Рацион ребенка в возрасте 1-3 лет обязательно должен включать сахар, обеспечивающий оперативное поступление веществ, энергетически особенно ценных для растущего организма. Суточная норма сахаров составляет около 35-40 г для детей 1-1,5 лет и 40-50 г для малышей 1,5-3 лет.
Источником сахара могут быть сухофрукты, кондитерские изделия. Из последних рекомендуются печенье, вафли, пастила, мармелад, фруктовая карамель, варенье, джем, повидло и мед, если ребенок переносит его. Шоколад и шоколадные конфеты повышают возбудимость нервной системы, могут вызывать аллергию, поэтому давать часто их детям не следует.
отсюда http://www.materinstvo.ru/art/1213/
вопрос :)
мы даем сладость очень редко и однозначно не в таком кол-ве. я сама-то в таком кол-ве не ем :))
это плохо?
ребено ест много сладких фруктов: бананы (2-3 в неделю). винорад 500 гр точно в неделю съедает. сейчас клубнику ест, яблоки и груши сколько влезет
я ведь не зря не даю сладкого :) а? поддержите меня :)
