Санкт-Петербург
наконец-то нашла место и пошла на йогу....очень довольна! Группы маленькая, тренер при каждом упражнении подходит, показывает и объясняет как правильно, обстановка очень домашняя....а главное - я чувствую себя прекрасно...ничего не болит, ноги не устают, поясницу не тянет....вообще последние дни ощущения, как будто и нет живота....
я очень довольна! Всем очень советую! Теперь я не таскаю себя, а летаю!
Москва
здорово! молодец!
Я сегодня тоже была на занятиях, у меня карта в Worldclass сеть фитнес-клубов, там есть занятия для таких как мы)) водные и наземные.
водные на прошлой недели два раза были - понравилось, очень устала после первого раза, но зато тонус в мышцы сразу пришел!
а вот наземные тяжеловато дались......(комплект состоит из упражнений из йогу +балланс+стрейч+упр Кегеля) так вот я себя такой неповоротливой почувствовала((( до Б делала всё как инструктор! а щас растяжка стала плохая и вообще отдышка.....буду чаще ходить - думаю обрету легкость))
Санкт-Петербург
здорово, я еще в бассейн хочу ходить, пока не начала....а там, где ты ходишь бассейн с хлоркой?
я хожу 1 раз в неделю, у них к сожалению только один раз занятия для беременных. хотя я бы с удовольствием пару раз ходила.. но если дополню бассейном и еще курсами, которые, кроме лекций будут упражнения на дыхание давать, то будет как раз то, что надо...
Елабуга
молодец!!!а я на следующей неделе буду ходить в школу мам и на гимнастику:)
