Ну вот девочки, очередной рубеж пройден!!!
Жду от вас отчета по денечку и изменения веса и параметров 
Я значит уменьшилась в талии на 1 си и стала 110, остальное не изменилось. Вес 113, 8, в плюсе по сравнению с пятницей, грешу на воскресные блины и проводы масленицы, а так же на приближающиеся КД
Мое меню было такое:
Завтрак -4 пельмешки, бутер с сыром но без масла. Чай без сахара + 4 шт. М&M
Обед- индейка на пару+редиска
Перекус - морковка сырая
Ужин -индейка на пару без редиски
Ну и немного мотивашек 
ЭЛИНА
Надя,не могу найти пост в котором мне надо написать свои параметры для марафона на 3 месяца и описать сегодняшний день или уже два,так как я начила 2 марта?
04.03.2015
Ответить
Надежда
открой категорию марафоны, там есть Марафон Наша победа! Старт туда. Нет пиши сегодняшний день
04.03.2015
Ответить
Аннушка
привет!!!!Я снова в строю.Мои безумные выходные не прошли бесследно для моего веса.Итого 59,3((((Замеры позже напишу.
26.02.2015
Ответить
Юлия
Приветик! а можно вес и замеры завтра?)))) #3, пп. з- оладьи с вареньем из банана и ананаса, чай. о- суп с говяжьими фрикадельками, чуток апельсина с чаем . у - салат цезарь и чай с парочкой сухофруктов. спорт быстрая ходьба около 5 км.
25.02.2015
Ответить
iskusnica
№7 ППОГ 95 ОТ 82 ОЖ 95ОБ 101 ОН 57вес 72,9завтрак – кофе с молоком, пломбир 90г, хлебец с сыромперекус – миндаль 3шт, кефир 250г с отрубямиобед – овсянка на воде, курага 5 штполдник – творог 200г 5%ужин —куриная грудка 50г, котлета 50-60г и рис 2 ч.л.вода –8стспорт - всего по чуть-чуть: покачала пресс, планка, упр. на внутр. сторону бёдер (устала на работе сильно, ФсЁ, хочу в декрет!!! возьмите обратно!!1)
25.02.2015
Ответить
Елена
вес и замеры тоже напишу завтра,вечером снимать показатели — это очень страшно. Завтрак: макароны, селедку под шубой, сыр, чай, печенье, конфеты. Всего по чуть-чуть.Обед: борщ, капучино.Ужин: творог, чай.Я тоже расслабилась за выхи, у меня муж приезжал, я косячила немного, поэтому не удивлюсь, если завтра увижу привес. 
25.02.2015
Ответить
Елена
Вот задалась я сегодня размышлениями, почему так долго у меня все? Особых результатов не вижу, ну как...прошлогодняя юбка стала на мне вертеться, это плюс, купила пуховик на размер меньше, это тоже плюс, но вес то стоит, что б его. Может мне система не подходит, мож пробовать что-то свое?
25.02.2015
Ответить
Надежда
Объёмы уходят и это хорошо. Я систему немного под себя скорректировала. Но у меня ещё большая беда, в нашей спальне ремонт и теперь у неня нет места для весов, всю квартиру обошла, а так и не нашла хотя бы близкого показателя, утром снова буду искать.
25.02.2015
Ответить
Елена
Очередная порция расстройства и мотивации для меня. Вес 86 (0), ОГ 107 (0), ОТ 91 (-3), ОБ 116 (0), ОЖ 113 (-1), данные по отношению к последним измерениям 08.02.
26.02.2015
Ответить
Гульнара
№ 17 Привет!ОГ — 100, ОТ 87, ОБ — 97 вес 65, 2З: рис с туш мясом + кофе с молокомО: гречка с печенкой + гручикУ: кусочек сыра, творог+ простокваша Спорт — 6 дн 1 ур. ПЖ с Джил,Итоги не впечатляющие, но хоть так, а то думала, что больше будет (я про объемы и про вес)
25.02.2015
Ответить
fox
Уже сегодня??? Блин,я не готова....обязательно сегодня взвешиваться? Впрочем после ночной все равно мало не покажет....
6.завтрак оладьи и чай, на обед чай с молоком и мармеладом,полдник йогурт, сейчас попила кофе с молоком и съела 1 мармеладку.в ночную смену беру творог.
56,5 показало. Не информативно. На полное пузо
25.02.2015
Ответить