Массаж

а почему вы сами массаж не делаете? - ничего сложного в этом нет.

кладете на спинку. начинаете снизу вверх.

сначала стопы и пальчики растираете своими большими пальчиками. его пальчики можно потеребить-покрутить. потом одной рукой (снизу ладонью) держите ногу, второй, аккуратно обхватив стопу, вращаете почасовой затем против стрелке.

потом сгибаете ноги к животику, потом велосипед, потом ножки разводите в стороны и сводите. потом сгибаете в коленях и стопами стучите (типа: "не хочу, не буду"), потом выпрямили ножки и снова потрусили. потом интенсивно растираете, пока в ваших ладошках не появиться тепло. растираете внешнюю часть бедра.

это упражнение учит переворачиваться со спины на живот:

ребенок лежит на спине. сгибаете в колке правую ногу и стараетесь поставить левую стопу на правую сторону, при этом ребенок должен повернуться. а то у них растяжка хорошая можно крутит как хочешь, а они будут лежать. нужно чтобы он повернулся. тогда он поймет, что если закинет ножку - будет переворачиваться.

потом тоже самое с другой ножкой.

пару дней (может недель, главное делайте) и он уже будет переворачиваться сам :)

живот: поглаживающие движения по часовой стрелки, потом ладонями вверх-вниз, потом косые проглаживания от ребер вниз по косой.

грудь. просто поглаживаете, как если бы хотели разгладить страницы книги. при кашле гладите интенсивней, чтобы мокроты отходили. и со спины в районе груди тоже + легкое постукивание пальчиками.

руки. интенсивно растираете, пока не почувствуете тепло в своих ладошках. так же сгибаете пальчики, делаете круговые движения на запястьях, в локтях и в плечах (как буд-то плавает).

перевернули на живот

сгибаете, как лягушонка, в коленях ножки, отводя их в стороны по очереди. 10 раз одной ножкой, 10 другой.

потом соединили ножки вместе. одну руку положили на попу-поясницу, второй обхватили пальцами щиколотки и поднимаете осторожно ножки вверх (как бы прогибая в пояснице, но не сильно), потом двигаете в стороны обе ноги сначала в одну, потому в другую сторону.

опять интенсивно растираете.

спина. взяли в поясничном отдели чуток кожи с лева от позвоночника (так если бы хотели ущипнуть) и не выпуская кожу из рук перебираете пальцами "прокручиваете" кожу, поднимаетесь вверх к шее.

потом с права от позвоночника. главное по позвоночнику не делать!!!

потом интенсивно растираете до появления тепла в ваших ладошках.

переходите к плечам и рукам. руки вытянули вперед подняли за руки - прогнулись в пояснице. вытянули вперед - завели за спину. делать осторожно. у ребенка руки за спиной сводятся не сразу.

потом согнули ладошку свою (так если бы хотели набрать воды) и сделали похлопывающие движения по всему телу.

все. массаж окончен!

можно идти плавать:)

и пусть спит на животе! играет на животе. как можно больше времени проводит на животе.

вот мое видео. наши достижения:)

http://www.babyblog.ru/user/kopirochka/2995098

первый день массажа  и следующий день  и третий день