Безопасная рыба при беременности и грудном вскармливании

Тилапия — это пресноводная рыба, которая относится к семейству цихлидовых. Она имеет овальное тело, покрытое крупной чешуёй, и может достигать длины до 70 см. Тилапия обитает в тропических водоёмах Африки, Азии и Америки. Она известна своим вкусным мясом и простотой в разведении, поэтому часто выращивается в аквакультуре.