о витаминках...

Весна... у многих в организме не хватает витаминов...

У нас с самого рождения "странные" ногти на большом пальце ноги.. а моя мама как-то сказала, что Насте наверное витаминов не хватает, раз ноготки такие плохие...

В общем не знаю как быть... из овощей и фруктов мало чего ест, вернее с овощами все намного проще, а вот с фруктами беда.... то ест, то не ест, да и не все...

Посадили мы тут лучек на подоконник, теперь есть ответственное задание - смотреть как ростет))) Не успеет проснуться уже просится на подоконник, чтобы посмотреть как лук растет и сколько новых росточков появилось)) каждый пальчиком гладит))) (всем советую что-нибудь посадить, и весело, да и в салатик потом порезать можно)

А сегодня приятно удивила - взяла сама оторвала 3 перышка и съела их я так обрадовалась, все-таки витаминка какая-то...

и клубничку сегодня согласилась съесть... (понимаю, что сейчас в клубнике мало чего есть, если не сказать ничего нет, но уж очень порадовать дитё хотелось, а клубничка очень уж аппетитно пахла)

Любит огурцы, ОЧЕНЬ! вареные перепелиные яйца, иногда может помидорки черри поесть, морковку сырую (крайне редко) ну может удается поймать и дать пару чайных ложек киви, пару откусов яблока, апельсина или груши....

Но вот все равно не спокойно мне как-то! Организм растущий, понимаю, что требуется намного больше, чем она получает с едой(( но насильно же не впихнешь...

Пришлось для спокойствия моей совести зайти в аптеку за витаминками....

Вот собственно назрел вопрос про питание и витамины, как у вас обстоят дела? чего даете?