Мучались мы с дневным сном. Не хотел сын укладываться, начинал беситься, играть. В итоге мог заснуть только часам к четырем дня. В итоге вставал около шести и соответственно на ночь уложить было тоже проблематично((
И придумали мы вот что! Сделали мы ритуалом большое дневное купание.
Набираю сыну ванну. Он плещется там, играет в игрушки. И ему это безумно нравитя!
И после купания сразу ложимся спать. И сын засыпает сразу!
В итоге: ложимся теперь в час дня и встаем около трех.
