Мучались мы с дневным сном. Не хотел сын укладываться, начинал беситься, играть. В итоге мог заснуть только часам к четырем дня. В итоге вставал около шести и соответственно на ночь уложить было тоже проблематично((
И придумали мы вот что! Сделали мы ритуалом большое дневное купание.
Набираю сыну ванну. Он плещется там, играет в игрушки. И ему это безумно нравитя!
И после купания сразу ложимся спать. И сын засыпает сразу!
В итоге: ложимся теперь в час дня и встаем около трех.
Каменск-Уральский
надо попробовать тоже,а то у нас тоже проблемы с дневным сном((а вы во сколько встаете утром?
Анапа
прикольно! Я свою уже выдрессировала,поэтому засыпает,хоть и не охота ей) Но режим - и её вырубает. А то тоже война миров была,ох...Но моя если не спала днем,то всё, в 5 вечера ужас был! А купаться здорово, и летом прохладненько ему будет) А у нас вот тут воду отключили,блин((
Москва
оооооо, нужно попробовать, для нас это сейчас очень актуально. сегодня дочу начала укладывать спать 13.50, а уснула в 15.30. хотя еще неделю назад засыпала нормально, максимум в 14.30.
Барнаул
молодцы! хороший и полезный ритуал)) после воды всегда в сон клонит)))
