Витамины для школьников: выбор комплекса и рекомендации

Выбор витаминов для школьника зависит от его возраста, пола, физической активности и рациона питания. Перед началом приёма любых витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с педиатром или детским эндокринологом. Врач проведёт осмотр ребёнка и, при необходимости, назначит анализы для определения потребности организма в тех или иных витаминах и минералах. Самостоятельный приём витаминов без консультации специалиста может привести к гипервитаминозу, который опасен для здоровья ребёнка.