натуральных ингредиентов? Можно, например, засолить их чистой морской солью. И что? Это уже само разгладит морщины?
Так называемая органическая косметика вполне может быть безопасной, потому что не содержит каких то страшных веществ, которые, на это и намек, содержат продукты других марок, но это не делает ее автоматически эффективной
Пример. Если вы сильно обветрили руки, их можно смазать чистым сливочным маслом. Обветренность, несомненно, пройдет. То есть, кожа старая постепенно слезет, но не мукой спадет, а так, помаленьку, промасленная.
А можно использовать крем для рук с химическими элементами. Например, с глицерином, молекулы которого меньше, чем у масла – они проникнут в кожу чуть глубже. Или возьмем гиалуроновую кислоту, которая удержит в коже влагу и не даст ей выйти при первом же мытье рук, с ретинолом, который проникнет еще глубже, в дерму, и заставит быстрее вырабатывать коллаген, да еще и титаниумом диоксидом, который всю эту зарождающуюся красоту сохранит от лучей солнца, не даст им разрушить коллагеновые связки...
Если резюмирировать – косметика – это не тот материал, где должно быть все только натуральным, как бы нам этого ни хотелось. Согласитесь, сейчас женщины выглядят лучше, чем в их возрасте выглядели мамы, и совсем не из-за натуральности используемой продукции.
На какие еще обещания не стоит покупаться?
Не существует кремов и косметических средств от растяжек, темных кругов под глазами. Не бывает клеточной косметики, а также косметики с ДНК, стволовыми клетками и прочей медицинской терминологий. Не бывает кремов, сравнимых по действию с ботоксом, рестилайном и прочими инъекционными препаратами. Увы, но наука так далеко еще шагнула.
Как косметика может нам помочь? Что выбирать в магазинах?
Средства для ежедневного ухода
ВНИМАНИЕ – это важно!
КОСМЕТИКА МОЖЕТ НАХОДИТСЯ ТОЛЬКО В ТУБАХ ИЛИ БУТЫЛОЧКАХ-ДОЗАТОРАХ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ ДЕЙСТВЕННОЙ. Столь милые сердцу баночки Диор, Шанель, Эсти, которые так классно смотрятся на туалетном столике – враги всех полезных компонентов. От соприкосновения с кислородом большинство продуктов окисляется, зацветает... Своими пальцами мы приносим туда такую тучу бактерий, что можно подхватить все, что угодно – от раздражения до воспаления. И не говорите мне про палочки-лопаточки, у меня их перебывала тонна! Баночки – это прошлый век.
1. Солнцезащитные средства – наше косметическое все!
Никогда не выходите из дома без него, ни в октябре, ни в декабре, НИКОГДА. Это может быть увлажняющий крем с SPF, тональный крем с SPF или специальный солнцезащитный - без разницы. Главное, чтобы фактор защиты был не меньше 15 SPF.
Если вам доводилось видеть, пардон, попу вашей бабушки, вы не могли не заметить, что на ней меньше морщин, чем на ее лице, потому что попа никогда не видела солнца ( наши бабушки не ведали про стринг-бикини)!. Научно доказано, что 95% морщин возникают от солнца! От него же – темные пятна, веснушки. Не забываем и про рак кожи, никто не застрахован в том числе и от него.
В общем, если у вас нет из косметики ничего, купите только одну вещь – солнцезащитный крем, и будет вам счастье. НЕТ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ БЕЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА!
Чем руководствоваться при его выборе? Солнцезащитный крем работает, ТОЛЬКО если в нем есть такие вещества, как цинк оксид, титаниум диоксид или авобензон (лучше если два из трех, потому что один авобензон не стоек).
В солнцезащитных средствах есть еще такие химические компоненты как Mexoryl SX, и Tinosorb – это именно то, что защищает нас от лучей B, которых называют «тихими убийцами» – от них кожа не покраснеет, потому что это радиация, убивающая нас на молекулярном уровне.
Если в вашем средстве этих составляющих нет, значит оно не является солнцезащитным! Это- вазелин, мажьте им пятки – мягче будут!
Я сама очень не люблю ощущение солнцезащитного крема на лице, но что делать? Если кожа жирная, что хуже всего, пользуйтесь, например, солнцезащитными спреями – сначала набрызгайте на ладонь, потом на лицо. Если вы поклонница минеральной пудры, можете использовать ее в качестве солнцезащитной. Только помните, все солнцезащитные средства нужно обновлять!
Кстати, не забудьте нанести их на шею, декольте (на ту кожу, которая постоянно видит солнце и си-и-ильно старится), на руки и все то, что не закрыто одеждой от солнца.
2. Очищающие средства
Ни в коем случае не используйте мыло!!! Оно пересушивает, оставляет налет, и вообще – вчерашний день. Нет необходимости в каких-то особых средствах для снятия макияжа отдельно с глаз и губ, подойдет обычный клинзер, просто растворимый в воде. Абсолютно без разницы, каким клинзером или средством пользоваться, потому что его задача – всего лишь вас умыть. Все дорогие, крутые и экзотические ингредиенды, о которых часто кричат фирмы, остаются на вашей коже меньше минуты, поэтому никакого существенного вреда или пользы они вам не принесут.
Клинзеров, попросту говоря – умывалок, достаточно в любой марке, они все одинаковые. Можно порекомедовать например «Neutrogena One Step Gentle Cleanser». Можно смело использовать обычный Лореаль – у них хорошие клинзеры и для сухой и для жирной кожи
3. Тонизирование
Тоник считается не обязательным, но желательным и приятным добавлением к уходу – он снимает остатки макияжа, слегка увлажняет и успокаивает кожу. Только для очень жирной кожи тоник может быть со спиртом, для просто жирной – с кислотой, а еще лучше – просто увлажняющий.
Я читала, что в России любят протирать кожу минеральной водой. Если честно – не рекомендуется, потому что вам как раз надо убрать с кожи все ненужные вещества, а не нанести их.
4. Отшелушивание или пилинг
Только у очень молодых людей (ну, может, до 25 максимум, да и то в более экологически благоприятных странах, чем наша) с нормальной кожей отшелушивание происходит само собой – кожа сама обновляется за 28 дней в среднем. С возрастом этот процесс замедляется, и коже надо помогать.
Для этого лучше всего использовать кислотные отшелушивания – не просто скрабы с косточками, а продукты с АХА (молочная и гликолевая кислоты) или БХА (салициловая кислота). Наносите на лицо очень небольшое количество продукта ( с ноготь большого пальца,) тонким слоем, тщательно размажьте. Каждодневные небольшие пилинги помогут коже сбросить «старые» слои и освободят место для новой молодой кожи.
Домашнее отшелушивание ни в коем случае не заменят салонные процедуры, потому что невозможно достичь нужной концентрации кислот дома – их просто не продают, опасаясь судов с дамами, сжигающими себе лица. В салоне при проведении пилинга снимается больше слоев кожи. При этом, снимая слои, мы вынуждаем кожу защищаться, то есть поскорее вырабатывать новый коллаген и эластан, которые отвечают за ее упругость, эластичность, то есть признаки молодости и здоровья кожи.
Средства с АХА (молочная и гликолевая кислоты) и БХА (салициловая кислота) эффективно отшелушивают кожу, если их pH фактор от 3 до 4, и они не содержат алкоголя, чтобы не раздражать кожу слишком сильно.
Эффективная концентрация АХА – 5–10 %, БХА – 1–2% для домашнего использования. Салонные пилинги – мощнее.
АХА и БХА могут сочетаться в одном продукте, при этом содержание одного из них будет небольшим, т.к. они все же предназначены для разных типов кожи. Для сухой лучше АХА, для жирной, с черными точками – БХА, если кожа комбинированная – их лучше чередовать.
Отшелушиватели используются от 2 раз в день до 1 раза в неделю при молодой беспроблемной коже (лет до 25). Важно: использование крема с СПФ при этом – обязательно!
5. Средства с ретинолом
В одном журнале я читала статью косметолога, где она утверждает, что женщин, пользующихся средствами с ретинолом, она узнает с другой стороны комнаты. Разница – налицо и на лице!
Зачем он нужен в косметике? Ретинол помогает стимулировать выработку коллагена и эластана, заставляеть «приподняться» кожу во впадинках, образуемых морщинками. То есть, средства с ретинолом – это наше спасение!
Если вы уже в возрасте и желаете приобрести действительно эффективный крем крем, необходимо чтобы в его составе был ретинол. Таких средств довольно много! Ищите в интернете и вы найдете средства по самой разной цене. Например, Диминиш Эсти Лаудер (80$), сыворотки и ночные кремы (впрочем, практичеки вся продукция) французской фирмы ROC ( цена 20–30S) и простой наш российский крем с ретинолом – Ретиноевая мазь от угрей (это не ошибка, в случае угрей тоже необходимо отшелушить кожу и заставить ее вырабатывать коллаген) за 130 р – выпускается в 2 концентрациях = 0.05% и 0.1%. ( к сожалению на данный момент крем отсутствует в аптеках из-за проблем, связанных с лицензированием)
Начните с небольших концетраций. Использование крема с СПФ при применении средств с ретинолом – обязательно!
6. Средства для отбеливания кожи
Отбеливание кожи – это постепенное отшелушивание потемневшего места, в результате чего появляется новая молодая светлая кожа. Этот процесс состоит не из одной стадии, а из нескольких - с каждым разом кожа будет все светлее и светлее.
Что влияет на отбеливание? Остановить или замедлить выработку меланина помогают, в основном 2 ингредиенда – гидрохинон и ретинол. Лучше – если в сочетании!
Обычно в косметике гидрохинон содержится в концентрации до 2%, но дерматолог может выписать мазь и до 4%. Не стесняйтесь обращаться к медицине или в салон красоты. Считается, что кремы с 4% гидрохиноном не менее действенны, чем лазер или пилинг, и более щадящие. Кремов с гидрохиноном много – читайте этикетку. Все они одинаково действенны, выбирайте на свой вкус и размер кошелька.
Вместе с вышеперечисленными препаратами, нам снова понадобятся средства с АХА - молочная и гликолиевая кислоты сделают свое дело по отшелушиванию.
Любые отбеливающие процедуры безопаснее проводить ночью. Это новая кожа – берегите ее! Она сверхчуствительна к солнцу! При процедурах по отбеливанию, ваш дневной крем должен содержать 30 СПФ.
7. Средства для ухода за кожей
Сыворотки
Уход за кожей, предполагает, прежде всего – использование концентрированных сывороток с витаминами и антиоксидантами. Сыворотки – это более легкий вариант кремов за счет бОльшего количества силикона в них, и бОльшего количества антиоксидантов и витаминов, чем в обычных кремах. Для жирной кожи сыворотка может заменить крем, с одним только предостережением – сыворотка никогда не содержит СПФ, что ОЧЕНЬ важно для кожи в дневное время.
Сыворотка обычно дороже крема, именно из-за стоимости витаминов и антиоксидантов. Пользоваться можно разными сыворотками, разных брендов, разных составов, чтобы дать коже как можно больше полезных веществ, чередуя их или используя курсами – минимум 28 дней, лучше подольше. На них я бы не советовала экономить.
Сыворотки используют как утром, так и вечером, под макияж или соло (только вечером из-за отсутствия СПФ, опять же), в молодом – до 25 лет возрасте – не каждый день, а пару раз в неделю.
Если после нанесения сыворотки вы продолжаете чувствовать стянутость кожи, нанесите сверху любой увлажняющий крем.
Маски
Маски нужны для того, чтобы смягчать и увлажнять кожу. Подойдут любые, бренд не имеет значения – и сами ваяйте, и покупайте. Можно приобрести любые для своего типа кожи и пользоваться ими 2–3 раза в неделю по необходимости.
8. Уход за телом
Когда заходит речь об уходе за собой, выясняется, что многие дамы пренебрегают уходом за телом, потому что просто не доходят руки. Тем не менее, поговорка гласит, что возраст женшины выдает ее шея и руки, помните?
Поэтому в 40 лет многие женщины имеют хорошую ухоженную кожу лица, но темные пятна и потеря эластичности кожей рук и шеи выдают их возраст.
Поговорим об уходе за телом, которое так же, как и лицо, нуждается в очищении, отшелушивании, увлажнении и защите.
Как очищать? Ясное дело, мыться, но НЕ МЫЛОМ, которое пересушивает кожу и оставляет налет. Поэтому – гели для душа, ванны и всего прочего, так же как и шампуни, прекрасно справятся с этой задачей.
Ни бренд, ни цена этих продуктов не имеет никакого значения, ибо находятся они на коже столь недолго, что не могут обогатить ее теми экзотическими компонентами, которые расхваливают маркетологи, продвигая очередное супер средство.
Самое большое внимание после лица привлекают шея и декольте, поэтому на них накладываем ВСЕ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И НА ЛИЦО – то есть, и тоник, и отшелушивающие средства, и маски, и крем, особенно солнцезащитный
Если кожа декольте сильно повреждена солнцем – с темными пятнами, морщинками, используем средства с ретинолом. Если требуется, отбеливание темных пятен производим средствами с гидрохиноном.
Руки . Они всегда на виду и тоже выдают степень ухоженности женщины. Кожа рук от постоянного соприкосновения с всевозможными моющими и чистящими средствами, солнцем, ветром и т.д. высыхает, становится грубее и темнее. Поэтому сильно увлажнящий жирный крем для рук – не роскошь, а необходимость! Он должен стоять на тумбочке каждой уважающей себя дамы.
Ни его бренд, ни цена никакого значения не имеют, потому что главные ингреды тут – глицерин, ланолин, так что смело берите любые «Бабушкины лукошки», эффект один.
Днем же руки не просят, а требуют солнцезащитного крема!!!
Лирическое отступление. Приобретите 2 солнцезащитных крема – получше и подороже для лица, шеи, декольте, подешевле – для рук, ног и всего прочего, что не прикрыто одеждой (В идеале ВСЕ тело должно быть намазано солнцезащитными средствами, потому что одежда так же пропускает лучи-убийцы!!!)
Сейчас многие фирмы выпускают недорогие кремы для рук с солнцезащитным фактором (Ньютроджина, Олей), держите тюбик и на работе, чтобы намазаться перед выходом с нее.
Локти, пятки, колени. Кожа на них грубее и суше, чем на остальном теле, так что ее важно отшелушивать эксфолиантами с 2% салициловой кислотой (БХА) и накладывать очень жирное средство даже бальзамного типа.
9. Уход за волосами
Девочки, поверьте! Волосы – это неживая субстанция!
Все, что растет у нас на поверхности, например, ногти, зубы и волосы – изменить никак невозможно. Поломался ноготь – жди пока вырастет новый, болит зуб – иди к стоматологу.
Волосы могут ВЫГЛЯДЕТЬ лучше или хуже от используемых для мытья и ухода средств. Если в в них больше силикона – волосы блестят, потому что силикон их окутывает тоненькой пленочкой, чешуйки волоса склеиваются – вот и весь секрет хорошего состояния волос.
Если волосы просто мыть шампунем, который оставляет на волосах осадок – волосы могут стать тусклыми, электризоваться, липнуть друг к другу.
На состояние волос действует не шампунь, а бальзам-кондиционер! Задача шампуня – растворить жиры и грязь, смыть их и не оставить на волосах минералов.
Из этого следуют выводы:
1) шампуни дороже $5- абсурд!
2) НАДО НЕ ЭКОНОМИТЬ НА КОНДИЦИОНЕРЕ! Совсем не обязательно бросаться на Ланком, он ничем не лучше. Но если бюджет ограничен, купите себе хотя бы обычный Гарнье!
Существует ли безвредная краска для волос?
Краски для волос разрушают пигмент волоса, помещая туда свой красящий пигмент. Если краска устойчивая, пигмент «сидит» на волосах до 3 месяцев, если неустойчивая - (пенки и пр,. в Америке их практически нет) – одну неделю или до первого мытья.
Какую краску можно считать щадящей? Ту, которая не разрушит пигмент волоса? Так тогда она действовать не сможет!
Ответ очевиден – все краски действуют одинаково, ни одна из них (кроме натуральных хны и басмы) для волос не полезна!
Как восстанавливать волосы?
Используйте различные маски! Бальзамы-кондиционеры действуют аналогично маске, если держать их более продолжительное время. Пользуйтесь и теми кондиционерами, которые не требуется смывать. Они «держат» силиконовую пленку сильнее, но волосы от них быстрее становятся липкими. Выбирайте, что вам больше подходит!
Можно время от времени делать масляные обертывания – волосы впитают масло и станут шелковистыми.
10. О прыщах
Прыщи образуются из-за того, что кожа, которая должна сама себя обновлять и стряхивать ороговевшие клетки, вдруг «тормозит» этот процесс, и пОра забивается омертвевшими клетками «старой» кожи.
В подростковом возрасте это происходит потому, что интенсивно растут клетки как раз новые, а старые просто не успевают «слинять», как шерсть у животных. Во всех остальных возрастных группах - это дейстивтельно недоработка кожи. (Я не говорю про основную внутреннюю причину – гормонах)
Так вот, пОра, из которой не может вылиться содержимое (кожные секреции) – потенциальный прыщ. Если в нее попали бактерии, активно размножающиеся на жирной поверхности ( а именно на жирной Т=зоне у нас большинство прыщей), пиши пропало – прыщ вздулся и покраснел!
Что делать?
Шаг первый
Прежде всего, тщательно умываться, очищать кожу, чтобы смывать бактерии и не давать им проникать в поры. Умываться НЕ МЫЛОМ, а хотя бы и кремом для бритья, если совсем нету денег. А если они есть, то пенящихся умывалок у любой фирмы – навалом!
Шаг второй
Отшелушивать кожу, чтобы не допустить закрытия пор! Можно пользоваться любым скрабом или просто мочалочкой для лица (это большой геморрой, на мой взгляд, потому что эту мочалочку надо потом чуть ли не кипятить, так что проще – маленьким вош клоу с- кусочек махрового полотенчика 10–15 см, его-то как раз потом кипятить легко и просто). Но - физическое отшелушивание, к сожалению, не может полностью «задавить» проблему.
Скраба очень часто недостаточно, поэтому нужны химические эксфолианты, состав которых проникает в кожу, размягчает сальную пробку и «вымывает» ее из пор. Химические эксфолианты – это АХА (гликолевая и молочныек кислоты) или БХА (салициловая). Вторая предпочтительней, потому что проникает глубже, прочищая заодно и черные точки на носу и щеках (ну и везде, где есть) Так что смотрите на этикетку!!!
Шаг третий – дезинфекция поры и «убивание» очага
Супер средство для этого – бензол-пироксид. Запомните этот ингредиент, он спасет вас не раз!!! Выпускается 5% и 10%, для своего цветущего сына-подростка я беру – 10%. Он, правда, завывает, что очень сохнет кожа, поэтому наносить его можно не на все лицо, а именно на очаги! Это палка о двух концах, потому что не знаешь, где прыщ выскочит завтра.
Этот бензол-пироксид есть в составе кремов от угрей ВСЕХ фирм. Другое дело, что у нас обычно не хватает денег на всю продукцию, вот и ограничиваются люди либо умывалкой, либо тоником, а нужен как раз крем,-крошечный такой тюбик. Такие бренды как «Клеар Скин», «Ньютроджина» его имеют точно. У Эйвон есть средство с маслом чайного дерева- это тожен очень хороший компонент, но он нужен в концентрации 5%, а в их составе меньше, где то 1% – при серьезных угрях это не поможет.
Точно так же действует ретиноевая мазь – отшелушивает и обеззараживает, я ее очень всем рекомендую. Однако при сильных угрях используйте оба средства точечно! А эксфолиант обязательно на ВСЕ лицо. Кстати, наберитесь терпения – первые результаты будут видны быстро, но полностью очистить кожу можно только за месяц. (У подростков - дольше)
Если ничего не помогает, обратитесь к врачу – он должен выписать антибиотики, или проконтролировать гормональный баланс с помощью противозачаточных таблеток у дам, которых допускают уже на все виды фильмов без сопровождения родителей.
Лучше всего – обратитесь в клинику! Очень хорошо помогают фото-процедуры!
Лирическое отступление. Когда бываю в России и вижу молодых людей со страшными угрями или следам угрей, замирает сердце. При этом удивляет, что одеты они дорого, с ювелиркой. Тут понимаешь, что, видимо, не в деньгах дело, просто тупая надежда на то, что Само пройдет или Авось, рассосется. Хочется поубивать родителей.
Как специалист, я понимаю. что вылечиться достаточно просто, если использовать именно медицинский подход, а не советы бабушек – дегтярное мыло, огуречный лосьон, левомицитиновые присыпки.
Так что, девочки, милые, вот на этом НЕ ЭКОНОМЬТЕ!!! Надо фотопроцедуру делать, если крем не помогает – делайте! И себе, и детям-подросткам. Потому что какой лак на ногтях, за 1000 или 20 рублей -нет разницы, а в случае явных косметических недостатков – есть!!
В заключении еще раз несколько важных правил:
Не бывает безопасного загара – ни в солярии, ни на пляже, нигде! Если вы жить не можете без темного цвета кожи, безопасней использовать автозагар. Не забывайте, что автозагар не защищает кожу от солнца и пользуйтесь защитным кремом!
Никакие вытяжки из трюфелей, икры, спермы мексиканского тушкана и прочих круто звучащих ингредиентов не делают вашу косметику более действенной.
Если косметическая марка настолько эксклюзивна, что ее не купить в обычном магазине, или наоборот эта марка выпускает все – от дихлофоса до коктейлей для увеличения пениса и груди – это неправильная косметическая марка
Невозможно с помощью косметики избавиться от мимических морщин ( здесь помогут только ботокс и сотоварищи), от провисания кожи (брыли и двойной подбородок уберет только пластика), от носогубных складок ( ваш рецепт – филеры-наполнители). Косметические средства ( не все!) могут помочь избавиться от сеточки немимических морщин, не иметь коричневых пятен и угрей, шелушения и прочих косметических (!) недостатков.
Косметические продукты далеко не так эффективны, как хотелось бы нам и производителям. Поэтому не пытайтесь купить подороже в рассчете на эффективность. Идите в салон – на массаж, чистки, пилинги, лазер! Именно эти процедуры, а не кремы, творят чудеса!
Не верьте, когда говорят, что какая-нибудь Деми Мур пользуется этим кремом и поэтому она такая ягодка! Может быть, кремом она и пользуется, но еще проводит по 3 часа в спортзале, ест экологически чистую пищу, не курит, делает все доступные косметические процедуры и даже прибегает к пластической хирургии. Так что ее цветущий вид – вовсе не заслуга супер-пупер крема.
Читать далее
ИНФО О КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВАХ!!!
СТАЩИЛА!!!
Лазила по просторам инета в поисках действенного средства от растяжек, вот что нашла. Статья большая, но есть над чем задуматься(((, а вопрос какой купить крем для предотвращения растяжек, остается открытым)))
Девочки, я не косметолог, а биохимик, работаю фри ланс для американки Полы Бегун, которая называет себя «полицейским косметики».
Читать далее
Всё о тональном креме.
Все о красоте
Это моё любие косметическое средство!
Писать о нём могу много и долго.
Приступим.
Собрание заблуждений
Если на коже нет прыщиков, то тональный крем не нужен
Неправда. Идеальной кожей обладают единицы. А большинство людей, даже не страдающих акне, вынуждены
Читать далее
Про мою косметику
Все о красоте
Сегодня приехала посылочка из интернет-магазина M.A.C. 
Заодно перетряхнула свой органайзер с косметикой, выкинула/убрала лишнее и решила сделать маленький обзор того, чем я пользуюсь и что мне нравится.
Читать далее
Средства, снятые с производства
1) HOLIKA HOLIKA BABY BLOOM BB CREAМ 50 мл. - 430 руб.
Baby Bloom bb-cream содержит в своем составе молочные протеины и специальный полимер, который продлит Ваш макияж до 12 часов! Ваша кожа весь день выглядит безупречно, а молочные протеины удержат влагу изнутри и сделают Вашу кожу нежной и бархатистой снаружи, как у ребенка. Данный продукт предназначен для людей, которые хотят все и сразу: уход + отличный макияж! Подходит для чувствительной кожи.
Эффект абсолютно ненакрашеного здорового лица, скрывает пятна и покраснения, не закупоривает поры. SPF 25
Представлен в 2 вариантах:
- Baby Bloom Moisture BB cream - для сухой кожи, увлажненная и гладкая кожа весь день! Оживляет уставшую кожу, придавая ей здоровый вид и свежесть!
- Baby Bloom Light BB Cream - для комбинированной и жирной кожи, контролирует работу сальных желез и предотвращает появление жирного блеска.
2) TONYMOLY Baby Doll BB Powder
SKINFOOD Banana Yogurt Mask Wash Off 100 мл - 320 руб.
Увлажняющая и питательная маска для самой нежной и чувствительной кожи. Свежий банан мягко успокаивает кожу и делает ее бархатистой и сияющей. Йогурт питает и устраняет признаки усталости! Настоящий десерт для Вашей кожи!
Использование:нанесите немного маски на очищенную кожу лица и равномерно распределите массирующими движениями. Оставьте на лице в течение 10-15 минут, после смойте теплой водой.
Skinfood Kiwi Yogurt Mask 100 мл - 320 руб.
Нежная йогуртовая маска с экстрактом киви - настоящее удовольствие для вашей кожи. Она увлажняет, осветляет, выравнивает цвет лица, уменьшает воспаления, контролирует выработку кожного жира и сужает расширенные поры.
Основной активный ингредиент маски, экстракт киви, содержит пектины, сахара, большое количество ненасыщенных жирных кислот, флавоноиды, калий, железо, фосфор, магний, витамины А, С, D, Е, витамины группы В (В2, В3, В6), а также фолиевую кислоту и бета-каротин.
Экстракт киви насыщает кожу витаминами и микроэлементами, великолепно увлажняет, питает, тонизирует и отбеливает кожу, выравнивает цвет лица, разглаживает морщинки и делает кожу здоровой, упругой и эластичной. Кроме того он ускоряет обновление клеток кожи, нормализует выработку кожного жира, убирает воспаления, способствует отшелушиванию омертвевших клеток и стимулирует их обновление.
Использование: нанесите немного маски на очищенную кожу лица и равномерно распределите массирующими движениями. Оставьте на лице в течение 10-15 минут, после смойте теплой водой.
Holika Holika Peach Girl BB Cream 50 мл. - 600 руб.
Матирующий бб-крем Holika Holika прекрасно скрывает все несовершенства и выравнивает тон кожи. Легко распределяется по коже и быстро впитывается.
Легкий ББ не создает эффекта маски. ББ крем может быть использован для маскировки синяков под глазами.
Содержит экстракты персика и клубники, которые увлажняют кожу и поддерживают ее эластичность.
В крышечке бб-крема - средство 2-в-1 для губ и щек.
Выпускается в 2 оттенках:
01 - светлый беж
02 - натуральный беж
Holika Holika Star Light Liquid HighLighter 30 мл - 470 руб.
Жидкий хайлайтер для придания мягкого сияния коже. Поможет создать вам профессиональный, шикарный, и безупречный вид.
Благодаря своей жидкой текстуре очень естественно смотрится на коже.Подсвечивает изнутри, придавая эффект молодой, увлажненной и сверкающей кожи без жирного блеска.
Преимущества:
- Состоит из двух оттенков: для коррекции недостатков и создания свечения.
- Светлый оттенок делает ваше лицо более открытым светящимся, молодым.
- Минимизирует видимость носогубных морщин.
- Ухаживает за вашей кожей, т.к. не содержит консервантов, талька, масел, воска, отдушек.
Хайлайтер Holika Holika Star Light Liquid Highlighter содержит натуральный экстракт жемчуга.
Вся косметическая продукция с добавлением драгоценных металлов и минералов эффективно действует в борьбе с разнообразными несовершенствами эпидермиса любой возрастной категории.
Экстракт жемчуга - это один из самых добавляемых экстрактов. Жемчужины содержат в себе большое количество кальция, выделяемого из карбонита кальция - аргонита. Именно он придает перламутровый блеск жемчужинам. Обладая эффектом лифтинга, кальций подтягивает кожу, улучшает обмен веществ. У этого минерала есть уникальная способность высвобождать свободные радикалы из эпидермиса, предотвращая его преждевременное старение. Способен отбелить и выровнять поверхность кожи. Мелкие частички перламутра защищают ее от ультрафиолетовых лучей, отражая свет.
Способ применения:
Наносите вдоль нижней линии бровей, чтобы сделать взгляд открытым, коснитесь внутреннего и внешнего уголков глаз, пройдитесь по скулам.
Используйте розовый оттенок для естественного образа, а золотой для профессионального образа с сиянием лунного света.
Можно смешать с базой под макияж.
Цвета:
№ 1 (Pink flash) - розовый
№ 2 (Gold flash) - золотой
Holika Holika Butterfly Curling Mascara - 290 руб.
Мега-удобная щеточка поднимает ресницы от самых корней и придает им изумительный изгиб. Насыщенные цветовые пигменты выразительно акцентируют цвет глаз. Инновационные микросферы не допускают образования комочков, а смягчающие компоненты ухаживают за ресницами и придают им особую гибкость.
Специальная щеточка способствует гладкому и равномерному нанесению без комочков.
Водостойкая формула повышенной устойчивости предотвращает «осыпание» туши и ваш макияж глаз остается идеальным в течение длительного времени.
Уверенный объем, абсолютная длина, смелый изгиб: Ваши ресницы получают новое измерение и становятся залогом волнующего, пронизывающего взгляда.
Ресницы в одно мгновение становятся более длинными и пышными. Изогнутая форма щеточки позволяет наносить тушь даже на самые короткие реснички в уголках глаз.
Дневной макияж выигрывает в чувственности, а вечерний макияж волнует своей выразительностью.
MISSHA The Style Viewer 270HD Color Mascara - 330 руб. (подкручивающая, объемная и профессиональный объем)
Lash Curl - предназначена для коротких и прямых ресниц. Прекрасно подкручивает короткие и прямые ресницы благодаря изогнутой щеточке с густой щетиной. Щеточка тщательно прокрашивает каждую ресничку, приподнимая их, создавая восхитительный изгиб на 270 градусов. Стойкая формула полимера предотвращает тушь от осыпания и отпечатывания на коже. Легкая кремообразная текстура не дает ресницам склеиваться.
Professional Volume - предназначена для тонких ресниц. Обволакивающая текстура мгновенно удлиняет, утолщая каждую ресничку. Толстая круглая щеточка с густой щетиной подкручивает ресницы на 270 градусов, делая их объемными и густыми. Входящие в состав туши питательные компоненты укрепляют и защищают ресницы от негативного воздействия окружающей среды. Стойкая формула полимера предотвращает тушь от осыпания и отпечатывания на коже. Легкая кремообразная текстура не дает ресницам склеиваться.
Setting Volume - предназначена для тонких, прямых и редких ресниц. Уникальная щеточка в форме звезды разработана специально для того, чтобы сделать тонкие, прямые и редкие ресницы длинными и объемными. Густые щетинки разной длины идеально разделяют ресницы, окутывая их черной вуалью туши, утолщая и подкручивая на 270 градусов. Стойкая формула полимера предотвращает тушь от осыпания и отпечатывания на коже. Легкая кремообразная текстура не дает ресницам склеиваться.
Secret Key Intensive Repairing Cream 50 мл - 600 руб.
Интенсивный восстанавливающий крем.
Действие крема направлено на:
1. Укрепление и поддержку кожи в хорошем тонусе
2. Борьбу с признаками старения кожи
3. Уход за проблемной кожей
4. Прекрасный, увлажняющий эффект
5. Улучшение эластичности кожи
Основные ингредиенты:
экстракт слизи улитки 80%, плацентарный протеин, экстракт икры, эпидермальный фактор роста (EFG), экстракт белого гриба, аденозин для замедления старения, арбутин для осветления кожи, экстракты грибов мацутаке и грифолы курчавой для смягчения и повышения упругости кожи, экстракты березы, кактуса и кампсиса для увлажнения, и экстракт из секрета улитки (10,500 мг),
Особенности продукта
-экстракт слизи борется с признаками проблемной кожи, стимулируюет появление новых клеток и ускоряет процессы заживления и восстановления кожи.Экстракт из секрета улитки - это один из последних бумов в корейской косметике.
-экстракт икры способствует омоложению,увлажнению, оздоровлению кожи, повышает упругость
-масло макдамии отлично впитывается в кожу, не вызыая раздражения
-факторы роста применяются в профессиональной клеточной косметике как антивозрастное средство, улучшающее тургор кожи. Применение EGF дает на лице заметный видимый эффект, который связан не только с увлажнением и смягчением - от него кожа оживляется, уплотняется, становится более гладкой.
НЕ содержит: парабенов, бензофенона, феноксиэтанола, красителей
Как использовать: Наносить каждое утром и вечером на очищенную кожу лица, похлопать слегка для улучшения впитываемости компонентов средства.
THE FACE SHOP Real Natural smoothie mask pack strawberry 110 мл - 480 руб.
Порадуйте Ваше личико ягодным клубничным десертом! Увлажняющая клубничная маска моментально увлажнит, сузит поры и сделает кожу лица сияющей и гладкой!
Маска содержит экстракты свежей клубникой и семена клубники которые богаты фруктовыми кислотами и витамином С для увлажнения и сияющего цвета лица. Маска из клубники борется с пигментацией, стимулирует регенерацию кожи и выработку коллагена, разглаживает кожу и борется с признаками старения, витаминизирует, тонизирует и делает кожу увлажненной и упругой.
Применение: После очищения нанести необходимое количество маски и оставить на 5-10 минут, после чего смыть теплой водой.
MISSHA Super Aqua Pore Clarifying Toner 150 мл - 480 руб.
Тоник для очищения и подтягивания кожи сужает поры, возвращая вашему лицу упругость и фарфоровую гладкость и белизну. В состав тоника входит запатентованный экстракт камелии, который успокаивает кожу, снимая воспаления. Тоник предотвращает образование избыточного жира и борется со старением благодаря входящему в его состав экстракту ивовой коры. Экстракт является сильным антиоксидантом, он удаляет отмершие клетки кожи и борется с излишней секрецией жира, сужая и очищая поры.
Tony Moly Floria Pore Tightening Cream 50 мл - 700 руб.
Серия Tony Moly Floria PoreTightening обеспечивает полноценный дневной и ночной уход за кожей лица, возвращает коже чистоту, глубоко увлажняет и делает ее более ровной, гладкой и упругой.
Основные ингредиенты:
- экстракт листьев хризантемы индийской - обладает противовоспалительным свойством, очищает кожу, позволяет ей лучше усваивать полезные ингредиенты.
- экстракт цветков шиповника ржавчинного - успокаивает и питает кожу.
- экстракт цветов девясила японского уменьшает выделение кожного сала, глубоко увлажняют кожу и питают ее.
- экстракты цветков камелии и лилии сужают поры, выравнивают цвет лица и содержат необходимые коже питательные минеральные вещества, а также делают кожу более эластичной и упругой.
Floria Pore Tightening Cream - сужающий поры питательный, увлажняющий крем, завершающий этап вечернего ухода за кожей.
Легкий, концентрированный крем, прекрасно впитывается, не содержит жиров.
Питает кожу, насыщает ее полезными элементами, стягивает поры, выравнивает цвет лица и текстуру кожи.
Прекрасно подходит для кожи с расширенными порами.
TONYMOLY Floria Pore Tightening Toner 155 мл - 740 руб.
Поросуживающий тоник. Комплекс гидрокси-альфа кислот в его составе очищает кожу, удаляет загрязнения из пор и омертвевшие клетки, обладает увлажняющим эффектом, питает и тонизирует кожу.
Выравнивает цвет лица, снижает выделение кожного сала, делает кожу более гладкой и упругой.
Применяется утром и вечером.
Tonymoly Panda's Dream Good-bye dark eye corrector 20 мл. - 370 руб.
Компания Tonymoly выпустила новый действенный крем от темных кругов под глазами, который сочетает в себе 2 основных ингредиента, усиливающие действие друг друга.
Niacin Amide (Ниацинамид)- является активной формой витамина B3. Было доказано, что Витамин B3 стимулирует синтез коллагена и производство собственных церамидов. Предотвращает образование меланина.
Haloxyl (Галоксил) - комплекс липопептидов и флавоноидов. Известно, что причина синяков под глазами является накопление гемоглобина и окрашенное скопление токсинов в дерме и эпидермисе. Галоксил снимает отеки и осветляет круги под глазами, повышает упругость и тонус контура глаз. Препятствует расширению сосудов, снимая проницаемость капилляров. Также способствует укреплению хрупких сосудов,активизирует процесс растворения и выведения железа и осветления билирубина - главных виновников появления "синих" кругов под глазами. Снимает отечность век, улучшает дренажную способность тканей.
В составе также:
Гиалуроновая кислота - эффективное увлажнение. Масло Ши - питание и эластичность нежной кожи век. Экстракт Бамбука - способствует повышению упругости и эластичности кожи, смягчает, увлажняет и разглаживает. Богатейший источник кремния - важного составляющего здоровой кожи.
Крем содержит некоторое количество светоотражающих частиц, чем оказывает и маскирующее действие. Может использоваться на все лицо.
Применение: После очищения нанесите на кожу вокруг глаз. Использовать дважды в день - утром и вечером.
Для всех типов кожи.
Holika Holika Midnight Owl - 780 руб.
Хайлайтер для лица, придающий свечение, содержит пыльцу драгоценных камней и растительные экстракты.
Хайлайтер состоит из множества цветов, которые смешиваются мягкой кисточкой для достижения любого нужного оттенка.
Покрытие придает лицу здоровый свежий вид и очень деликатное сияние.
Можно использовать и как румяна на скулы и как хайлайтер для всего лица.
Укомплектован удобной широкой кистью.
Блестящая сова (Shining Owl) - придает лицу завораживающе - лунное сияние! Подчеркивает изящество черт и загадочность. Насыщена лиловыми и светлыми оттенками с мерцающими частичками.
Скромная сова (Shy Owl) - насыщена розово-персиковыми оттенками. Она отлично подчеркнет Ваши щечки и сделает лицо более ярким и свежим. Также содержит мерцающие частички.
Holika Holika Prime Miracle Snail Hand Cream 80 мл - 430 руб.
Функциональный крем для рук с фильтратом секреции улитки. Крем эффективно питает и увлажняет сухую кожу рук, оставляя шелковый нелипкий финиш. Ваши ручки станут нежными и увлажненными уже после первого применения.
Использование: выдавите немного крема на чистые руки и равномерно распределите массажными движениями. Подождите, чтобы крем полностью впитался.
ETUDE HOUSE Golden Ratio Contour Maker 10 гр. - 510 руб.
Шелковистые румяна-хайлайтер помогут подчеркнуть достоинства и придать сияние,придают лицу здоровое сияние и красивый рельеф. Использование скульптора позволяет мгновенно усовершенствовать овал лица, скорректировать скулы.
Способ применения: На завершающем этапе макияжа, нанести мягкой кистью или пальцами на определенные участки лица: уголки глаз, т-зону, скулы, губной желобок, ямочки (на щеках, подбородке). Так же, на коробке есть подробная инструкция в картинках как наносить средство.
Существует в 2 оттенках:
- 01 Gold (золотой)
- 02 Pink (розовый)
MISSHA M Sexy Eye Special Hollow Mascara (объемная) - 600 руб.
Тушь имеет кисточку в 2,5 раза толще, чем у обычной туши. Увеличивает объем и выразительность ресниц, придавая глазам бесконечную глубину и неотразимое обаяние. Она отлично разделяет ресницы и окрашивает их в устойчивый, эффектный, сверкающий, лаковый черный цвет. Сияющий алмазный порошок придает блеск вашим ресницам. Красить ресницы необходимо от корней к кончикам. Движения щеточкой необходимо осуществлять снизу вверх, при этом не спеша, прокрашивая ресницы до самых кончиков.
Holika Holika Aqua splash Ice Cube 6 шт.* 3 мл. - 220 руб.
Многофункциональная маска в виде желе, которая похожа на кубик льда, является освежающим и сужающим поры продуктом.
В упаковке маски 6 волшебных кубиков.
Holika Holika Aqua Splash Ice Cube имеет супер-увлажняющий эффект, содержит естественную талую воду Альпийских гор, 99% алоэ, кокос, ананас, и т. д. Оставляет вашу кожу охлажденной и увлажненной.
Алоэ является прекрасным увлажнителем, улучшает кровообращение, обладает противовоспалительным свойством, снимает раздражение, стимулирует процесс регенерации клеток кожи. Кроме того, препараты с алоэ оказывают очищающее и освежающее действие. Сок алоэ обладает многими полезными свойствами, в том числе и лечебными.
-сухую и нормальную увлажняет, смягчает, защищает;
-чувствительную успокаивает, снимает напряжение;
-повышает эластичность увядающей кожи, оказывает на нее оживляющее действие;
-жирную, проблемную очищает, дезодорирует;
-снимает воспаления;
-залечивает угри.
Кокос в свою очередь особенно полезен для ухода и лечения жирной, проблемной и сухой кожи. Увлажняет кожу, одновременно избавляя ее от лишнего жира. Кокос способствует быстрой регенерации кожи, питает и делает ее бархатистой.
Ананас содержит ферменты, которые делают кожу упругой, разглаживают её и освежают, очищая поры и освобождая кожу от отмерших клеток.
ПреимуществаHolika Holika Aqua Splash Ice Cube:
Увлажняет, питает, предотвращает морщины, повышает упругость и эластичность кожи.
Как использовать:
Плотный желейный круг нужно использовать в качестве массажера(на чистую кожу лица), а через пару минут раздавить пальцами и вмассировать, пока не растворятся все кусочки желе на коже.
Закрепить действие похлопывающими движениями, дожидаясь полного впитывания. Перед использованием можно 15-20 минут подержать в холодильнике.
MISSHA The Style Art Designing Cashmere Loose Powder 20 гр. - 500 руб.
Легкая и воздушная кашемировая текстура, благодаря которой кожа становится невероятно мягкой и атласной. Хорошее покрытие обеспечивает маскировку пор и покраснений. Мельчайшие частички пудры ровно ложатся на кожу, не закупоривают поры и позволяют коже дышать. Содержит запатентованный нано-комплекс для длительного увлажнения и оздоровления кожи. Ингредиенты: Нано-комплекс с витаминами С, Е, F, B3, B5, H проникает глубоко в клетки кожи, насыщая их витаминами. Экстракты грейпфрута и цитрона для свежей и увлажненной кожи. Минеральные компоненты, извлеченные из лесных растений, контролируют баланс кожи и выработку кожного жира.
Представлена в 3 оттенках:
Оттенки:
1 - светлый беж
2 - натуральный беж
3 - розово-перламутровый беж
ETUDE HOUSE Moistfull Collagen Smoothing Ampoule Primer 30 мл - 460 руб.
Увлажняющая основа под макиж с эффектом лифтинга и подтянутости кожи, матирует жирный блеск и обеспечивает стойкий макияж в течении длительного времени.
База под макияж обладает эффектом подсвечивания кожи. Состав базы позволяет скрыть поры, "загрунтовать" неровности лица, придает коже нежное сияние.
Наносится после основного ухода, перед нанесением бб крема. Подходит для любого типа кожи.
Baviphat Peach Soft Lip balm 6 гр. - 200 руб.
Увлажняющий и питательный бальзам для губ с ароматом Персика. Содержит Витамины A, C, E, Масло Ши, и Экстракт Персиков. Делает губки шелковыми и мягкими.
Baviphat Apple Soft Lip balm 6 гр. - 200 руб.
Увлажняющий и питательный бальзам для губ с ароматом Яблока. Содержит Витамины A, C, E, Масло Ши, и Экстракт Яблок. Делает губки шелковыми и мягкими.
Etude House Missing U Hand Cream 30 мл - 270 руб.
Новый проект от Etude House. Etude известен своей помощью дикой природе и животным. Каждый год они выпускают лимитированную серию с редкими видами представителей нашей планеты. На этот раз, в помощи нуждаются редкие виды Сов. Часть выручки за эти крема идет в фонд защиты дикой природы, который в свою очередь помогает этим редким и благородным птицам.
Упаковки к кремам выполнены из 100% перерабатываемых материалов и обладает формулой 4-Free: без парабенов, без сульфата, без этанола, без минеральных масел. Каждый крем содержит масло Ши и травяные отвары, которые не только эффективно увлажняют кожу рук, но и отлично смягчают и питают наши ручки, оставляя их нежными и шелковистыми. Крема обладают различными ароматами и фруктовыми экстрактами. Выберите себе любимую сову и Вы позаботитесь о настоящих героях этой серии.
Идеальный подарок на новый год для родных и близких!
1. Eagle Owl - вишневый аромат.
2. Сaсapo - яблочный аромат.
3. Barn owl - персиковый аромат.
4. Bluebird - аромат карамели.
Использование: нанести необходимое количество на чистую кожу рук и равномерно распределите массирующими движениями.
NATURE REPUBLIC Botanical vanilla pact SPF30 11 гр. - 430 руб.
Невесомая компактная пудра Nature Republic Botanical Vanilla Pact SPF 30 легко наносится, придавая коже красивый матовый оттенок. Тальк тончайшего помола сохраняет кожу матовой и бархатистой в течении всего дня, смягчающие компоненты сохраняют её эластичность.
Натуральный экстракт ванили прекрасно матирует кожу и окутывает ее нежнейшим ароматом. Следуя современным требованиям, в текстуру пудры добавлены увлажняющие компоненты (экстракты цитрусовых, ромашки, горькой полыни, лаванды, бергамота) солнечные фильтры, поэтому она не сушит кожу.
Оттенки:
21 - светлый беж
23 - натуральный беж
25 - подлинный беж
Baviphat Paprica Elbow&Heel cream 25 мл. - 250 руб
Крем для сухой кожи пяток и локтей
Содержит экстракт паприки и яблока. Увлажняет, питает, обеспечивает эластичность кожи.
Holika Holika Mineral Aura Bijou 10 гр. - 440 руб.
Минеральные Корейские "Метеориты"
Уникальная формула пудры без содержания талька дает преимущество возможности использования даже на самой чувствительной коже, не забивает поры и дает коже дышать. Пудра представлена в виде цветных сияющих шариков, которые при смешивании дают очень красивый тон и тончайшее покрытие. Минералы в составе эффективно защищают кожу от УФ-излучения и придают невероятно естественное деликатное свечение, окутывая ваше личико невесомой сияющей аурой
Идеальны для закрепления макияжа и придания коже здорового вида.
Существуют в 3 оттенках:
- 1 Pink Glow (снят с производства)
- 2 Peach Glow
- 3 Golden Glow
APIEU Aqua Nature Fresh Bamboo Soothing Gel 200 мл - 350 руб.
Успокаивающий гель с экстрактом бамбука.
Маска-гель обладает двумя функциями:
*Гель эффективно успокаивает раздраженную кожу (сухостью, механическими травмами, солнечными ожогами и т.д.) и увлажняет, поддерживая оптимальный РН-баланс.
* Универсальная маска для кожи лица и тела.
Гель содержит экстракт бамбука, пантенол, березовый сок, экстракт портулака, экстракт тысячелистника, полыни, экстракт цветка арники, экстракт горечавки, экстракт зеленого чая, экстракт лаванды, экстракт цветка ромашки, экстракт листьев шалфея и т.д.
Бамбуковый сок, содержит множество различных минералов и 18 аминокислот кислот. Обладает антиоксидантной и витаминной активностью, укрепляет стенки сосудов, повышает эластичность и тонус сосудов, кровоснабжение тканей, улучшает микроциркуляцию крови, обладает противоотечным действием. Экстракт бамбука богат полисахаридами, минеральными солями, аминокислотами и органическими кислотами. Способствует повышению упругости и эластичности кожи, смягчает, увлажняет и разглаживает. Экстракт бамбука - богатейший источник кремния, важного составляющего здоровой кожи. Средства, содержащие экстракт бамбука успокаивают раздраженную кожу и подходят для чувствительной кожи.
Придает коже сияние, избавляя от тусклого цвета.
Обладает успокаивающим действием благодаря растительному комплексу лекарственных трав. Особо рекомендован для проблемной и комбинированной кожи лица.
Применение: Нанесите маску на кожу лица или на проблемные участки кожи тела. Не требует смывания. Используйте как универсальный гель.
APIEU Aqua Nature Moisty Deep Sea Soothing Gel 200 мл - 350 руб.
Увлажняющий гель с коллагеном.
Обладает двумя функциями:
- Гель эффективно успокаивает раздраженную кожу (сухостью, механическими травмами, солнечными ожогами и т.д.) и увлажняет, поддерживая оптимальный РН-баланс.
- Универсальная маска для кожи лица и тела.
Гель содержит глубинную морскую воду, коллаген, экстракт лаванды, экстракт цветка ромашки, экстракт листьев шалфея и т.д. Придает коже упругость, помогает сохранить эластичность. Создает защитный барьер от потери влаги, кожей.
Придает коже сияние, избавляя от тусклого цвета. Обладает успокаивающим действием благодаря растительному комплексу лекарственных трав.
Особо рекомендована сухой коже лица.
Применение: Нанесите маску на кожу лица или на проблемные участки кожи тела. Не требует смывания. Используйте как универсальный гель.
The Saem World Souvenir Baobob Soothing & Moisture Gel Cream 300 мл - 350 руб.
Успокаивающий и увлажняющий крем-гель.
Успокаивающий и увлажняющий универсальный крем-гель содержит экстракт баобаба (200 мг), экстракт меда.
Обладает интенсивным увлажняющим действием. Успокаивает и создает защитный барьер на поверхности кожи.
Экстракт меда содержит сахара, витамин С, ферменты, органические кислоты, комплекс макро- и микроэлементов (соли калия, кальция, натрия, магния, железа, меди, кобальта, фосфора, серы), антибактериальные вещества и воски.
Экстракт баобаба обладает высоким содержанием фруктовых кислот. Фруктовые кислоты помогают сгладить дефекты верхнего слоя эпидермиса, делая его более гибким и упругим за счёт пластифицирующего и увлажняющего эффекта, оказывает кераторегулирующее (ускоряющее отшелушивание) действие, снижают влагопотерю благодаря содержанию керамидов (эффект барьера), укрепляют ткани благодаря высокому содержанию тартрической кислоты.
Имеет легкую гелевую текстуру, без липкого эффекта.
Применение: Нанесите небольшое количество средства на кожу лица или тела, мягкими массажными движениями. Оставьте до полного впитывания.
Missha Flower Bouquet Fresh Cleansing Oil - 150 мл. 650 руб.
Гидрофильное масло для демакияжа с 3 видами ухода за кожей:
1) Майский ландыш - придает коже эластичность, богатый питательными компонентами цветов, бережно очищает кожу от загрязнений, и одновременно увлажняет ее и защищает от агрессивных внешних факторов, повышая естественный иммунитет кожи.
2) Цветущая вишня обеспечивает уход за порами, мягко снимает с кожи косметику и загрязнения, а экстракт цветов помогает вернуть молодость увядающей коже, борясь с несовершенствами, выравнивая тон кожи и делая ее более сияющей..
3) Ирис придает коже свежесть и сияние, содержит большое количество увлажняющих компонентов, которые помогают избавиться от сухости кожи.
Missha Flower Bouquet Cleansing Foam 232 мл. - 390 руб.
в 3 вариантах:
1) майский ландыш - очищающая пенка с тонким невинным ароматом майского ландыша вернет вашей коже утраченную свежесть в конце дня, и придаст ей восхитительный нежный аромат. Легкая и воздушная пенка, богатая питательными компонентами цветов, бережно очищает кожу от загрязнений, и одновременно увлажняет ее и защищает от агрессивных внешних факторов, повышая естественный иммунитет кожи.
2) цветущая вишня - пышная и удивительно нежная пена с кремовой текстурой мягко снимает с кожи косметику и загрязнения, а экстракт цветов вишни помогает вернуть молодость увядающей коже, борясь с несовершенствами, выравнивая тон кожи и делая ее более сияющей.
3) ирис - пышная и невероятно легкая пена кремовой текстуры очищает кожу от загрязнений, в том числе и от остатков макияжа. В пенке для умывания с ароматом ириса содержится большое количество увлажняющих компонентов, которые помогают избавиться от сухости кожи. Ваша кожа просто излучает здоровье и свежесть.
MISSHA Super Aqua Anti-Trouble Formula Purifying Foaming Cleanser 190 мл - 480 руб.
Очищающая пенка Super Aqua Anti-Trouble Formula Purifying Foaming Cleanser эффективно борется с воспалениями и предотвращает их повторное появление. Густая и нежная пенка убирает загрязнения и отшелушивает старые клетки кожи. Мягко очищает поры, убирает излишки жира и смягчает кожу. Благодаря натуральным растительным ингредиентам увлажняет чувствительную кожу, не раздражая ее.
MISSHA Super Aqua Anti-Trouble Formula Control Toner 150 мл - 700 руб.
Противовоспалительный тоник Super Aqua Anti-Trouble Formula Control Toner контролирует выработку жира и сохраняет водно-жировой баланс кожи. В состав тоника входит специальная пудра, которая впитывает излишки жира и контролирует его выработку. Тоник смягчает и охлаждает чувствительную кожу, выравнивает ее текстуру. Содержит салициловую кислоту, которая эффективно борется с воспалениями. Азелаиновая кислота предотвращает их повторное появление, не оказывая побочных эффектов. Центелла азиатская убирает следы после воспалений. Вода альпийских ледников и экстракт альпийских трав восстанавливают водно-жировой баланс и интенсивно увлажняют кожу. Экстракт омелы смягчает и успокаивает.
MISSHA Super Aqua Anti-Trouble Formula Clearing Moisturizer 40 мл - 610 руб.
Противовоспалительный увлажняющий флюид Super Aqua Anti-Trouble Formula Clearing Moisturizer помогает справиться с воспалениями и предотвратить их повторное появление. Увлажняет и защищает кожу от агрессивного воздействия внешних факторов, создавая на коже защитный барьер. Оставляет ощущение свежести и увлажненности без эффекта липкости. Оказывает оздоравливающее действие на кожу, уменьшает покраснения. Содержит салициловую кислоту, которая эффективно борется с воспалениями. Азелаиновая кислота предотвращает их повторное появление, не оказывая побочных эффектов. Центелла азиатская убирает следы после воспалений. Вода альпийских ледников и экстракт альпийских трав восстанавливают водно-жировой баланс и интенсивно увлажняют кожу. Экстракт омелы смягчает и успокаивает.
MISSHA Super Aqua Anti-Trouble Formula Spot Gel Correcter 10 мл - 460 руб.
Корректор для точечного нанесения на проблемные участки кожи Super Aqua Anti-Trouble Formula Spot Gel Corrector эффективно справляется с воспалениями. Корректор борется с проблемами кожи и предупреждает их повторное появление благодаря содержанию салициловой и азелаиновой кислоты. Экстракт винограда из Орегона (США) контролирует причины появления воспалений, делает кожу чистой и здоровой, интенсивно воздействуя на проблемные участки. Центелла азиатская убирает следы после воспалений. Вода альпийских ледников и экстракт альпийских трав восстанавливают водно-жировой баланс и интенсивно увлажняют кожу. Экстракт омелы смягчает и успокаивает.
Missha Super Aqua Anti-trouble Formula After Spot Balm 25 гр. - 550 руб.
Бальзам для чувствительной кожи, склонной к воспалениям и раздражениям. Помогает устранить темные пятна после воспалений, внешних повреждений и стрессов. Выравнивает тон. Успокаивает кожу, чувствительную к перепадам температуры и другим внешним раздражителям. Оказывает тройное действие на кожу:
1.Борется с темными пятнами.
2.Укрепляет защитный барьер кожи.
3.Успокаивает кожу.
Силиконовая щеточка для очистки пор Missha Cleansing Pad - 130 руб.
Силиконовая щеточка глубоко очищает поры, черные точки на носу, массирует лицо, делает пузырьки из пены, имеет ручку, и очень удобна в использовании.
Как пользоваться?
Нанести на лицо средство для умывания, потом помассировать лицо щеточкой для лица, нос -частью щеточки, предназначенной для носа, смыть пенку с лица.
Большая часть щеточки - для лица, а слева видны другие пупырышки на ней - это для носа, для более тщательной очистки.
ВНИМАНИЕ! Если кожа очень чувствительная, или есть повреждения -пользоваться очень очень осторожно, легкими движениями, чтобы не повредить кожу.
Размер щеточки 65 на 55 на 19 мм.
TONYMOLY Cats Wink 3GO Mascara - 310 руб. (#1 супер объем или #2 длина и изгиб)
Хит в новой упаковке. У туши был увеличен объем и улучшена формула для еще более идеального нанесения и распределения.
Тушь от Tony Moly - это настоящее "Мяу". Прекрасные ресницы и таинственный кошачий взгляд Вам обеспечены. Данная тушь обладает двумя эффектами: «супер объем» и «изгиб и длина». Выберите свою тушь для идеального взгляда. Каждая баночка содержит растительную целлюлозу, натуральный воск и природную смолу (гуммиарабик), которые создают однородное покрытие и обволакивают каждую ресничку без склеивания. Тушь не смазывается и не осыпается в течение дня. Колпачок выполнен в виде любопытного котика с ушками на макушке.
Использование: приложите щеточку к основанию ресниц и медленно продвигайтесь к кончикам, немного покачивая щеточкой из стороны в сторону. Так Вы получите максимальный эффект и длину.
Тушь смывается теплой водой. Перед смытием макияжа, ополосните ресницы теплой водой. Через несколько секунд легонько потяните за кончики ресниц, и тушь сойдет сплошным полотном, как колготки.
MISSHA Signature Glam - Art Gloss 5,6 гр. - 660 руб.
Шикарный блеск для губ для создания соблазнительных, объемных губ. Яркие насыщенные оттенки с мельчайшими жемчужными частичками для создания 3D эффекта на губах.
- Удобный аппликатор позволяет одним движением руки сделать губы яркими и блестящими. Масла растительного происхождения, содержащиеся в блеске, ухаживают за губами, делают их мягкими и гладкими. Потрясающая, шелковая текстура блеска легко и ровно распределяется по губам, сглаживая все неровности, не оставляя ощущения липкости.
- Обеспечивает невероятный объем, скрывая все неровности и мелкие морщинки. Содержит пептиды и морской коллаген, ухаживающие за губами и предотвращают преждевременно старение. Аметистовая, турмалиновая, жемчужная, платиновая, алмазная, рубиновая пудры обеспечивают потрясающий цвет и мерцание.
- 12 часов яркого цвета и непрерывного увлажнения благодаря суперэффективной формуле.
Содержит 55 натуральных увлажняющих ингредиентов.
Baviphat Dark Circle Eraser Eye Cream 30 мл - 350 руб.
Интенсивный увлажняющий и питательный крем для кожи вокруг глаз эффективно борется с отечностью и темными кругами под глазами - "Panda eyes", повышает упругость и эластичность кожи. Придает взгляду свежий, отдохнувший вид, моментально убирает темные круги, глубоко питает кожу век. Содержит экстракты брокколи и моркови. Подходит даже для самых чувствительных глаз. Гипоалергенный.
The Face Shop Lovely Meex Waterful Grapefruit Mask 65 мл - 380 руб.
Оранжевая маска для лица Lovely Meex Waterful Grapefruit Mask содержит интенсивный увлажняющий комплекс, который насыщает кожу необходимой влагой, и обеспечивает подержание водного баланса кожи.
Содержит экстракт грейпфрута, питает и оживляет сухую и тусклую кожу лица. Успокаивает раздраженную кожу. Идеальное решение для тусклой, склонной к сухости, нуждающейся в повышенном увлажнении кожи.
Способ применения: нанести тонким слоем на предварительно очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз и губ, спустя 10-15 минут смыть теплой водой.
The face shop Lovely Meex mini Pore Ghassoul mask 65 мл - 380 руб.
Маска для лица The Face Shop Lovely Meex Pore Ghassoul Mask созданная на основе Марокканской глины, предназначенна для борьбы с высыпаниями кожи, прекрасно подсушивает проблемные зоны, имеет антибактериальное действие.
В тоже время маска прекрасно увлажняет кожу, предотвращая пересушивание.
Глубоко очищает кожу, обеспечивает очищение пор, удаляет излишки кожного жира, контролирует работу сальных желез, эффективно борется с черными точками.
Идеальное решение для проблемной кожи.
Способ применения: н анести тонким слоем на предварительно очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз и губ, спустя 10-15 минут смыть теплой водой.
The face shop Lovely Meex mini Magic Pink Powder mask 65 мл - 380 руб.
Очищающая "анти-акне" (голубая) маска - подлечивает существующие воспаления, предупреждает появление акне, отлично удаляет излишки кожного сала, провоцирующие воспаления, не сушит кожу.
Идеальное решение для проблемной кожи.
Способ применения: нанести тонким слоем на предварительно очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз и губ, спустя 10-15 минут смыть теплой водой.
THE SAEM Peeling So Good Aloe Watery Peeling Gel 120 мл - 460 руб.
Пилинг-скатка с алое образовывает желеобразную скатку, которая вытягивает из пор все загрязнения. Алое глубоко увлажняет, оказывает заживляющее, успокоительное и бактерицидное действие.
Способ применения: нанести на сухую или немного увлажненную очищенную кожу лица, избегая области глаз и губ. Мягко массажировать до появления катышков. Смыть теплой водой. Применять 1-2 раза в неделю.
TONYMOLY Intense Care Syn-Ake Wrinkle Sleeping Pack 100 мл - 950 руб.
Ночная маска от Тони Моли Intense Care Syn-Ake Wrinkle Sleeping Pack с трипептидом Syn®-Ake специально создана для поддержания молодости и упругости кожи, а также для интенсивного разглаживания морщин. Маска увеличивает уровень увлажненности кожи и активно ее питает. Основные активные компоненты маски - это трипептид Syn®-Ake, эпидермальный фактор роста EGF, морской коллаген и специальный комплекс Oxycell-С, в который входит растительная плацента.
Syn®-Ake - это трипептид нового поколения, который способен уменьшать мимические и возрастные морщины, ингибируя мышечные сокращения и расслабляя мимическую мускулатуру. По своим свойствам он схож на действие пептида Waglerin 1, который был выделен из яда змеи Tropidolaemus Wagleri (Храмовая гадюка).
Syn®-Ake помогает минимизировать мышечное движение, препятствуя передаче нервных сигналов к мышцам и, таким образом, разглаживает морщины изнутри и предотвращает их появление. Замечательно выравнивает тон кожи, снижает глубину и появление морщин в течение нескольких дней или недель. Измерения, проведенные в швейцарских лабораториях Пентафарм, показали, что Syn®-Ake способен уменьшать морщины до 52%.
EGF - это присутствующий во многих тканях организма полипептид, способный подавлять ген старения и стимулирувать рост новых клеток. EGF глубоко увлажняет кожу, убирает рубцы (поэтому средства с эпидермальным фактором роста особенно рекомендуются для всех возрастов после пилинга), способствует быстрому заживлению ранок, убирает мелкие морщинки и уменьшает глубокие, уменьшает поры, борется с пигментацией, повышает эластичность кожи, придает ей здоровый, свежий и яркий вид.
Способ применения: Наносить на ночь на очищенную кожу после применения ваших обычных средств ухода.
Утром умыться теплой водой.
Tonymoly Cat chu Wink Gloss 9,5 гр. - 310 руб.
Блестящий финиш за одно прикосновение! Этот не липкий блеск в форме кошечки, обеспечит Вашим губам не только потрясающий уход, но и подчеркнет их форму, сделая их зрительно чуточку полнее и соблазнительнее. Блеск представлен в 10 оттенках:
1. Baby Pink
2. Jelly Pink
3. Dancing Red
4. Happy Coral
5. Bling Pink
6. Glam Muse
7. Wonder Orange
8. Glam Beige
9. Fanta Orange
10. Bling Red
Использование: нанесите блеск на губы с помощью аппликатора.
ETUDE HOUSE Dear My Blooming Milky Gloss 4,5 гр. - 310 руб.
Красивый глянец без блесток! Обеспечивает естественные и яркие цвета с увлажняющими компонентами. Дает максимально выразительный цвет и эффект в сочетании с помадой ETUDE HOUSE Look at My Lips
MISSHA The Style Swirl Tint Balm 7 гр. - 430 руб.
Великолепный бальзам для губ включает в себя не только уход за нежной кожей губ, но также придает губкам прекрасный оттенок и защищает от агрессивных солнечных лучей!
Содержит масло Ши, масло манго, масло авокадо и масло аргании - великолепный источник для питания, увлажнения и полноценного ухода за губами в течении долгого времени!
Придает губам легкий оттенок и обладает свойствами тинта - цвет надолго сохраняется!
Эффект глянцевых, ухоженных губ на долгое время! Продлите удовольствие с новым бальзамом-тинтом для губ от Missha! Не липкий, не содержит тальк, парабенов и формальдегида!
Шикарное оформление - Вы влюбитесь в этот бальзам!
На выбор 3 оттенка с разными запахами!
- красный
- розовый
- оранжевый
Etude House Apricot Stick 2 гр. - 200 руб.
Тинт для губ, заключенный в удобный стик-помаду.
Оттенки:
01 - сладкий виноград
02 - сладкая голубика
03 - свежее яблоко
04 - кислый абрикос
05 - сладкий банан
06 - кислая ягода
07 - сладкая малина
08 - кислая вишня
Secret Key SYN-AKE Youth Cream 50 мл - 680 руб.
Крем содержит пептид SYN-AKE, экстракт алоэ вера, экстракт риса, гидролизованный коллаген, пальмитол трипептид-5, растительный сквален и т.д.
Пептиды - это вещества органического происхождения, которые состоят из остатков аминокислот, соединенных пептидной связью. Благодаря воздействию пептидов, могут уменьшиться уже имеющиеся морщины, кожа подтянется, увлажнится, будет активно сопротивляться многочисленным факторам старения, цвет лица улучшится. Пептиды также способствуют укреплению контуров лица, повышению общего тонуса кожи, укреплению коллагеновых волокон. Пептиды играют важную роль в восстановлении нормального функционирования клеток, они обладают высокой антиоксидантной активностью, поэтому кожа при их воздействии омолаживается, а общее старение - замедляется. Пептиды влияют на выработку генов, ответственных за размножение клеток, а это имеет самое прямое отношение к обновлению кожи. Пептиды выступают в роли носителей информации на клеточном уровне: они передают клеткам соответствующие сигналы, запуская процессы самовосстановления.
Пептид SYN-AKE® - это синтетический пептид, действие которого направлено на непосредственное и длительное расслабление мимических морщин. Обладает разглаживающими свойствами и буквально в течение нескольких дней уменьшает глубину морщин. Уменьшает мимические морщины, блокируя мускульные сокращения.
SYN®-COLL (пальмитоил трипептид-5) - трипептид, состоящий из последовательно соединенных остатков аминокислот: глицина, гистидина и лизина. Обладает высокой проникающей способностью, стимулирует синтез коллагена и увеличивает упругость кожи. Способствует реструктуризации соединительной ткани, а также укреплению сосудистой стенки. Стимулирует выработку собственного ТФР-ß (трансформирующий фактор роста ß) с целью активации синтеза коллагена, таким образом, происходит укрепление дермы и уменьшение глубины морщин.
Экстракт риса делает кожу гладкой и нежной и шелковистой. Идеально подходит для сухой, стареющей кожи. Экстракт риса увлажняет кожу, активизирует обменные процессы и разглаживает морщины. Средства, разработанные на основе экстракта риса, призваны бороться с преждевременным старением, освежать и смягчать кожу. Восстанавливает, питает кожу, предотвращает появление морщин. Насыщенный амино-кислотами и минералами, экстракт риса дает коже необходимые ей питательные вещества и укрепляет защитный барьер.
Экстракт алоэ вера содержит свыше 160 составных частей. Это аминокислоты, витамины, минералы. Обладает бактерицидными и бактериостатическими свойствами, стимулирует кровообращение, увлажняет кожу и помогает ей сохранять влагу, снимает воспаление. Его сок используется для заживления ожогов. Обладает смягчающими, увлажняющими и солнцезащитными свойствами. Эффективен для увядающей кожи, угревой сыпи.
Коллаген интенсивно наполняет кожу упругостью и не дает ей деформироваться. Коллагеновые волокна поддерживают кожу изнутри, придают ей свежесть и гладкость, именно поэтому коллаген для лица очень важен для сохранения молодости кожи. Способен впитывать и держать влагу в подкожной прослойке, что обеспечивает коже постоянную увлажненность. Что, в свою очередь, является одним из важнейших факторов, влияющих на отсутствие морщин.
Туба крема позволяет содержать средство в чистоте и гигиене, не нарушая микрофлору крема.
Регулярное применение крема предоставляет возможность восстановить поврежденные области, защитить кожу от отрицательных факторов и гарантирует глубокое увлажнение.
Крем поможет коже выглядеть более здоровой и молодой и упругой. Восстановит ровный, здоровый тон кожи, уберет тусклость и серость кожи.
Не содержит парабенов, искусственных ароматов, минерального масла, искусственного пигмента, бензофенона, материалов животного происхождения.
Применение: Нанесите небольшое количество крема на кожу мягкими, массирующими движениями.
The Saem Ardent Lady Tokyo Blossom Blusher 8 гр. - 900 руб.
Добавьте в свой макияж невероятно чувственный, женственный и соблазнительный румянец! Весенне-свежее сочетание цветов напоминает о цветении японской сакуры и позволит Вам добиться максимально сияющего и естественного эффекта. Входящие в состав румян мельчайшие светоотражающие частицы гарантируют безупречный результат при любом освещении, а нежная, шелковистая текстура румян обеспечит легкость при смешивании и нанесении
Великолепные румяна содержат экстракт японской вишни, витамины А, В, Е, аминокислоты, экстракт жемчужного порошка и т.д.
Дают прозрачное покрытие с очень деликатным сиянием. придают коже шелковистость, дышащие.
Упаковка имеет большое зеркало.
Применение: нанести небольшое количество кистью на скулы.
Существует в 4 оттенках:
- 01 Romantic (романтика)
- 02 Lavender (лаванда)
- 03 Angel (ангел)
- 04 Mocha (мокко)
SKINFOOD Good Afternoon Rose Lemon Tea BB Cream 30 мл - 380 руб.
Розовый лимонный чай (увлажнение и упругость).
Интенсивно увлажняющий ББ крем, восстанавливающий жизненные силы кожи и возвращающий коже упругость.Содержит экстракт розы и экстракт лимона, освежающий кожу. При нанесении на кожу выделяет капельки воды, мгновенно увлажняющие и смягчающие кожу. Для сухой и нормальной кожи.
2 оттенка: №1 - светлый беж, №2 - натуральный беж
SKINFOOD Good Afternoon Berry Berry Tea BB Cream 30 мл - 420 руб.
Ягодный чай (противовозрастное действие).
Увлажняющий бб-крем, маскирующий и сглаживающий мелкие морщины, выравнивающий тон кожи.
Содержит экстракт ягод асаи и экстракт малины, замедляющие процесс старения кожи.
2 оттенка: №1 - светлый беж, №2 - натуральный беж
SKINFOOD Good Afternoon Apple Cinnamon Tea BB Cream 30 мл - 420 руб.
Чай яблочный с корицей (осветление кожи).
Увлажняющий ББ крем, осветляющий кожу и придающей ей здоровый вид.
Содержит экстракт яблока, осветляющий и освежающий тон кожи, и экстракт корицы, способствующий выводу токсинов.
Для сухой и нормальной кожи.
2 оттенка: №1 - светлый беж, №2 - натуральный беж
TONYMOLY DEAR ME PETIT COTTON BB CREAM 30 мл. - 420 руб.
Новинка от Тони Моли! Оттенок - светлый беж. SPF 30
ББ крем делающий кожу чистой и свежей словно хлопок.
ББ крем маскирующий недостатки кожи, срывающий пятна и другие дефекты. Выравнивает тон кожи. Делает кожу нежной мягкой словно у младенца.
Содержит гиалуроновую кислоту, экстракт молочных протеинов и хлопка, различные растительные экстракты, аденозин и арбутин для защиты и ухода за кожей.
Дает ровное покрытие и контролирует выделение кожного жира.
Удивительная текстура крема, скрывает поры и другие неровности кожи, не дает жирного блеска.
Tonymoly Cats Wink Shiny Skin BB Cream 50 мл - 430 руб.
Новый ББ крем Tony Moly Cat's Wink Shiny Skin BB Creamс высоким фактором защиты - SPF25/PA++ подходит для всех типов кожи.
Входящие в состав вещества поглощают излишки выделяемого кожного сала, не оставляя на коже лишнего жира, что позволяет избегать закупорке пор.
Очищающие вещества в составе бб крема обладают антибактериальным действием, и длительное применение значительно озодоравливает кожу лица, уменьшая покраснения и воспаления.
Легкий и невесомый, незаметен на лице, при этом имеет высокий маскирующий эффект. Не содержит минеральных масел!
INNISFREE Mineral Cover BB Cream 40 мл - 750 руб.
Обновленный Innisfree Mineral Cover BB Cream замечательно маскирует все несовершенства кожи, матирует, надолго сохраняет свежесть, выравнивает ее тон и рельеф и при этом абсолютно не чувствуется на лице и не создает эффекта маски, позволяя коже свободно дышать. Кожа выглядит здоровой и естественной.
Не содержит парабены, тальк, минеральное масло и продукты животного происхождения.
BB-крем содержит экстракт органического зеленого чая, который в списке ингредиентов стоит на первом месте, т.к. содержит рекордное его количество - 19,9%, а также минералы, гиалуроновую кислоту, рисовую пудру и экстракты кожуры мандарина, орхидеи и камелии, выращенных на экологически чистых плантациях острова Чеджу.
Экстракт зеленого чая, известный своими сильными антиоксидантными свойствами, эффективен в борьбе со старением. Он великолепно увлажняет кожу, снабжает клетки кислородом и усиливает защитные свойства кожи, а также оказывает бактерицидное воздействие, глубоко очищая поры и предотвращая появление прыщей и воспалений.
Экстракт кожуры мандарина, в состав которого, кроме витамина С, входят бета-каротин и лимонная кислота, восстанавливает защитную функцию кожи, усиливает восстанавливающие свойства клеток и оказывает тонизирующий эффект, предотвращая дряблость кожи.
Рисовая пудра обладает высокими абсорбирующими свойствами. Нейтрализуя жировую пленку на коже, она позволяет долго сохранять макияж. Благодаря сверхмелким частичкам рисовая пудра при нанесении дарит ощущение гладкости и шелковистости, придает коже бархатистость, не закупоривая поры и регулируя работу сальных желез, впитывает кожный жир, не пересушивая кожу, а наоборот увлажняет ее. Подходит для всех типов кожи, включая даже самую чувствительную. Придает коже здоровый матовый оттенок.
Экстракт камелии является сильным антиоксидантом. Он замедляет процессы старения, оказывает увлажняющее и успокаивающее действие, снимает раздражение, защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, а также способствуют осветлению пигментных пятен. Кроме того, он обладает тонизирующими, увлажняющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
Диоксид титана и оксид цинка, которые содержатся в минералах, великолепно защищают кожу от солнечного излучения. Они обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами и оказывают успокаивающее действие на уставшую раздраженную кожу.
Экстракт орхидеи и гиалуроновая кислота активно увлажняют кожу, делают ее упругой и подтянутой.
Выпускается в 2-х оттенках:
№1 - Bright Moisture (светлый беж)
№2 - Natural Moisture (натуральный беж)
INNISFREE The Green tea seed BB cream 45 мл. - 830 руб.
![[Innisfree] The Green Tea Seed BB Cream](https://www.tgiwholesale.com/images/%5BInnisfree%5D%20The%20Green%20Tea%20Seed%20BB%20Cream%20SPF25%20PA++%2045ml,%20Korean%20Cosmetics%20tgiwholesale.jpg)
Новый супер увлажняющий бб крем с маслом зеленого чая!
Подходит для очень сухой и обезвоженной кожи лица!
Содержит масло семян зеленого чая, которое оказывает антиоксидантное действие на клетки кожи.
Благодаря в составе биосахаридной смолы мгновенно увлажняет кожу, насыщает клетки кожи водой, поддерживает водный баланс при длительном применении улучшает вид лица, оздоравливает и делает кожу мягкой и шелковистой.
Необычное оформление в виде 2-х спиралей, которые смешивают состав только при выдавливании дозатором на ладонь!
- №1 - Light Beige (светлый беж)
- №2 - Natural Beige (натуральный беж)
Holika Holika Hand Butter 35 мл - 350 руб.
Настоящая находка для всех любителей интенсивных средств для рук. Мягкое масло эффективно питает кожу и насыщает ее витаминами. Оно содержит масло папайи, авокадо, ши, а также экстракт банана. Масло представлено в двух вариантах: банан и папайя. Структура этого масла настолько невесомая, что почти не ощущается на руках после использования. Оно быстро впитывается, оставляя Вашу кожу нежной и мягкой на долгое время. Побалуйте свои ручки маслом с ароматом банана или папайи! Продукт упакован в компактную металлическую баночку, которую удобно брать с собой.
Использование: возьмите немного средства и массажными движениями распределите по всей коже рук. Особое внимание уделяйте кутикуле и сухой коже вокруг ногтей.
ETUDE HOUSE Happy Cleansing Foam 150 мл - 310 руб.
Пенка для умывания ETUDE HOUSE Happy Cleansing Foam
Потрясающе-ароматная серия пенок для умывания от Etude House 5 видов. Подразделяется на 2 типа: essential и fresh. Серия Essential предназначена для сухой и нормальной кожи. Она на 40% состоит из увлажняющих веществ! Серия Fresh предназначена для жирной и склонной к жирности кожи, состоит на 10% из абсорбирующих веществ и на 20% из увлажняющих.
Happy Essential Foam Collagen- Коллаген: мягкая кремообразная пенка нежно очищает кожу, в то время, как экстракт морского коллагена повышает эластичность и укрепляет кожу. Идеально подходит для сухой и нормальной кожи.
Happy Essential Foam Hyaluronic Acid - Гиалуроновая кислота: мягкая кремообразная пенка нежно очищает кожу, в то время, как Гиалуроновая кислота увлажняет и надолго удерживает влагу внутри. Для сухой и нормальной кожи.
Happy Essential Foam Vitamin C - Витамин С: мягкая кремообразная пенка нежно очищает кожу, в то время, как витамин С, высветляет тон и делает кожу яркой и сияющей. Для сухой, нормальной и комбинированной кожи.
Happy Fresh Foam White Clay- Белая глина: освежающая кремообразная пенка, бережно очищает Вашу кожу, а белая глина помогает устранить жирный блеск и контролировать работу сальных желез. Идеально подходит для жирной кожи.
Использование: намочите лицо и выдавите из тюбика небольшое количество пенки, примерно размером с две горошины. Нанесите пенку на лицо и массируйте примерно 1 минуту. Ополосните лицо теплой водой и тщательно смойте пенку.
Holika Holika Bulgarian Rose Petal Moisture Mask 100 мл - 620 руб.
Ультра-увлажняющая маска для лица с лепестками болгарской розы. Интенсивно питает кожу, освежает и восстанавливает уставшую, тусклую кожу, борется с покраснениями и темными пятнами.
Маска обновляет и осветляет кожу, разглаживает мелкие морщинки, быстро снимает ощущение усталости, убирает раздражения и сухость, придает чувство комфорта.
В составе 20% воды болгарской дамасской розы, эфирное масло болгарской розы, которые удивительно освежают внешний вид кожи, питают и увлажняют ее.
Экстракт эвкалипта - оказывает антисептическое действие, нормализует работу сальных желез.
Экстракт ромашки - снимает покраснения, купирует раздражения, сыпь.
Экстракт гамамелиса - успокаивает кожу, снимает усталость, сокращает кожные недостатки
Настоящие лепестки роз, содержащиеся в маске, дарят настоящее эстетическое удовольствие при ее использовании. Аромат маски никого не оставит равнодушным. Нежные цветочные нотки подарят несколько минут настоящего удовольствия и релакса.
Текстура маски - гель.
Подходит для любого типа кожи.
Способ применения: Нанести маску на предварительно очищенную кожу лица, через 10-15 минут, смыть теплой водой. Использовать 2-3 раза в неделю.
В комплект входит ложечка для нанесения.
MISSHA Liquidly Facial Cleanser One-Step Oil to Foam 200 мл - 600 руб.
Очищающее средство Missha Liquidy facial cleanser 1 step oil to foam - универсальный очиститель, который заменяет 2-ступенчатую систему очистки (гидрофильное масло и пенка). Новая формула одновременно содержит и мягко очищающую пенку, и масло. Средство с текстурой мягкого молочка деликатно очищает кожу от макияжа, загрязнений и отмерших клеток. Средство содержит лауриновую кислоту, которая мягко отшелушивает отмершие клетки эпидермиса, обладает противовоспалительным и антимикробным действием, освежает, увлажняет кожу и придает ей упругость.
В состав также входит экстракт органической лаванды, успокаивающий и оздоравливающий раздраженную и подверженную стрессам кожу, масло жожоба, смягчающее и увлажняющее кожу. Ненавязчивый травяной аромат расслабляет, снимает напряжение и усталость во время умывания.
Не требует дополнительных средств демакияжа и ускоряет процесс очистки кожи. Не содержит красителей и спирта, подходит для чувствительной кожи.
Способ применения: нанесите средство на сухую кожу избегая участков глаз и губ, начните массировать лицо, затем смочите руки и помассируйте лицо влажными руками, затем сполосните лицо теплой водой.
Tony Moly Fresh Aqua Cooling 24 Eye Stick 9 гр. - 250 руб.
Интенсивно увлажняющий стик для глаз моментально разглаживает кожу вокруг глаз, оказывая охлаждяющий эффект. Способствует улучшению циркуляции крови, тем самым избавляя от эффекта уставших глаз. В его составе витамины В5, Е, С, кальций, магний и еще много всяких полезностей. По размеру он легко влезет в любую, даже самую мелкую косметичку. Стик идеально подходит для того, чтобы в любой момент освежить ваши глазки.
The Saem Angelica Chock Chock Sleeping Pack 120мл - 400 руб.
Ночная увлажняющая маска с гиалуроновой кислотой The Saem Angelica Chock Chock Sleeping Pack тогда для Вас!
Обеспечивает интенсивное увлажнение в течении всей ночи и сохраняет высокий уровень влажности днем.
Утром лицо выглядит отдохнувшим и свежим, кожа становится подтянутой и бархатной.
В состав маски входят экстракты:
императа цилиндрическая (Imperata cylindrica) - регулирует содержание влаги в коже, стирает морщинки, возникшие в результате недостатка увлажненности кожи.
фиалка трехцветная (анютины глазки) - успокаивает, смягчает и увлажняет кожу
экстракт корня Ангелики (дудник, дягиль) - оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на кожу.
гиалуроновая кислота - источник молодости кожи, стимулирует синтез коллагена, увлажняет и делает кожу гладкой и упругой.
Применение: После основного ухода, перед сном нанести маску избегая параорбитальные области вокруг глаз и рта. Утром смыть теплой водой, использовать 1-2 раза в неделю.
Etude House Black Head Ghassoul Head Sleeping Paste 45 мл - 490 руб.
Ночная маска для жирной и проблемной кожи. Специально создана для активной борьбы с черными точками и воспалениями. Контролирует выделение кожного жира, на утро после использования дает благородный матовый финиш. Великолепно очищает и успокаивает кожу, минимизирует поры.
Маска содержит марокканскую вулканическую глину (Ghassoul Clay или Moroccan Lava Clay). Богатая различными микроэлементами, оксидами железа и магния, эта глина веками использовалась в Марокко для очищения, осветления и смягчения кожи. Она обладает сильными абсорбирующими свойствами, прекрасно очищает и выводит токсины. Выравнивает поверхность кожи, удаляя отмершие клетки. Уменьшает воспаления, покраснения и шелушение кожи, нормализует жировой баланс. Очищает и сужает поры. Разглаживает мелкие морщины и укрепляет овал лица.
Способ применения: после вашего обычного очищения кожи нанесите маску на проблемные участки (примерно через 5 минут маска затвердеет) и оставьте на ночь. На утро смойте водой. Используйте 2-3 раза в неделю.
Missha Fresh Aloe Mask 80 мл - 500 руб.
Маска с экстрактом алое от MISSHA освежает цвет лица и ухаживает за кожей. После применения этой маски кожа становится более увлажненной, а концентрированные ингредиенты алоэ успокаивают кожу и снимают покраснения и воспаления.
Маска обладает гелевой структурой и изумрудным цветом, что напоминает прозрачную желеобразную мякоть алое. Смываемая маска с прохладным свежим ароматом мягко впитывается в кожу, насыщая ее влагой.
Она прекрасно увлажняет, смягчает и защищает сухую и нормальную кожу, снимает воспаление жирной и проблемной кожи, способствует повышению эластичности кожи, ускоряет регенерацию клеток и продлевает молодость кожи, снимает разражение обгоревшей кожи после загара.
Способы применения: Нанести на очищенную кожу лица, тонким слоем избегая области вокруг глаз и рта. Через 10-15 минут тщательно смойте теплой водой.
Nature Republic Natural Color Green Chlorella Pack 120 мл - 340 руб.
Маска содержит экстракт хлореллы, экстракт спирулины, экстракт мяты и т.д.
Увлажняющая маска интенсивно питает кожу и сохраняет увлажнение, придает гладкость и сияние, обладает очищающими качествами.
Мягко очищает кожу от мертвых клеток, освежая тон кожи и улучшая ее цвет.
Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.
Nature Republic Natural Color Orange Tangerine Pack 120 мл - 340 руб.
Маска содержит экстракт танжерина, экстракт мандарина, экстракт абрикоса.
Увлажняющая маска интенсивно питает кожу и сохраняет увлажнение, придает гладкость и сияние, обладает очищающими качествами.
Придает коже жизненный тонус, борется с возрастными проблемами, смягчает кожу лица и придает эластичность.
Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.
Nature Republic Natural Color Yellow Honey Lemon Pack 100 мл - 340 руб.
Осветляющяя маска с экстрактом лимона и меда.
Мед, лимон, манго, цитрусовый экстракт помогают улучшить тон кожи, добиться яркости потускневшей коже. Желтые гранулы в маске имеют легкий пилинговый эффект, что придает коже гладкость. Маска гелевой текстуры.
Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.
Nature Republic Natural Color Purple Blueberry Pack 100 мл - 340 руб.
Маска для лица с экстрактами ягод, содержит экстракт черники, экстракт ежевики, масло макадамии, экстракт корня шелковицы, экстракт листьев шелковицы и т.д.
Питательная маска йогуртового типа, придает коже глянцевость, интенсивно питает.
Экстракт черники- антиоксидант, ослабляет действие свободных радикалов, предупреждая повреждение фосфолипидной мембраны клеток; замедляет процесс старения кожи; вяжущее, тонизирующее средство для кожи.
Экстракт корней шелковицы предотвращает появление возрастных и иных пигментных пятен на коже и осветляет гиперпигментации.
Экстракт ежевики регулирует водный баланс кожи, тонизирует и повышает ее упругость, оказывают вяжущее и очищающее действие на жирную кожу, восстанавливает защитный барьер от агрессивного воздействия окружающей среды.
Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.
Nature Republic Natural Color Beige Shea Butter Pack 100 мл - 340 руб.
Маска для лица с натуральными маслами, содержит масло ши, масло ореха макадамии, масло сладкого миндаля, экстракт плодов личи, сафлоровое масло и т.д.
Увлажняющая маска йогуртового типа, интенсивно питает кожу и сохраняет увлажнение, придает гладкость и сияние.
Экстракт личи благотворно влияет на сухую и чувствительную кожу, делает ее мягкой, эффективно борется с признаками старения и увядания кожи, а также защищает ее от вредного воздействия окружающей среды. Антиоксиданты и минеральные соли, содержащиеся в экстракте личи, оказывают глубоко увлажняющее действие на кожу, успокаивают и оздоравливают ее.
Масло сафлоры обладает высокой влагозадерживающей и влагорегулирующей способностью и хорошо усваивается любым типом кожи. Смягчает. Благодаря наличию витамина К это масло является ценным компонентом средств при лечении купероза.
Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.
Nature Republic Natural Color Blue Iris Pack 100 мл - 340 руб.
Маска для лица с экстрактом ириса, содержит экстракт ириса флорентийского, ледниковую воду, экстракт горечавки, экстракт арники, экстракт тысячелистника, экстракт полыни горькой и т.д.
Швейцарские альпийские травы в маске йогуртового типа, для увлажнения и успокоения проблемной и раздраженной кожи.
Экстракт ириса флорентийского оказывает на кожу стимулирующее действие для компенсации уменьшающейся метаболической активности кожи в связи со старением, укрепляет кожу за счет ограничения разложения белков, уменьшает глубину морщин, повышает увлажненность и эластичность кожи.
Экстракт горечавки обладает тонизирующим, увлажняющим и антибактериальным действием, снижает активность сальных желез. Широко используется для ухода за проблемной кожей.
Применение: Нанесите небольшое количество маски на очищенную кожу на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой.
Holika Holika Premium Sheep Milk Yogurt Pack 75 мл - 500 руб.
Глубоко увлажняющая маска для лица с питательным йогуртом на основе овечьего молока. Эта маска обогащена витаминами и питательными веществами. Она глубоко проникает в кожу и надолго удерживает влагу внутри. Овечье молоко признано 1 из 5 самых полезных продуктов в мире.
Маска представлена в двух вариантах:
1) Зеленый чай: осветляющий эффект. Этот тип мягко питает, успокаивает и увлажняет кожу. Экстракт зеленого чая способствует детоксикации и разглаживанию кожи, а также помогает бороться с несовершенствами. Как результат, чистая светлая кожа, сияющий результат.
2) Лесные ягоды: освежающий эффект. Этот тип способствует повышению эластичности кожи. Экстракты лесных ягод реабилитируют кожу и уменьшают последствие стресса от воздействия окружающей среды. Как результат, тусклая кожа станет заметно свежее и эластичнее. Вы выглядите свежо и неотразимо.
Использование: на очищенную кожу лица нанесите свой привычный тоник и дайте ему впитаться. После этого, нанесите небольшое количество маски на кожу лица и равномерно распределите маску, обходя область вокруг глаз и губ. Оставьте маску на 5-10 минут и после этого, смойте теплой водой или удалите остатки сухой салфеткой. После можно не наносить крем (по-необходимости).
Читать далее
Борьба с выпадением волос после ковида (мой опыт)
Все о красоте
Пишу этот пост, чтобы поделиться своей историей как я борюсь с выпадением и поредением волос после ковида вот уже 1,5 года. Везде можно прочитать информацию почему это происходит, но в свое время я нигде не могла найти ответа, что конкретно с этим делать. Ждать пока вырастут - ни в коем случае нельзя. Моя свекровь хоть и остановила выпадение, но
Читать далее
о прикорме
Вводим прикорм! Часть I: подготовка
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли вешать в граммах?
Овощи
Масло
Детское печенье
Нужны ли «принудительные» вкусы?
Сахар или фруктоза – что полезнее?
Что такое прикорм? Это пищевые добавки, назначаемые ребенку в дополнение к грудному молоку или молочным смесям. То есть прикорм – это не основная еда. Основным питанием до года является грудное молоко или смесь, потому что они содержат все полезные вещества, необходимые для ребенка в наиболее усваиваемой форме. А прикорм – это знакомство с новыми для малыша вкусовыми ощущениями.
Почему лет 20 назад прикорм вводили рано, а теперь его отодвигают все дальше? Раньше в вопросах питания, да и воспитания детей в принципе наблюдалась большая спешка. С самого рождения детей приучали быть самостоятельными, многие мамы выходили на работу через два месяца после родов. Сейчас введение раннего прикорма можно оправдать только крайней нуждой. Ферментная незрелость в возрасте до 4-х месяцев (у некоторых детей этот срок равен полугоду, году и даже полутора годам) не позволяет усвоить все полезные вещества из продуктов. Научные исследования по этой теме заставили наших медиков передвинуть срок прикорма с трех недель до 4-х месяцев. Доподлинно известно: прикармливать детей до 4-х месяцев – не нужно, и очень вредно.
Врачи – создатели новой российской схемы прикорма – допускают, что в скором будущем они пересмотрят свои взгляды на сроки ввода прикорма, в последний раз эти взгляды менялись аж в 1997 году. В нашей стране все еще многие продукты вводят детям не потому, что они – полезны и нужны, а потому, что они не очень вредны. Мол, большого вреда не будет. К примеру, сок, в котором содержится мизерная доза витаминов (а в промышленных соках их нет вовсе, кроме искусственных добавок), до сих пор назначается детям с 4-х месяцев с единственным обоснованием «не повредит».
Отрывок из известного интервью доктора медицинских наук, профессора, академика РАЕН Игоря Яковлевича Коня. Именно его ведомство разрабатывает схемы ввода прикорма.
- Игорь Яковлевич, начнем с самого удивительного - почему соки грудничкам теперь рекомендуются только на 4-м месяце?
- Имейте в виду - речь идет только о детях, получающих материнское молоко. Им действительно не нужны соки в первые месяцы жизни. И знаете, почему? Проведенная нами общая оценка рациона показала: даже со свежеприготовленным соком никаких особых витаминов, которые не входили бы в состав женского молока, 2-3 месячный ребенок не получает. С консервированными соками и того хуже - в них часть витаминов все-таки разрушается, да и минеральных веществ не очень много. А вот то, что большинство детей в таком раннем возрасте неважно переносят соки, - доказанный факт. Мы провели специальное исследование, наблюдали 100 детей, поделенных на две группы. Одна исправно пила соки с трехнедельного возраста согласно прежним рекомендациям, а другая "познакомилась" с ними только на 4-м месяце. У детишек из первой группы появилось в несколько раз больше аллергических реакций, гораздо чаще наблюдались нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Словом, выяснилось: пользы от соков в этом возрасте практически никакой, а неприятности могут быть. Так что лучшим временем знакомства грудничка с морковной, яблочной и лимонной влагой станет 4-ый месяц.
- Интересно, точка зрения наших специалистов совпадает с рекомендациями западных педиатров?
- Да, тут мы солидарны, причем западные коллеги часто рекомендуют давать соки еще позже. Не исключаю, что и мы, проведя новые исследования, согласимся с ними.
Недоумевающий постскриптум: в три месяца у ребенка от сока будут нарушения в ЖКТ, а через месяц почему-то нет… Наверное, так: у большинства их не будет. А меньшинство опять ожидает, когда же эти схемы будут учитывать пользу необходимую, а не вероятную.
Миф о деревенском здоровье
Когда в форуме возникает очередной спор по поводу сроков ввода прикорма, некоторые оппоненты говорят: в деревнях детей с рождения кормят взрослой пищей, и они здоровее городских! Этот миф не имеет под собой никаких научных обоснований, но чрезвычайно стоек. Наверное, его породил образ крепкого деревенского молодца, одним махом семерых убивахом. Либо вездесущие бабушки нашептали: «раньше-то в деревнях…» Так что же там было на самом-то деле?
Из-за недостаточной информированности по вопросам ГВ деревенские мамы исстари и самопроизвольно делились на «молочных» и «немолочных». Считалось, что стать «немолочной» очень даже просто, и первой причиной оставалось невежество. «Немолочная» мама, ставшая таковой от излишней мнительности – или от необходимости кормить еще десятерых – очень рано вводила младенцу прикорм (от хлебного мякиша до козьего молока). Официальная статистика гласит, что на таком режиме умирало до 40 процентов грудничков. В деревнях смертность среди детей издавна была очень высокой. Этот неоспоримый факт любителями «деревенской теории ранних прикормов» почему-то упускается из виду. А теперь вернемся к пресловутому деревенскому краснощекому младенцу, который здоровее всех городских вместе взятых: выживали только сильные! Выживали дети, которые почему-то не умерли от многочисленных болезней, обморожения, угара, раннего прикорма и других нелицеприятных факторов выживания в старинной русской деревне. Чему же удивляться: оставались в живых и радовали глаз своим здоровьем, только воистину добры молодцы. Сейчас на селе младенцам предлагают коровье молоко, отдавая дань традиции, а также из-за отсутствия грамотной информации, а не из-за исключительной пользы парного молочка, которое предназначено для теленка, а не для ребенка. Самым близким к составу грудного молока считается молоко ослицы. На втором месте стоит молоко кобылье. Коровье, несмотря на усиленную рекламу со стороны любителей «своего парного» плетется в хвосте списка.
А вот, что пишет очевидец, врач-педиатр с форума Русмедсервер, работавший в деревне нашего времени:
Я уже писал, что в 2000 году стал работать участковым педиатром в отдаленном районе Новгородской области. Где увидел странные традиции. Большая часть матерей для своих детей с месячного возраста, боясь недокорма, варила «геркулес». Т.е кипятили молоко и разбавляли его овсяным отваром. Как результат 99% детей к двум месяцам становились «искусственниками», а рахит, анемии, атопии - зашкаливали. За год мне удалось победить эту традицию, убедить в критических ситуациях давать качественные смеси, поднять грудное вскармливание до 85% (трехмесячный возраст) и 50-60% (к 6 месяцам).
В сельской местности детям давали ранний прикорм не от мудрости, а от нужды или невежества. И повторять этот опыт современной маме, окруженной супермаркетами, пароварками и дачными урожаями очень странно и совсем не мудро. А теперь о «молочных» деревенских мамах. Эти матери выкармливали грудью десятерых подряд – и еще соседских прихватывали. В большинстве деревень всегда была нищета: неужели русская женщина-хозяюшка столь неумна, что откажется от бесплатного источника питания для детей? По официальным данным в деревнях выкармливали грудью детей до 2-6 лет. Кстати, городских младенцев часто отправляли в деревню для выкармливания, этот факт был вполне официальным. Новорожденных, попавших в Дом ребенка («Дом воспитания», и др.), еще в царские времена до определенного возраста отправляли в деревню, где «приставляли» к ним кормилиц. Ни у кого почему-то не было идей заменить бесплатное и доступное питание чем-то еще.
Современные рекомендации по прикорму
Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения:
Для обеспечения наилучшего роста, развития и здоровья младенцев в течение первых шести месяцев жизни они должны находиться исключительно на грудном вскармливании, то есть получать только грудное молоко. "Исключительно грудное вскармливание" подразумевает исключение из рациона младенца любой другой пищи и напитков, даже воды, помимо грудного молока. Однако при этом младенцам можно давать капли и сиропы (витамины, минералы и лекарства). Грудное молоко является идеальной пищей для обеспечения здорового роста и развития младенцев; оно также является составной частью репродуктивного процесса, имеющего большое значение для здоровья матерей.
По рекомендациям ВОЗ, младенцам в возрасте шести месяцев (180 дней) в дополнение к грудному молоку следует начинать давать прикорм. В возрасте 6-8 месяцев прикорм следует давать 2-3 раза в день, а в возрасте 9-11 месяцев - 3 раза в день при одной легкой закуске между приемами пищи. В возрасте 12-24 месяцев ребенка следует кормить три раза в день и, при желании, давать две легкие закуски между приемами пищи. Эти кормления должны быть достаточными, то есть снабжать растущий организм ребенка достаточным количеством энергии, протеинов и питательных микроэлементов. Еду необходимо готовить и давать безопасным способом в целях снижения до минимума рисков заражения. Во время кормления необходимо активное поощрение к еде детей младшего возраста.
Таблица 1
Источник: официальный сайт ВОЗ
Возраст
Способ приготовления пищи
Частота кормлений
Количество в каждый прием пищи
С 6 месяцев
Жидкая или тщательно протертая пища
2 раза в день плюс частое кормление грудным молоком
2-3 полных столовых ложки
7-8 месяцев
Протертая пища
3 раза в день плюс частое кормление грудным молоком
Постоянно увеличивать до 2/3 250 мл чашки в каждый прием пищи
9-11 месяцев
Мелко порезанная или протертая пища, а также пища, которую ребенок может взять рукой
3 кормления плюс одна закуска между приемами пищи плюс кормления грудным молоком
3/4 250 мл чашки/миски
12-24 месяца
Обычная пища для всей семьи, порезанная или протертая при необходимости
3 кормления плюс 2 закуски между приемами пищи плюс кормления грудным молоком
Полная 250 мл чашка/миска
А вот, какую схему разработали наши врачи на основе рекомендаций ВОЗ.
Таблица 2
Источник: материалы сайта «Мама и малыш».
Наименование продуктов и блюд
Возраст, мес.
6
7
8
9
10
11
12
Фруктовое пюре, мл.
5-30
40-50
50-60
60-70
80-90
90-100
100
Овощное пюре, г.
5-30
40-50
50-60
60-70
80-90
90-100
Каша, г.
50-100
100-150
150
150-180
180-200
200
Творог, г.
10-30
30-40
40-50
50
50-80
Желток, шт.
0.25
0.5
0.5
0.5
Мясное пюре, г.
5-30
50
60-70
70-80
Кефир и др. кисломолочные продукты, мл.
100
100-150
150-200
Цельное молоко, мл.
Фруктовые соки, мл.
5-30
40-50
50-60
60-70
80-90
90-100
Рыбное пюре, г.
5-30
40-60
70-80
Хлеб (пшеничный), г.
3-5
5
5
5-10
10
Сухари, печенье, г.
3-5
5
5
5-10
10
Растительное масло, г.
1-3
3
3
5
5
6
Сливочное масло, г.
1-4
4
4
5
5
В последние годы во всех странах отмечена тенденция к введению прикорма в более поздние сроки, чем считалось ранее. Это происходит потому, что раньше свойства грудного молока не были так хорошо изучены, как сейчас, а качества молочных смесей оставляли желать лучшего. В наше время ребенок до полугода получает самое лучшее питание (грудное молоко или качественный заменитель), поэтому у здорового ребенка нет потребности в раннем прикорме.
Когда-то считалось, что искусственникам прикорм вводят гораздо раньше, чем детям на грудном вскармливании. Сейчас и этот постулат отменили. Как уже было сказано, молочные смеси были невысокого качества. И ребенок недополучал ценных веществ, поэтому его начинали прикармливать раньше. Современные смеси хоть и не способны полностью «скопировать» грудное молоко, но имеют достаточно богатый состав. Малыш на ИВ лишен поддержки ферментов из грудного молока, поэтому ему прикорм по логике нужно вводить не раньше, а позже, чтобы пищеварительные системы созрели. Детям на ИВ обязательно предлагают педагогический прикорм, чтобы они постепенно знакомились с новой едой.
Педагогический прикорм
Примерно с 4-х ребенок начинает интересоваться родительской едой. Это не означает, что ему уже не хватает грудного молока, это всего лишь желание подражать взрослым. Ведь ребенок как локатор сканирует мимику папы и мамы, жесты. Он всегда знает, в каком настроении его родители. И вообще понимает их лучше, чем можно подумать. Ребенок видит, как взрослых увлекает процесс еды - и хочет получать такое же удовольствие. Как вводят педагогический прикорм: ребенку выдают микродозы (одна крошка или один глоток) любых продуктов. Это может быть суп, каша, даже жаркое, крошка сыра – все, что угодно. Также ребенку выдают куски овощей, чтобы он ощутил запах и потрогал их языком: морковка, яблоко без кожуры, сушка, огурец. Педагогический прикорм выдают за месяц до начала основного прикорма. Таким образом, мы сохраняем у ребенка интерес к еде, если пищевой интерес у него уже появился, а вводить основной прикорм еще рано. Если ребенку понравился какой-нибудь продукт, и он просит еще, нужно дать на пробу что-нибудь другое.
Основной прикорм
Современные специалисты сходятся в том, что для ввода прикорма нет единого рекомендуемого возраста. У каждого ребенка индивидуальная ситуация. Возраст – всего лишь один из факторов, а судить о готовности к прикорму можно лишь по совокупности следующих факторов:
- Возраст 4-6 месяцев.
- Удваивание веса от рождения.
- Ребенок умеет сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, уверенно вертит головой.
- Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.
- Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать.
- Прорезывание первых зубов.
- Исчезновение защитного рефлекса «выталкивания» языком твердых частичек пищи. Этот рефлекс ослабевает к 6-ти месяцам. У некоторых детей он может задержаться до года и даже до трех лет.
- Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней ЖКТ.
При введении прикорма следует соблюдать некоторые правила:
- Прикорм предлагают перед кормлением грудью, начиная с небольшого объема (1/2 чайной ложки), постепенно увеличивая порцию до необходимой возрастной нормы.
- Следующий вид прикорма вводят только после того, как ребенок привыкнет к первому (1-я неделя – постепенно увеличиваем объем, 2-я неделя – привыкание, с 3-й недели – новый прикорм). Нельзя вводить два продукта одновременно.
- Если ребенку не нравится какой-то продукт, нужно выдержать паузу (3-7 дней) и предложить ему что-нибудь другое.
Часто задаваемые вопросы
Что делать, если…
…появилась кожная реакция на прикорм.
Диатез на введение прикорма возникает тогда, когда организм ребенка, его ферментативные системы не готовы переварить новый продукт. Не зная, как переварить яблоко, кашу или кефир, поджелудочная железа напрягается, пытаясь выработать необходимые ферменты в нужном количестве. Перенапряжение поджелудочной железы приводит к небольшому воспалению (на УЗИ она у таких детей обычно увеличена). Иммунная система ребенка должна реагировать на любое воспаление и излечить его, но у ребенка все системы еще недозрелые, несформированные и неадекватная реакция иммунной системы "вылезает" на кожу в виде диатеза. В случае кожной реакции прикорм отменяют до выздоровления. Ситуация решается индивидуально с врачом.
…ребенку почти год, а он все еще выталкивает кусочки пищи!
Рефлекс выталкивания может сохраняться дольше полугода, у некоторых детей он держится аж до трех лет. Наверняка многие знают и взрослых (среди знакомых), предпочитающих разваренную пищу или супы. Если педиатр не нашел никаких отклонений – значит, это индивидуальное качество. На свете очень много полезной еды существует в жидком и пюреобразом виде – с голоду ребенок не пропадет.
…не удается заменить хотя бы одно кормление – прикормом.
Наберитесь терпения и подумайте, почему так происходит. Ребенок может просить грудь в режиме новорожденного по многим причинам. Например, мама и ребенок завязаны друг на друге, маме не удается отлучаться. Либо у ребенка прорезывание зубов превратилось в бесконечную эпопею. Еще бывает причина вполне тривиальная: мама устала, у нее мало помощников, и ей легче дать ребенку грудь, чем заниматься с ним развивающими занятиями. Ребенок, может, и отвлекся бы, но его некому отвлекать.
…6 месяцев давно позади, а у ребенка все еще не появился пищевой интерес!
Самая частая причина: отсутствие примера перед глазами. Ребенок не видит, как едят его родители. Ему неинтересно. Возможно, его родители слишком рано начали «сдавать» его бабушкам или няне. Либо они едят хаотично, хватая куски и разнося их по квартире. У ребенка должны быть авторитеты перед глазами. Ешьте при нем (а ему не давайте – вот, какие жестокие матери нынче), ешьте чаще, ешьте со вкусом, усаживайте всю семью за стол. Введите ритуалы, связанные с едой. Показывайте ему, что это ВАЖНО.
…ребенок отказывается от прикормов.
В периоде до года ребенок не ест - он подражает. Ему хватает грудного молока или смеси для сытости. Прикормы – это знакомство с едой, а не основная еда. Оказывая давление или нервничая по поводу «все едят, а мой не ест», мама сбивает аппетит у ребенка. Она показывает ему, что еда – дело нервное и ненужное. Прежде всего, маме нужно самой прикормиться успокаивающим чаем. А потом начать прикорм заново. Не нравится цветная капуста – попробуйте брокколи. Не идет никакая каша – кушайте овощи и фрукты. У вас нет задачи ввести ВСЕ продукты до года. Ваша первостепенная задача: научить ребенка правильному отношению к еде. Поэтому ни в коем случае нельзя впихивать, уговаривать, плясать и петь вокруг мирно играющего ребенка, вталкивая ему еду по ложке. Сейчас не хочет – потом съест. История знает немало детей, пристрастившихся к еде после года или после двух лет. И не знает детей, которые не ели-не ели, ну, и заболели или померли. Это миф. Не завидуйте мамам с детских площадок, утверждающим, что их 8-месячный ребенок уже трескает прикормы тарелками. У детей аппетит приходит и уходит периодами. После года этот же ребенок может резко отвернуться от всех тарелок сразу. А ваш «малоешка» – наоборот, полюбит сразу все.
…ребенок не хочет пробовать новый вид прикорма.
Специалист по грудному вскармливанию, педиатр Лидия Казакова утверждает: если ребенок хорошо кушает один вид прикорма и не соглашается на второй, это означает, что он перекормлен первым. Например, если каша хорошо «пошла», любая мама сознательно увеличит ее количество. С одной стороны, детское питание сделано по такому принципу, что им невозможно перекормить. В нем нет веществ, которые грузят неокрепший организм (соль, сахар, специи, химические добавки и прочее). С другой стороны, ребенок наедается грудным молоком/смесью и ранее введенным прикормом – зачем ему что-то еще. Есть смысл в уменьшении дозы прикорма, который уже введен.
…хочется ввести прикорм позже, а бабушка давит: мол, ты лишаешь ребенка еды!
Ради спокойствия бабушки (свекрови, мамы) можно пойти на многое. Натянуть на ребенка лишние носочки. Отобрать ножницы, которые он освоил уже давно. Закрыть форточку… не нужно делать только одного: серьезно экспериментировать со здоровьем. Ребенок – ваш, а не бабушкин. У пожилых родственников может быть очень много причин для настойчивых советов. Например, самоутверждение («она сделает так, как я говорю!»), самолюбование («я – хорошая бабушка, я пекусь о здоровье ребенка!»), моральная неустойчивость и мнительность («а баба Клава сегодня рассказывала, что их ребенок с рождения кушает мясо, а наш-то так и останется доходягой!»), нетерпимость ко всему новому («эти ваши новомодные штучки, а ребенок-то страдает!») Все эти причины не имеют никакого отношения к здравому смыслу. Тем более, во времена бабушек информация о пользе грудного молока была нулевой, и многие из них все еще весьма и весьма несведущи.
Непонятно, кого слушать, у всех свое мнение по прикорму!
Слушайте себя, свою материнскую интуицию. Ведь она у вас есть (?). Изучайте своего ребенка: его характер, настроение. Учитывайте состояние его здоровья! Никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы сами. Абсурдна ситуация, когда здоровому ребенку, хорошо прибавлявшему в весе, вводят прикорм в 4 месяца по совету педиатра. У врача есть табличка, она одна на тысячу детей. А у вас есть ваш родной ребенок, которого вы начали чувствовать, наблюдать и понимать еще до рождения на свет.
Если прикорм введен слишком рано:
- ребенок выталкивает любую еду, ему не нравятся даже фрукты.
- появились кожные высыпания, запоры или понос.
- ребенок плачет и капризничает во время еды.
Главное, о чем не следует забывать: для родителей не существует возрастных норм ввода прикорма. Они существуют для врачей, для их УДОБСТВА. Потому что сравнивать потребности и проблемы тысячи малышей без сводных таблиц – неудобно. Это отнимает много времени. Поэтому ни в коем случае не надо волноваться, если ваш ребенок не ест кашу. И ему «уже» 9 месяцев, а вот другие дети… Иногда в форумах появляются воистину страшные советы: например, давать ребенку с прикормом ферменты (креон), укропную воду, эспумизан – или, что еще страшнее, не обращать внимания на появившиеся тревожные симптомы. Мол, перемучается и съест. Эта ошибка может перечеркнуть все последующие победы за столом. Одному ребенку нравятся овощи, другой готов есть одну кашу, третий пристрастится к прикормам только в 10 месяцев… и это НОРМАЛЬНО. Это проявления индивидуальности, а не отклонения от нормы. Почему взрослому человеку разрешается не любить те или иные продукты, а ребенку – нет? А ведь у взрослого человека нет даже уникальной подпитки в виде грудного молока.
До года прикорм не имеет статуса обязательной еды. И получить этот статус он может в том случае, если ввод прикорма не был слишком ранним, не стал причиной расстройства кишечника и не заставил обоих, маму и малыша, испытывать ненужный стресс.
Вводим прикорм! Часть II: сколько вешать в граммах?Прежде чем мы разберем все продукты, попытаемся ответить на основные вопросы, возникающие перед этим ответственным делом.
Нужно ли вешать в граммах?
Многие удивляются: зачем высчитывать в граммах, сколько ребенок съел? Отвечаем: для ублажения собственной мнительности. Съел полтарелки (100 г) – нормально. Съел полную (200 г) – отлично. Осилил всего половину маленькой баночки фруктов (50 г) – все равно хорошо, это тоже норма. Еще можно определять количество в граммах на глаз, чтобы ребенок не переедал. Если вам обязательно нужно ввести новый прикорм – уменьшайте дозу того, что уже ввели.
С чего начинать?Раньше прикорм начинали с соков и фруктов. Сейчас специалисты советуют вводить в рацион малыша овощи или каши, а уже потом – фрукты. Это объясняется просто: фрукты более сладкие. И ребенок, познакомившись со сладким продуктом, может потом отказаться от более пресных. Если прикорм вводят после полугода – не имеет большого значения, с каши вы его начали или с овощей. На ваш выбор. По традиции первыми вводят овощи. Если у ребенка ранее наблюдались затянувшиеся колики или диатез, врачи рекомендуют начинать прикорм не ранее шести месяцев и только с каш. Овощи и фрукты сильнее влияют на микрофлору и могут вызвать колики, вздутие живота. Первые два месяца вводят только монокомпонентные (состоящие из одного компонента) продукты, потом их можно смешивать.
Баночное или натуральное?По поводу нужности и полезности баночного и натурального питания можно спорить до бесконечности. Но в приоритете остается удобство для мамы. Если вам удобнее кормить банками и коробочными кашами: кормите, и не оглядывайтесь. Единственное, на что нужно обратить внимание: читайте состав. Для первого прикорма подходит питание, не содержащее лишних добавок (сахар, соль, специи, молоко или сливки). Если насчет баночного питания у врачей нет единого мнения, по поводу каш практически все сходятся в пользе промышленных. Они удобны в использовании, малышу будет легче их усвоить. Не у каждой мамы есть в запасе время для перемалывания крупы в кофемолке. К тому же детские каши дополнительно витаминизированы. Ребенок может по своему желанию питаться ими хоть до трех лет.
Конечно, баночное питание содержит меньше витаминов, чем натуральное, т.к. является вываренным. Стерильным. Именно поэтому оно и хранится долго. Там просто нечему размножаться в условиях стерильности. Но после открытия банки хранятся не более суток. Детские каши используют только 3-6 недель после вскрытия, они быстро обогащаются вредными микроорганизмами из воздуха.
Бывает, что прикорм нужно вводить поздней осенью, зимой или в начале весны, когда все овощи и фрукты накачаны химией. Свежие овощи и фрукты богаты витаминами только в «свой» сезон. Несколько месяцев хранения - даже с соблюдением всех норм, что, к сожалению, встречается крайне редко - и кроме клетчатки и крахмала в них мало что остается. В условиях зимы прикорм начинают с баночных овощей. Лучше использовать баночный кабачок, чем импортный цуккини и баночную грушу, а не блестящий от парафина «конференц». Мясо дают только баночное, экологически чистое мясо для первого прикорма (и для второго, и третьего) вы не найдете нигде. Разве что, вы живете в деревне и абсолютно уверены в мясе от своих собственных кроликов – или вам сделают подарок проверенные знакомые.
«Питание баночное – еще неизвестно, не поливают ли их фрукты кислотные дожди! А ваше натуральное питание – в нем куча нитратов! А в вашем баночном модифицированный крахмал, вот! А уж ваши «молодильные» яблочки с парафином…» Доверяйте своей интуиции! Не вникайте в склоки. Кормите ребенка так, как вам удобно, и как вам кажется правильным.
* Указывая рекомендуемый возраст на упаковке, производители детского питания действуют точно по инструкции, а она с 1997 года еще не менялась. Не нужно слепо доверяться картинке, покупая 4-месячному ребенку все соки с указанием «с 4 месяцев». У некоторых зарубежных производителей попадаются причудливые составы баночного питания, рекомендованного для детей до года: здесь и макароны с мясом, и специи. Одним словом: если мама – человек, у нее должна быть голова. А если у нее есть голова, в ней должны быть умные мысли: что НУЖНО давать своему ребенку, а не что рекомендовано 11 лет назад по инструкции, рассчитанной на детей-искусственников.
Комментарии экспертовНаталья Кустливая, главный врач некоммерческой организации «Мама+малыш»:
Мне кажется, проблема «банки – не банки» надумана. Основная причина, почему фруктовые пюре и соки надо готовить самим, – витамины. Они первыми вводятся в рацион ребенка для коррекции дефицита витаминов и минералов, который может сформироваться у искусственников к пяти-шести месяцам и после шести месяцев у детей, находящихся на грудном вскармливании. Известно, что все консервированные продукты проходят термическую обработку, при которой витамины разрушаются. Так, витамин С окисляется при одном только соприкосновении с воздухом, даже без воздействия тепла.
Кроме того, готовые фруктовые соки и пюре могут подвергаться дополнительной обработке для исключения нутриентов, способных вызвать аллергические реакции. Взять хотя бы пюре «Персик-маракуйя»: на экзотическую маракуйю у четырехмесячного ребенка может проявиться аллергия. Поэтому производители, подстраховываясь, нередко выхолащивают продукт. Конечно, использовать баночные фруктовые пюре и соки можно, но лишь в исключительных случаях, например в путешествии или в гостях, когда невозможно приготовить прикорм в асептических условиях.
Домашние же соки и пюре нужно давать в течение 10 минут после приготовления, позже начинается процесс окисления витамина С, и он разрушается.
Совсем другое дело – овощи, которые мы ценим за минеральные вещества (железо, калий, магний), клетчатку, пищевые волокна. Фабричная обработка на их содержание не влияет. Решение за мамой – как ей удобнее, так пусть и делает. Можно готовить из замороженных овощей, но при этом смотреть, не используются ли генетически модифицированные компоненты.
Большинство педиатров против того, чтобы кормить маленьких детей мясом с рынка. Существует ряд заболеваний, ставших известными в последние несколько лет. Например, бореллиоз – заболевание, вызванное укусами клещей, от которых страдает в том числе и скот. При этом если обследование на клещевой энцефалит проводится бесплатно, то обследование на бореллиоз стоит денег. Понятно, что частные хозяйства его делать не торопятся. Мясо же для баночного детского питания проходит ветеринарный контроль.
Главное – обращайте внимание на возраст, на который предназначено питание. Бояться добавок не стоит: та же соль официально рекомендована начиная с семи месяцев, и ничего страшного в этом нет. Добавки типа пектина или крахмала тоже безопасны – это сложные углеводы, которые только способствуют пищеварению. Если говорить о кашах, то, на мой взгляд, предпочтительнее каши заводского изготовления, которые надо лишь развести теплой водой или молоком. Злаки ценны не только пищевыми волокнами и сложными углеводами, но и витамином В, который при варке разрушается.
Елена Марушенко, врач-педиатр Клиники здоровья:
В споре о том, какой прикорм лучше давать малышу – готовый в банках или домашнее пюре, я не буду категорически отрицать ни то ни другое: здесь все зависит от времени года. Если вы собираетесь делать пюре из овощей-фруктов, которые вырастили сами, то с июля по январь им можно спокойно кормить малыша. Разумеется, многое зависит от условий хранения, но, как правило, начиная с января, в наших овощах и фруктах ничего уже не остается: к примеру, в картофеле через полгода ничего полезного, кроме клетчатки, нет. Поэтому с января до первого урожая можно и нужно давать баночный прикорм. Можно, конечно, делать пюре из бананов, но стоит подумать о целесообразности – известно ведь, в каком виде бананы срывают с дерева. А из красивых импортных яблок сок отжать, между прочим, очень непросто. Если вы относитесь к баночным пюре с предубеждением, то покупайте замороженные овощи и фрукты – там витамины сохраняются в большей степени. На мой взгляд, предпочтительнее заморозка от отечественных производителей.
(источник: www.eda-life.ru)
!Это важно! До трех лет ребенок получает питание, предназначенное только для детей. На всех продуктах должна быть пометка «для детского питания». Обратите на это внимание. Очень часто продавцы вводят покупателя в заблуждение. Например, на 0,5 упаковках «детского» сока, который стоит в ряду детских соков, вы не увидите надпись «для детей от стольких-то месяцев». Это НЕ детский сок, потому что он не может продаваться в такой большой упаковке. Также лукавят и производители детских творожков. Если вы все еще покупаете 100-граммовые пачки творожка – почитайте для интереса, указано ли на них «детский» или «для детей». Например, наш местный творожок «Му» является детским только в 50-граммовых упаковках. В стограммовых «Му» содержится «творожный продукт», и он НЕ детский, и он в принципе НЕ является творогом.
Об этом мы уже говорили в первой части статьи: все схемы индивидуальны. Найдите адекватного врача, чтобы он расписал для вашего ребенка индивидуальную схему прикорма, а не ту, которая рассчитана для детей планеты всей, родившихся лет 30 назад (типичный признак такой схемы: начало прикорма с нескольких капелек сока). К примеру, по форумам давно гуляет вполне приятная схема от педиатра-гастроэнтеролога Дроздовской Ники Вадимовны (клиника «Семейная», г. Москва):
Каждый новый продукт давать не менее 7 дней. Начинать с 1 ч.л. и за неделю доводить до нормы.
6 месяцевПримерно в 12 часов дня (будущий обед) – овощи. «Сквош» (кабачок-тыква) – это все-таки разновидность тыквы, причем не нашей полосы – не давать. Тыкву, морковку – убрать. Все желтое оставить на потом. Начинать с зеленого. Все лучше варить самим. Можно из замороженных овощей делать пюре.
Кабачок – замороженный. Напр., фирмы «4 сезона».
Цветная капуста – «Семпер» или замороженная.
Брокколи – «Семпер», «Топ-топ» (не путать с «Тип-топ»).
Зеленая фасоль – делать самим.
Зеленый горошек – «Гербер».
Картофель – «Гербер» обычный, сладкий не давать, (так же не нашей полосы), делать самим (вымачивать перед этим 2 часа в кипяченой холодной воде, при выделении крахмала – менять воду).
Пастернак и шпинат – после года, что-то вымывает из организма, вроде бы кальций – не буду врать, не помню. (комментарий ptica_we: железо вымывает, как и петрушка)
Когда все попробуете, можно смешивать, но не более 3-х видов.
Растительное масло с 8 мес.
7 месяцевВ 17 часов (будущий полдник) – фрукты: Зеленое яблоко – «Семпер», «Топ-топ». Самим запекать. Красное позже. Груша – (если нет запоров) «Семпер». На «Гербер» лично у нас аллергия. Банан – делать самим. Абрикосы, персики – банки, летом делать самим, их ничем вредным не поливают, что касается и черешни с вишней - позже, летом делать самим. Банки рекомендуемые: «Гербер», «Бич Нат», «Семпер».
Каша - давать в полном объёме. На ночь (особенно, если ночью просыпается поесть). Полностью заменять одно кормление. Гречка, кукуруза, рис без добавок.
Овсянку, манку, молочные, соевые каши до года не вводят в питание. Это вредно.
На упаковке должно быть написано: «без сахара, соли, глютена, молока, красителей».
Лучше всего давать на воде, так как с добавлением молока большая нагрузка на ЖКТ. Если не ест, добавить фруктовое пюре, потом уже молоко (смесь) разведенное водой.
«Гербер», «Бэби Ситтер», «Малышка низкоаллергенная», «Хипп»
Творог – после 8 мес. На полдник добавлять во фруктовое пюре. Строго не больше нормы.
Мясо – после 12 м. (нагрузка на ЖКТ) добавлять в овощное пюре. Норму мяса не превышать! Строго готовые пюре с овощами. «Гербер» - индейка, поросенок, ягненок, говядина. Хотя бы до года нельзя давать детям мясной бульон. В нем слишком много канцерогенов. Дают суп на овощном бульоне.
Кефир – после 12 м. (у него слишком высокая кислотность, а у детей с перинатальным поражением ЦНС (90% детей) и так повышенная кислотность жкт. Кефир у детей до года вызывает микрокровотечения в кишечнике, что приводит к тяжелой гипохромной анемии. Дают на ночь. Бифи-кефир Агуша без сахара. Если ребенок отказывается, не настаивайте.
Пить давать лучше перед едой, не запивать.
Соки, разведенные водой (мин. 1/1), после года.
Соль после года, сахар, вообще, чем позже, тем лучше.
Кормить ребенка всегда за своим столом, чтобы ничего не отвлекало.
Между кормлениями не перекусывать – яблоко, хлеб, сушки.
В граммах7 месяцев. Фрукты – 60 гр., овощи – 150 гр., каша – 150 гр.
8 месяцев. Ф. - 70, О. - 170, К. - 150
9 месяцев. Ф. - 80, О. - 180, К. - 180
12 месяцев. Ф. - 90-100, О. - 200, К. – 200.
Итак, поехали!
Овощи
Первые овощи должны содержать мало клетчатки (агрессивно воздействующей на ЖКТ), быть малоаллергенными (зелеными). Еще один факт, о котором не знают многие: гипоаллергенные овощи легче усваиваются. Если у малыша не выявлена склонность к аллергии, ему все равно предлагают зеленые овощи, они проще усвоятся, чем красные и оранжевые. На Урале правильным овощем для первого прикорма классически является кабачок. Он неагрессивен для кишечника, насыщен витаминами и минеральными веществами, имеет нежный вкус. Также в качестве первого прикорма можно предложить ребенку цветную капусту. Она, вопреки расхожему мнению, не относится к уральским овощам, она довольно капризна, и высаживать ее начали относительно недавно. Зато цветная капуста – слабый аллерген. Брокколи тоже подходит в качестве «моего первого овоща».
Овощи начинают вводить с половинки чайной ложки. Норма овощей (в день): 50 г (7 месяцев), 100 г (9 м.) и 150 г (11 м.), в год – 200 г. Овощи дают в первой половине дня. Порядок ввода овощей: кабачок (цв.капуста), брокколи, кольраби, морковь, тыква, картофель, горох, стручковая фасоль. Кукурузу до полутора лет предлагают только баночную, свежая или замороженная имеет твердые оболочки. Белокочанная капуста слишком жесткая для желудка, ее тоже вводят не раньше года, тогда же осторожно пробуют и свеклу. Смеси овощей вводят не раньше десяти месяцев. Огурцы, томаты и баклажаны – после года.
Для первого прикорма используются свежие овощи только со своей грядки. Покупные содержат большое количество нитратов. Если вы используете свежие овощи, как можно лучше перетирайте их, чтобы не было жестких волокон. И обязательно подавайте их с маслом (оливковым, кукурузным, подсолнечным), чтобы они лучше усваивались – но только не с первым прикормом! Масло добавляем через месяц по одной капле.
Баночные овощные пюре, подходящие для первого прикорма (в составе только овощи и вода): Бабушкино Лукошко, Спеленок, Gerber, BEECH NUT, Semper.КашаКаши водят в 6-7 месяцев с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 грамм. Оптимальным является использование в питании грудных детей каш промышленного производства, так называемых инстантных. Они обогащены витаминами и минералами, а ребенок до года должен получать только витаминизированное питание. Иногда врачи советуют начать прикорм именно с каши по индивидуальным показаниям: например, у ребенка неустойчивый стул, какие-то проблемы с животом, в этом случае овощи и фрукты только навредят. Первыми начинают вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую, гречневую или кукурузную. Затем – овсяную. Смеси злаков вводят ближе к году. Самой полезной для ребенка кашей считается гречка, самая тяжелая – пшенка, а самая «пустая» - кукурузная. В молочных кашах до года необходимости нет.
Варим кашу самиСварить кашу в домашних условиях тоже несложно. Крупу можно предварительно размолоть в кофемолке до состояния муки или уже приготовленную кашу разбить в миксере до получения однородной массы. Лучше варить крупу на воде, а непосредственно перед кормлением добавить в нее 20-30 мл грудного молока или смеси, которую обычно кушает малыш. Это улучшит вкусовые качества блюда и сделает его более "знакомым" для ребенка.
Коллекция народных заблуждений1. «Если ребенок маловесный, нужно как можно раньше ввести кашу». Как показывают опросы на мамских сайтах, из сотни детей вес от введения каш прибавляется у 2% детей. Если ребенок действительно отстает в весе (не с отрывом от нормы на 100-500 г, а, как минимум на 2 кг), нужно разбираться в причинах, а не откармливать его как поросенка.
2. «Каша на ночь способствует долгому сну». Нет научных доказательств этой народной мудрости. Во времена бабушек детей на ночь кормили манной кашей с маслом и сахаром. Немудрено, что после такого углеводного удара ребенок в обалдении спал всю ночь. Мы уже не в прошлом веке живем и понимаем, что такой коктейль на ночь - это очень вредно. Однако ребенку можно давать негустую кашу на ужин, чтобы он ночью не хотел есть, маленьким детям свойственно испытывать голод по ночам.
3. «Детские каши менее полезны, чем самодельные». Если у вас есть время для перемалывания крупы в кофемолке, и ребенок прекрасно ест эту кашу – замечательно. Но ребенка до года лучше прикармливать только витаминизированной пищей. Потому что у него активно растущий организм. И витамины всегда к месту.
Какие добавки могут содержать промышленные детские каши:Мальтодекстрин – это смесь, состоящая из глюкозы, олигосахаридов и солодового сахара. Улучшает пищеварение, способствует повышению инсулина, придает каше естественную сладость.
Глюкоза, декстроза – фруктовые сахара, декстроза – виноградный сахар.
Ванилин – пахучее вещество из плодов ванили. К сожалению, производители часто используют синтетический ванилин без указания на это. Ванилин может быть аллергеном.
Промышленные каши, подходящие для первого прикорма (без сахара и прочих добавок): HEINZ (гипоаллергенная серия с бегемотом в халате на коробке), Hipp, БэбиСиттер, Нутриция (Малышка, Топ-Топ).
Фрукты
Фруктовый прикорм по традиции начинают с зеленого яблока, груши. Их надо запечь: аллергенные свойства уйдут, зато выделится полезный пектин, очищающий организм. Через месяц вводят сливу. Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания. Бананы, персики, абрикосы вводятся не раньше 9-ти месяцев. Цитрусы пробуем ближе к году, наименее аллергенными считается грейпфрут и помело. Почему именно такая последовательность ввода фруктов? Представьте себе пюре из яблока, измельченного в блендере. А теперь такое же пюре из банана. Почувствуйте разницу. Волокнистый и крахмалистый банан гораздо тяжелее, он более вязкий, хуже усваивается. Слива обладает послабляющим эффектом, поэтому ее тоже вводят только после того, как ребенок распробовал - и привык к фруктам.
Фрукты вводятся так же, как и овощи: с ½ чайной ложки, постепенно доводим норму до 40 г. До трех лет дневная норма фруктов – 100 г в день.
Кисломолочные продуктыНаучное исследование, проведенное в НИИ питания РАМН, показало, что раннее введение кефира или молока в питание грудных детей может привести к потере в их организме железа. Кефир отличается высокой кислотностью, грубой структурой свертка, содержанием спирта и дрожжевых клеток. В кефире содержится много "грубого" белка казеина, который не только сложен для усвоения, но и не сбалансирован по аминокислотному составу. Жировой состав кефира недостаточно разнообразен, к тому же соотношение жирных кислот в этом продукте не физиологично для организма малыша. Углеводы кефира вовсе не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях, и минеральных солей в нем значительно больше. Поэтому кефир вводят не раньше 6-8 месяцев и не более 200 мл в сутки - и не заменяют им грудное молоко или смесь. Многие педиатры советуют вводить кисломолочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе.
Специальные детские йогурты (типа «Агуши») можно предложить ребенку в возрасте от 10-ти месяцев. Норма йогурта в годовалом возрасте: не более 100 мл.
Творожок начинают пробовать с 8-ми месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, творожок просто не актуален. На первом году жизни не следует давать ребенку более 25 - 40 граммов творога в день. В твороге содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. При искусственном вскармливании незрелые почки грудного ребенка могут не справиться с излишней белковой нагрузкой, возникающей в том случае, если ребенок употребляет творог в количествах, превышающих рекомендуемые. Известно, что избыточная белковая нагрузка на первом году жизни, особенно при искусственном вскармливании, в будущем может привести к атеросклерозу, артериальной гипертензии. Как вариант, ребенку после года можно давать 100 г творожка через день. Эти нормы сохраняются до трех лет, помните: 100 г творога в день – это норма взрослого человека.
Коровье молоко вводить до года нет смысла. В нем мало жиров, денатурированный пастеризацией белок с усвояемостью менее 50%, полное отсутствие железа и витаминов, исключая одинокий искусственный витамин С. Современные педиатры не рекомендуют вводить цельное молоко раньше года, а лучше до 2-3 лет заменять цельное молоко молочными смесями (в них белок находится в расщепленном виде).
МясоЕсли ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводят не ранее 10-ти месяцев. Это один из самых тяжелых продуктов, мясо долго усваивается, поэтому спешить с его вводом не нужно. Начинают вводить с половины чайной ложечки. Дня три можно давать эту норму и следить за реакцией. Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели. Если мясо хорошо идет, объем увеличивается до ложечки, двух и т.д., в 10 месяцев ребенок может получать 30 г мяса, к году – 40-50 г. 100-200 г мяса в день – это норма взрослого человека. Ребенку неполезно увеличивать количество мяса, учитывая белковую нагрузку (как правило, ребенок до года получает достаточно белка из ГМ или смеси).
Мясо, которое вводят ДО года: кролик, индейка, говядина, ПОСЛЕ года вводят телятину, курятину, свинину и красные сорта рыбы. Мясные бульоны в питании детей не используются, в них содержатся вредные вещества, вываренные из мяса. Бульон обладает способностью очень быстро всасываться в кишечник, детская печень не в состоянии отфильтровать все канцерогены. Страдают и почки: из-за огромного количества солей может развиться мочекаменная болезнь. Суп детям варят на овощном бульоне без соли. В него можно добавить детские мясные консервы – получится «бульон». Мясные блюда, приготовленные для детей, не хранятся нисколько, их нужно употребить сразу, лучшее время для мяса – это обед.
Если вы предпочитаете покупать мясо в баночках, выбирайте пюре, сделанное из мяса одного вида (монопродукт) без добавления специй и картофельного крахмала с пометкой «1-я ступень». Разогревайте мясные консервы непосредственно перед употреблением. Открытую стеклянную баночку с неиспользованным пюре можно хранить в холодильнике не более суток. Если мясо вводится впервые, ищите на банках указание «гомогенизированное» (тонко измельченное).
СокиРаньше считалось, что грудное молоко истощается к 6-ти месяцам, и ребенку с пяти недель необходимо вводить соки, как легко усвояемый продукт, насыщенный витаминами. Сейчас мы знаем: соки для ребенка до года – это, скорее, разнообразие в рационе, чем польза. Введение соков до 4 месяцев нецелесообразно, поскольку оно не вносит значительного вклада в удовлетворение потребностей детей в витаминах и минеральных веществах, зато нередко приводит к аллергии и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Соки с мякотью вводят не раньше года. Любые соки обязательно нужно разводить, чтобы не испортить слизистую желудка. При раннем введении соков поджелудочная железа не «тренируется», как считают некоторые любители раннего прикорма, а напрягается, пытаясь выработать ферменты для переваривания неизвестного продукта. Раньше положенного времени у нее ничего не получится: ферменты для переваривания фруктов появляются у ребенка с 4-х месяцев. Прикорм фруктами рекомендуют начинать с пюре как менее агрессивного для кишечника, ведь в пюре содержатся вещества, предохраняющие кишечник от кислот. Еще один миф: «ребенку с 3-4 месяцев необходим яблочный сок для повышения гемоглобина». Любой специалист-гематолог скажет: железо из растительных продуктов усваивается крайне плохо даже у взрослых.
По современным рекомендациям соки вводятся не раньше 6-ти месяцев с одной чайной ложки с постепенным увеличением объема до 100 г. До трех лет детям дают соки с пометкой на упаковке «детское питание». Соки прямого отжима можно предлагать детям с 1,5-2-летнего возраста, если нет медицинских противопоказаний. В этом же возрасте дают свежевыжатые соки в количестве 150-200 мл в сутки (наполовину разбавленные водой), только в том случае, если у малыша нет заболеваний желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций. Имейте в виду, что промышленные соки содержат скрытые натуральные консерванты: в них добавляют малое количество виноградного сока - или сок красной смородины. Поэтому на сок одной фирмы у ребенка может быть аллергия, а на такой же сок, но другой фирмы – нет. Возможно, первый сок как раз содержал скрытый консервант, и ребенок прореагировал на смородину или виноград.
И, напоследок…Детский организм обладает уникальной способностью регулировать свои потребности. Вспомним популярную поговорку «ребенок всегда знает, что ему нужно». Если ваш ребенок упорно отказывается от каши – скорее всего, ему она просто не нужна. Ему хватает полезных веществ. Специалисты-диетологи называют детей до трех лет ясновидцами в питании: дети всегда знают, что им надо. Конечно, это не касается ситуаций, когда ребенку очень рано начинают подслащивать кефир и кашу, а потом оправдываются, что ребенок ест «только так» или ему не хватает глюкозы… Дети всегда будут предпочитать сладкое, ведь грудное молоко или смесь, их первая еда была сладкой. Не огорчайтесь, если ребенок не ест овощи или фрукты. Он еще успеет. Возможно, он понимает, что они ему не нужны. Или вы своим поведением спровоцировали его на отказное поведение (слишком ранний прикорм или нервные восклицания во время еды, попытки «втолкнуть»). А если вам кто-то «капает на мозги», ругая за «бедненького» сыночка, который «все еще» не ест мясо или кашу – так и отвечайте: РЕБЕНОК САМ ЗНАЕТ, ЧТО ЕМУ НАДО! И точка.
В третьей части статьи мы узнаем, какие ЕЩЕ продукты можно ввести ДО года.
Вводим прикорм! Часть III: какие еще продукты можно ввести до года?После ввода прикорма основным питанием ребенка остается грудное молоко или смесь. Постепенно ребенку предлагают овощи, кашу, мясо, кисломолочные продукты и фрукты… что еще?
Масло
Если вы начали прикорм с баночного питания, в его составе, чаще всего, уже есть растительное масло. Либо – через месяц после начала прикорма - добавьте каплю масла сами. В овощи добавляют растительное масло, оно помогает их усвоению, а сливочное масло сочетается с крахмалистыми блюдами - крупяными. К году ребенок должен получать до 3-5 г масла в день. Лучшим растительным маслом считается оливковое (холодного отжима), а также подсолнечное и кукурузное, их можно чередовать. Сочетание жирных кислот в оливковом масле приближено к такому же сочетанию в грудном молоке. До двух лет пищу желательно обогащать маслами, в которых много жирных кислот класса Омега-6 и Омега-3. Поэтому в баночном питании содержится соевое, кукурузное и рапсовое масло (оливковое дороже). К качеству соевого и кукурузного масел существует множество претензий, основанных на частом использовании генетически-модифицированного сырья. Некоторые известные производители (например, Semper) отказались от использования кукурузного масла по этим причинам. Поэтому следует изучить этикетку: есть ли на ней указание «не содержит ГМИ». Сливочное масло добавляют непосредственно в тарелку, т.к. при кипячении разрушаются витамины, а ненасыщенные жирные кислоты превращаются во вредные насыщенные.
Маргарин и масляные спрэды (так называемые «легкие» масла) детям не дают. Количество сливочного масла, необходимого ребенку до года, составляет 5 г в день.
А как же холестерин? По мнению специалистов НИИ питания РАМН холестерин, напротив, необходим ребенку - в рекомендованных, соответственно с возрастом, количествах. Холестерин участвует в синтезе стероидных гормонов, в том числе половых, входит в мембрану клеток, и его недостаток может привести к нарушениям ее функций, что в свою очередь повлияет на развитие малыша. С введением в рацион сливочного масла детям, страдающим непереносимостью белков коровьего молока, нужно быть очень осторожными. Ну и, наконец, какими бы замечательными свойствами не обладало сливочное масло, не стоит с ним перебарщивать, оно основательно грузит поджелудку и печень.
ЖелтокОн на 23% состоит из насыщенных жиров, поэтому создает нагрузку на печень. Сейчас советуют вводить желток не ранее 8-9 месяцев. Как вводить: яйцо сварить вкрутую, желток растереть в кашицу, добавить молочную смесь или грудное молоко. Начинают давать с крошки, затем проверяют реакцию, через день снова дают крошку желтка, равную четверти чайной ложки. Постепенно ежедневная доза доводится до половинки желтка, целый желток выдают после года. До года нет необходимости давать желток каждый день – 2-3 раза в неделю. Яичный белок вводят только после года, он менее ценный, хуже усваивается и является сильным аллергеном. Желток можно добавлять в кашу или овощное пюре.
Куриный желток содержит незаменимые аминокислоты, йод, железо, фолиевую кислоту, лецитин, селен, витамины В2, А, D и В12. При варке яйца значительная часть аллергенов разрушается, но все равно белок – и даже желток могут вызвать аллергическую реакцию. В этом случае яйца убирают из рациона до 1,5 лет, потом можно постепенно пробовать снова, начиная с желтка.
Больше пользы ребенку принесут яйца перепелиные. Особенно если у ребенка аллергия на белок куриного яйца – да и в принципе можно начинать ввод желтка с яиц перепелки. Перепелиный желток содержит незаменимые аминокислоты (тирозин, треонин, лизин, глицин и гистидин), по их количеству перепелиные яйца превосходят куриные. Они не содержат холестерин, а еще перепелки не болеют сальмонеллезом и инфекционными заболеваниями. Высокое содержание витаминов группы В, фосфора, калия, железа. Пусть вас не обманывают маленькие размеры яиц, вводить их следует так же осторожно и не перебарщивать. До года ребенку предлагают только один перепелиный желток. В год можно выдать яйцо целиком – с белком. До трех лет ребенку дают не более 2-3 перепелиных яиц в день.
Большинство современных педиатров сходятся во мнении, что ребенка, получающего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, до введения прикормов допаивать не нужно. Грудное молоко на 90% состоит из воды, «переднее» молоко – это питье. Многие кормящие мамы замечают, что в жару ребенок начинает чаще просить грудь, при этом он присасывается на две минуты. Ребенок пьет переднее молоко, более водянистое. Часто приводят стереотип: мол, взрослым хочется пить, и ребенку тоже хочется. Еда взрослых несколько отличается от детской: то, что едят взрослые, возбуждает жажду. Природа не предусмотрела никакого другого питья для ребенка, кроме грудного молока, оно вполне удовлетворяет все его потребности. Вода – это чрезмерная нагрузка на еще незрелые почки. Некоторые мамы в период коликов допаивают ребенка укропной водой или чаем «плантекс», опять таки на воде. В этом случае ребенок получает совершенно лишнюю воду, способную как раз вызвать колики. Ребенок рождается со стерильным кишечником, а вода размывает флору, которая только-только начала образовываться.
Еще один стереотип: «раньше всех детей поили – и ничего». Раньше мамы старались кормить по режиму, и, когда ребенок начинал через час после кормления кричать от голода, считалось, что он хочет пить, отсюда родился миф о повсеместном допаивании. Состав грудного молока не был известен, поэтому грудное молоко называли «едой», которую нужно запивать. Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, как и последние указания Минздрава РФ, предлагают не давать дополнительного питья детям на грудном вскармливании без специальных медицинских показаний примерно до шести месяцев. Да-да, и наш Минздрав тоже. Несколько лет назад было запрещено маркировать специальные чаи для детей пометкой «с рождения», теперь все чаи рекомендуются только с 4-х месяцев по указу Минздрава РФ.
В каких случаях детей все-таки нужно допаивать водой?Детям-«искусственникам» вода обычно нужна, поскольку смесь тяжелее грудного молока, она не так быстро переваривается, и без допаивания могут появиться проблемы с ЖКТ, например, запоры. Также любому ребенку после 4-х месяцев можно предложить воду в жаркое время, особенно если ребенок плохо переносит жару: потеет, беспокоится. Ребенок сам выберет, нужна ли ему вода. Как правило, груднички отказываются от воды до 8-9 месяцев. Если к 9-10-ти месяцам ребенок получает прикормы в достаточных количествах, он обязательно должен пить воду. В любом случае, нужно смотреть по ребенку. Признаки обезвоживания: сухая кожа, редкое мочеиспускание (в жару количество пописов гораздо реже, это нормально, т.к. организм удерживает воду), моча имеет темный цвет и резкий запах.
Чем поить? Самое лучшее питье для ребенка – это чистая вода. Компоты, соки – это скорее еда, а не питье. Компот – это концентрат, любой концентрат нужно разбавлять. Допаивать компотом до полугода отнюдь не полезно – ребенок еще больше захочет пить, «съев» концентрат из сухофруктов. После шести месяцев можно давать разбавленный компот из запаренных сухофруктов: при варке большинство витаминов погибает, фрукты лучше залить кипятком и настоять, получившийся настой – щедро разбавить водой.
Что делать, если ребенок плохо пьет? Если у ребенка не наблюдается признаков обезвоживания, нет проблем с ЖКТ, здоровая кожа, то, возможно, он получает достаточно «скрытой» воды из основной пищи (из овощей, фруктов, супов). Либо ему просто хватает воды: обезвоживание никогда не происходит бессимптомно. Используйте различные «завлекаловки»: маленьким детям нравятся оригинальные кружки и поильники.
Детское печенье
Печенье в рационе ребенка до года – чистое баловство. Оно не имеет биологической ценности, зато производители добавляют в состав далеко не гипоаллергенные добавки. К примеру, сахар. Известно, что сахар мешает многим витаминам и минералам усваиваться – например, он побивает витамины группы В. К чему добавлять в витаминизированное печенье сахар – загадка великая есть. Видимо, чтобы ребенок обязательно съел. Зачем-то. Также имейте в виду, что любое печенье содержит глютен, на него может проявиться непереносимость. Гипоаллергенного печенья не бывает.
Аллергологи часто рекомендуют кормящим мамам и детям-аллергикам употреблять печенье типа «Зоологического» или «Марии». Эти два названия мелькают во всех списках гипоаллергенных продуктов. В отзывах о детском печенье в форумах встречается фраза: «мы даем «Зоологическое», в нем только мука и вода!» Почитаем состав.
Печенье «Зоологическое»: мука пшеничная высшего сорта, сахар-песок, инвертный сироп, маргарин, яичный порошок, соль, разрыхлители — натрий двууглекислый, пудра ванильная.
Печенье «Мария»: мука в/с, сахар-песок, маргарин, молоко сгущенное с сахаром, меланж, инвертный сироп, пудра ванильная, соль, разрыхлители (сода, углеаммонийная соль).
Как видим, мука и вода в существуют в виде призраков, забитых остальными, отнюдь не гипоаллергенными добавками. Возможно, эти виды печений существуют и с более простым составом: читайте, чем радуют этикетки.
Специальное детское печенье тоже не блещет простым составом. Выбираем из всех зол:
* Hipp. Состав: пшеничная мука, пшеничный крахмал, тростниковый сахар, растительные масла и жиры, сухое обезжиренное молоко, соль, разрыхлитель теста, витамин В1.
Это еще самый щадящий состав без яиц и сладостей. Печенье Hipp имеет сдобный вкус и слегка отдает кокосом. В составе ароматизатор не указан, но аромат чувствуется.
* Heinz. Состав: пшеничная мука, сахар, обезжиренное сухое молоко, пальмовое масло, молочные белки, бикарбонат аммония, бикарбонат натрия, солод, минеральные соли (карбонат кальция, фумарат железа), оливковое масло, сливочное масло, соль, витамины, ванилин.
Ванилин может быть аллергеном.
* «Малышок». Состав: Состав: мука пшеничная в/с, сахар-песок, сливочное масло, экстракт солодовый, молоко сухое цельное, молоко сгущенное, яичный порошок, мед натуральный, крахмал кукурузный, разрыхлитель, соль йодированная, витамины.
Чемпион среди аллергичных продуктов. Комментарии излишни.
* "Расти большой!". Состав: мука, сливочное масло, растительный жир, кукурузный крахмал, мед, сухое молоко, разрыхлитель, соль, ванилин, лактоза (молочный сахар), витамины, минералы.
Брат-близнец «Малышка».
* «Бегемотик Бонди». Состав: мука пшеничная в/с, сахар, масло коровье, экстракт солодовый, молоко сухое цельное, меланж, пищевые добавки, крахмал кукурузный, разрыхлитель, сода пищевая, соль поваренная, концентрат пищевой, витамины С, РР, В1, В2.
Третий, потерянный в детстве брат «Малышка». И что такое «пищевые добавки»?...
Ни одно печенье из перечисленных не подходит детям с 5-ти месяцев, (этот возраст указывают на упаковке). Все содержат молоко (аллерген №1), глютен (аллерген №2), сахар. Максимум – с 8-ми месяцев, но многие педиатры предостерегают от употребления неполезного печенья до года-полутора. Производители детского печенья используют кокетливую формулировку: мол, печенье повышает энергетику питания. Но содержащиеся в нем ингредиенты по логике наоборот энергетику притупляют, а сахар еще и вызывает брожение в ЖКТ. Известные американские акушеры-гинекологи и педиатры Глэйд Кертис и Джудит Шулер в своей книге, посвященной питанию детей раннего возраста, утверждают: ребенок способен усвоить муку только после года. Если непременно хочется ознакомить ребенка с каким-либо печеньем (ну, очень хочется!), найдите любое печенье с простым составом. Например, овсяное (оно тоже бывает разным, от простого до захимиченного) – или диетические сушки. Однажды в форуме попалась фраза: «дать печенье, чтобы ребенок почесал десны» - для десен ничего лучше сырой морковки нет. Она – прохладная, успокоит раздражение, послужит прорезывателем. Также печенье используют в роли печенья-няни: пока ребенок его мусолит, можно быстренько что-то сделать… в этом случае тоже выдайте сушку. Хотя бы без меда и сгущенного молока.
Нужны ли «принудительные» вкусы?
Кто-то из врачей говорит, что немножко сахара в кефире – не повредит, кто-то категорически против соли, кто-то советует фруктозу. Нужны ли ребенку добавки в пищу? – для начала давайте разберемся, почему нам часто хочется пищу подсолить, подсластить или поперчить.
Не только детский, но и взрослый организм обладает уникальной способностью распознавать, какие полезные вещества ему нужны в данный момент. Вот только взрослые не всегда умеют это сделать. Знаете почему? Потому что некоторые родители с раннего возраста сбивают ребенку – будущему взрослому - вкусовые ощущения. Считая, что не сделали ничего плохого – а в крошке соли действительно нет ничего плохого, но послушайте дальше – они закладывают в ребенка очень неприятную программу на будущее. Она называется «не знаю, что мне надо». Когда ребенку НЕ сбивают вкусовые ощущения, он всегда знает, каких полезных веществ не хватает его организму. Это врожденное чувство! Когда ребенку сбивают вкус, он очень быстро теряет свою уникальную способность.
Почему родители начинают подсаливать еду, подслащивать? У них паника. 9-месячный ребенок пьет кефир только с сахаром или фруктозой. Ест овощи ТОЛЬКО с солью. А иначе - не ест и не пьет… Вот, что важно родителям. А то, что ребенок потеряет свое «ясночувствование» и в дальнейшем не сможет поддержать свой иммунитет с помощью еды, подбирая продукты, нужные по составу в данный момент – это уже не важно… Жаль!
Теперь вы понимаете, почему иногда, вычищая холодильник до блеска, вы остаетесь голодными и растерянными. Ваш организм много чего съел, но так и не понял, что ему надо. Наверное, вас в 6 месяцев уже кормили манной кашей с сахаром. А в 10 месяцев вся семья с гордостью взирала на ребенка, кушающего наваристый бульон вместе со всеми. В дальнейшем этот ребенок будет требовать от еды только особого вкуса. Он не знает, нужен ему в данный момент кальций или витамины, есть ли необходимость в белке, жирах, углеводах… Ему сбили способность распознавать. Он хочет только быстрой энергии: яркого вкуса. Поэтому – по возможности – не добавляйте ребенку до года ни сахара, ни соли, ни фруктозы, ничего другого. Ребенку до года НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО кушать все продукты по списку. Это его родителям хочется иметь перед глазами картинку здорового младенца с плаката, покорно съедающего все, что ему предлагают.
СольУ детей с рождения отсутствуют солевые рецепторы. Человек привыкает к соленому вкусу «принудительно». До года ребенок получает достаточное количество минералов из еды. Суточная норма соли для ребенка до года: 0,3 г. Нельзя подсаливать ребенку до года еду, чтобы он ее быстрее съел. Почки ребенка еще не сформированы, они не рассчитаны на такую нагрузку и не успевают ее фильтровать. Переизбыток соли в рационе ведет к нервной возбудимости и серьезно нарушает работу почек и поджелудочной железы. В грудном молоке, например, соли содержится в 25 раз меньше, чем в цельном коровьем молоке - у телят потребность в соли гораздо выше, чем у человеческих детенышей.
Если вы все-таки добавляете немного соли в еду для ребенка, старайтесь использовать только йодированную или настоящую морскую соль. Ее норма – такая же, как и для обычной соли, ее нельзя употреблять больше, чтобы получить какую-то выдуманную пользу. Имейте в виду, что йодированная соль сохраняет свои свойства в течение 3-4 месяцев. Поэтому, покупая соль, обязательно смотрите на дату ее изготовления. При нагревании, а тем более кипении продукта, в который добавлена йодированная соль, йод улетучится. Солить блюдо нужно непосредственно перед подачей на стол.
К настоящему времени многие (к сожалению, пока не все) производители детского питания уже убрали или убирают соль из продуктов для малышей, подчиняясь современным научным требованиям. Точно так должны поступить и те мамы, которые предпочитают сами готовить пищу для детей раннего возраста. В кашах, молочных, овощных и прочих продуктах детского питания содержится соль естественного происхождения (натрий), и нет никакой необходимости добавлять в них еще и соль поваренную (хлорид натрия).
Сахар или фруктоза – что полезнее?
В отличие от соли принятие сахара у нас врожденное. Это энергия в чистом виде, а самый большой страх организма – это умереть от голода, то есть от нехватки энергии. Но при этом не менее важно, чтобы ребенок учился узнавать другие вкусы, ведь на чистой энергии точно далеко не уедешь. Нам для жизни нужны ещё и другие компоненты. Возвращаясь к вышесказанному: если не забивать ребенку вкус продукта сладостью, он всё равно этот продукт примет – возможно, не с первого раза. При этом он будет чувствовать его вкус, и знать с каким элементом он у него ассоциируется. К примеру, сахар не дает кальцию усваиваться. Поэтому кефир с сахаром превращается в обычную белую жидкость, лишенную пользы. Как и творожок.
Детям нужен не сахар, а глюкоза. Она дает энергию и стимулирует аппетит, помогает всем органам находиться в тонусе и работать, как следует. Глюкоза содержится в сахарах, то есть во фруктах и овощах. Чтобы ее было достаточно в организме, ребенок до семи лет должен в день съедать тарелку овощей и 150 г фруктов. Сахар и сладости – тоже поставщики глюкозы, но не только ее, поэтому их доля в рационе до трех лет – не более 10%.
В детском питании часто содержится смесь декстрина с мальтозой (мальтодекстрин), это вещество полезнее сахара и может его заменить. Также в каши и печенье добавляют: глюкозу (виноградный сахар), фруктозу (фруктовый сахар), декстрозу (другое название глюкозы), мальтозу (полимер глюкозы). Эти сахара не препятствуют поступлению ценных витаминов, минеральных веществ и волокон.
Фруктоза - фруктовый, так называемый медленный сахар. Для усвоения фруктозы не нужен инсулин, она неторопливо гуляет по организму, не вызывая дополнительных нагрузок на печень, почки и гормональную систему (в отличие от обычного сахара). Очевидный минус неагрессивного влияния фруктозы: организм не понимает, что получил какую-то сладость, не происходит быстрого всплеска энергии. Человек чаще хочет сладкого, чем при пользовании обычным сахаром. Калорийность фруктозы даже чуть больше, чем сахара. В последнее время появился очень стойкий миф о пользе фруктозы для детей. Мол, она лучше сукрозы (сахара), менее вредная. Это только миф! Да, фруктоза является натуральным сахаром, но то, что мы покупаем в коробках - очень концентрированный продукт, получаемый путем сложной промышленной переработки. Употребление фруктозы почти не повышает уровень глюкозы в крови, но может вызвать повышение содержания мочевой кислоты и других вредных соединений. Это сложный для усвоения продукт, выпускаемый для больных или людей с недостатком веса (организм частично преобразовывает фруктозу, благодаря ее «медленному» поведению, в жир).
Специалисты предостерегают против фруктозы в детском рационе: ею нельзя полностью заменять сахар, она не легче и не проще. Нашей поджелудке, например, все равно, сахар или фруктоза – это одинаковые для нее простые углеводы. Для примера: педиатр-дерматолог Наталья Ивановна Семенова, которая хорошо известна многим ю-мамам, как адекватный специалист, категорически не советует своим пациентам заменять сахар фруктозой: мол, фруктоза еще хуже.
Читать далее
Духи от хилари дафф with love
Читать далее
Блестит лицо
Все о красоте
У меня на фото часто блестит лицо. Кожа жирновата только на носу, а блестят и щеки, и лоб немного. Во-первых, с чем это может быть связано и что с этим делать? Может есть какие-то матируюшие крема и уходы? И посоветуйте, пожалуйста, хорошую, не забивающую поры, легкую пудру, которая отлично матирует.
Читать далее
Пудра на тонак или просто пудра?
Косметология
Привет, всегда везде слышала, что лучше пользоваться пудрой отдельно, тонак только при необходимости, так как закупоревает поры и т.д Но тут у одного блогера-косметолога( может только называет себя косметологом, я не знаю) услышала совершенно противоположное мнение. Так вот, пудру лучше наносить только на тонак, так как при нанесении на чистую кожу обезвоживает её и сушит, а если на тонак, то кожа как бы защищена от пересушивания и при своевременном смывании поры не забивает и все ок. Первый раз такое слышу. Что думаете, это так? Может кто-то у косметолога настоящего эту тему обсуждал? Мне тонак как бы не нужен, а с пудрой ок, нл и кожа атопичная, сама по себе обезвоженная частенько.
Читать далее