Алма-Ата (Алматы)
Что можно,а что нельзя кушать кормящим?Всего хочется как раньше,но нельзя.Вроде в интернете прочитали что кефир можно пить,но сегодня у него поболивал живот.Может от кефира,а может колики,я так и не поняла.
Посоветуйте пожалуйста,что можно кушать,а что нельзя,нам ведь всего 14 дней и я боюсь.
Архангельск
до 3 недель с обеими дочками придерживалась строгой диеты, а потом потихоньку начала вводить все -фрукты - сначала бананы, персики, нектарины, овощи- морковь, помидоры, смотрела на что реакция (ни на что не было и нет слава богу ттт) и вот теперь уже ем все, даже шоколад, и все ок!
Колики они не зависят от диеты мамы. А вздутие может быть - капуста, картошка,огурцы, горох - ими лучше не злоупотреблять.
Вообще мой гинеколог советовал "региональный тип питания". .те. то что привычно есть маме в той местности где она живет, без особой экзотики
