Я 
спасибо Кристина. Ем как обычно. У меня просто пока не изменился аппетит . Какой был до такой и сейчас. Ну и стараюсь не есть ночью.
У меня и в 1 бер. был общий набор 12 кг. Ну это не мало. Так и дожно быть.
А что будет дальше не знаю. Ведь еще впереди почти 3 месяца! Как бы не разнесло!
спасибо Кристина. Ем как обычно. У меня просто пока не изменился аппетит . Какой был до такой и сейчас. Ну и стараюсь не есть ночью.
У меня и в 1 бер. был общий набор 12 кг. Ну это не мало. Так и дожно быть.
А что будет дальше не знаю. Ведь еще впереди почти 3 месяца! Как бы не разнесло!
03.06.2009
Ответить
оля
Харошенький пузик, не большо и не маленький и набрала совсем мало, МОЛОДЕЦ!!!
03.06.2009
Ответить
Танюшка
чуть больше, около 8, наверное уже ближе к 9.
но тоже стараюсь держать себя в рамках.
только вот сейчас у нас эти фрукты... клубника, горох, черешня. Оно все такое полезное, вкусное, но в нем воды много, т.е. поем и типа набираю (отечность и т.п.), только бассейном спасаюсь, тогда чуток худею.
03.06.2009
Ответить
Танюшка
я фрукты ем, у нас юг и все уже доступно, думаю если лишнего наберу на них, так это только на пользу.
булки-мучное, соленое, копченое совсем не ем, так что все остальное только на пользу.
после 6 бывает ем, но опять таки - не бутерброды, а овощи, фрукты, творог, салаты.
03.06.2009
Ответить
