Ребенок на 7-й неделе беременности
Ваш ребенок теперь размером с ягоду черники, что примерно в 10 000 раз больше, чем в момент зачатия. В основном, интенсивный рост сосредоточен в головке, так как в минуту образуется около 100 новых клеток. Более того, формируются рот и язык, так же как и ручки-ножки, развивающиеся из «почек» на микроскопическом тельце. Наконец, появляются маленькие почки, которые готовятся выполнять свою работу по производству и выведению мочи.
7-я неделя беременности: Вы и Ваше тело
В то время как вашего ребенка можно сравнить с ягодой черники по размеру, то ваша грудь становится больше похожей на большие спелые дыни. Все бы хорошо, если бы она не так сильно болела и была не настолько чувствительна. К сожалению, будущие мамы, все претензии к своенравным, но таким необходимым гормонам беременности. Наряду с увеличением притока крови к этой области и накоплением там жира, они ответственны еще и за самую главную миссию вашего тела: в течение 8 месяцев вас усиленно готовят к грудному вскармливанию новорожденного.
Питание. Если при одном взгляде на куриные грудки вы пулей вылетаете из-за стола, а запах швейцарского сыра или вкус рыбы мгновенно волнует ваш желудочно-кишечный тракт и заставляет трястись, вы оказались в «хорошей» компании так называемых симпатий и антипатий беременности. Отвращение или, наоборот, пристрастие к определенной пище является очень распространенным явлением среди беременных женщин. Подробнее про питание на каждый день. Однако это еще и конкретно сбивает с толку, особенно, когда некогда любимая еда вдруг оставляет вас либо равнодушной, либо неравнодушной. Что можно посоветовать в данном случае? Лучше всего, удовлетворить свои новые вкусы всеми средствами. Желательно оставаться «скучным» в своих пищевых пристрастиях, а также найти приемлемые заменители «ненавистной» еды. Например, если вы не можете выдержать ни вида, ни запаха мяса, замените его другим протеином. В конце концов, возрадуйтесь, если отвращение у вас стали вызывать продукты, которые вы должны были предположительно избегать, к примеру, суши.
Симптомы
Частое мочеиспускание и тошнота
Усталость
Болезненность груди и ее изменения
Тошнота и рвота
Обильное слюноотделение - Кроме тошноты и рвоты, вам придется побороться и с изобилием слюны во рту. Как правило, в конце первого триместра беременности все проходит; но в течение следующих 7 недель рекомендуется постоянно жевать жевательную резинку без сахара.
Пищевые «симпатии и антипатии» - Непреодолимая тяга или отвращение к определенным продуктам/еде объясняется придирчивым вкусом в данный период беременности. Так что если вас тянет на что-то определенное посреди ночи или дня, не переживайте, что «отнимаете» у своего ребенка драгоценные питательные вещества. Поедая одно и то же снова и снова, вы просто-напросто «сдаетесь в плен» так называемым пищевым симпатиям и антипатиям во время беременности. Хочется чего-нибудь - смело удовлетворяйте эту потребность, но не забывайте полноценно кушать в течение дня.
Изжога и несварение желудка - Это остальные «друзья» беременности на 7-й неделе. Если у вас появились подобные ощущения жжения и расстройства, постарайтесь избегать всяческих провокаторов, например, острой/жирной пищи или напитков с кофеином. Знайте, что пить до или после еды тоже не рекомендуется, так как слишком много жидкости в сочетании со слишком большим количеством еды растягивает желудок и еще больше усугубляет проблему.
Запор - Вы не одиноки в подобных страданиях, если ваша беременность и здесь отметилась. В этот период мышцы кишечника расслабляются и немного задерживают пищу в системе для того, чтобы оставить побольше питательных веществ для ребенка. Для вас же это чревато «вялым» кишечником, мамочка. Ничего не поделаешь, но можно помочь себе хорошей долей полезных бактерий в пробиотиках. Одним словом, ешьте йогурты, которые содержат активные культуры, 1 раз в день; или принимайте добавки пробиотиков, предварительно проконсультировавшись с врачом. Таким образом, пробиотики начнут стимулировать кишечные бактерии, помогут справиться с пищей и будут держать вашу пищеварительную систему под постоянным контролем и в освободительном движении!
