Привет всем!!! Вот решила показать себя спустя почти месяц после родов 
почти на финише 
а это сегодня 
живот еще висит, но т.к было кс 8 недель никаких упражнений. Руки жуть, срочно надо искать гантели. 
Москва
я пресс качала уже черкз 1.5 мес. после кс. а так дыхательные упр. делай и будет намного лучше.
0
01.04.2016
Ответить
Москва
Оля, мне нельзя, у меня очень обширные инфильтраты и гематомы по кожей, а еще меня чистили и малейшие нагрузки вызывают обильное кровотечение, уже ездила в роддом, решила кресло подвинуть, врачи сказали ничего не девать и не поднимать
0
01.04.2016
Ответить
