читаете ли внимательно состав на этикетках?
покупаете полуфабрикаты?
Читаем читаем)) Берем то, где меньше всего понаписано, особенно малоизвестных (читай малополезных) компонентов. Только вчера смотрели с мужем очередную передачу по поводу всех тех гадостей, чем пичкают продукты. И, о ужас, совсем избежать вредных веществ/компонентов в еде ну никак не удаeтся. Дахе если не продукты, то пленка/упаковка содержит в себе далеко не полезные вещества, которые при накапливании в организме, приводят к различным болячкам. Остается лишь уйти в глухой лес жить, отказаться от цивилизации и играть в Робинзона :)
Даже модные нынче BIO продукты порой содержат всякие каки-бяки. На бауров (крестьян) тоже мало надежды, т.к. показывалось/рассказывалось не мало по поводу их не всегда добросовестной деятельности. В частности муж рассказывал о том, какие "БИО яйца" продает одна фирма, разъезжающая на машине. Он видел, в каких условиях содержались курочки, которые и несут эти самые пресловутые био яички.
А еще мы делаем акцент на зрительное восприятии. Т.е. берем состав от какого-либо продукта, например хлопья, и читаем сколько сахара. Беру весы и взвешиваю такое же кол-во сахара. Таким способом идет лучше понимание тех цифр, которые указаны на "коробке". Так же с жиром, просто наливаю масло в мерный стаканчик. Порой, результат просто шокирующий.
Я всегда удивляюсь, вот как на кока-колу резко реагируют девочки. А ведь большинство соков (особенно детских, заманивающих с коробки мультяшными героями и "множеством витаминов") содержит не меньше сахара и прочего "яда", в виде искусственных красителей и усилителей вкуса.
Даже модные нынче BIO продукты порой содержат всякие каки-бяки. На бауров (крестьян) тоже мало надежды, т.к. показывалось/рассказывалось не мало по поводу их не всегда добросовестной деятельности. В частности муж рассказывал о том, какие "БИО яйца" продает одна фирма, разъезжающая на машине. Он видел, в каких условиях содержались курочки, которые и несут эти самые пресловутые био яички.
А еще мы делаем акцент на зрительное восприятии. Т.е. берем состав от какого-либо продукта, например хлопья, и читаем сколько сахара. Беру весы и взвешиваю такое же кол-во сахара. Таким способом идет лучше понимание тех цифр, которые указаны на "коробке". Так же с жиром, просто наливаю масло в мерный стаканчик. Порой, результат просто шокирующий.
Я всегда удивляюсь, вот как на кока-колу резко реагируют девочки. А ведь большинство соков (особенно детских, заманивающих с коробки мультяшными героями и "множеством витаминов") содержит не меньше сахара и прочего "яда", в виде искусственных красителей и усилителей вкуса.
0
03.08.2011
Ответить
Дармштадт
я сок покупаю био яблочный, не из концентрата. ребенку 2-х коробок литровых хватет на неделю :)
а хлопья. например, я беру несладкие. дома сама сыплю сахар. если хочется. тоже самое с мюсли и йогуртами.
у фермеров не покупаю ничего кроме тыкв и клубники :) во-первых, цены.... 6 евро за кг томатов в сезон.... во-вторых, я не верю что они ничем не обрабатывают поля, т.е. я же собственными глазами вижу, когда на работу еду, что они опрыскивают чем-то...
про десткое... ты состав детского йгурта читала... он страшнее обычного ландлибе
0
04.08.2011
Ответить
Мы соки не так часто берем, у нас свежие фруктики идут на ура. А сок если есть, то всегда разбавляю водичкой)) С хлопьями та же петрушка, что и у вас)) Благо всем домочадцам нравятся именно такие.
Про фермеров..хехе..ну без опрыскиваний никуда)) Без етого у них не будет такого "хорошего" урожая. Ктож будет работать себе в у быток?!!)
А детское - ето вообще катастрофа. У нас со старшим идет "война" по етому поводу. Ему хочется все время то, что так красиво выглядит. Плюс ко всему они в саду завтракают все вместе. Т.е. родители им дают с собой завтрак и они сидят и кушают. Вот и смотрит, что другие детки кушают из "красивых" баночек/коробочек и ему тоже хочется.
0
04.08.2011
Ответить
Вот такая вот у них в саду система, завтрак - сам приносишь, обед уже совместный. Да, забыла)) Они каждый понедельнк устраивают сами завтрак, в остальные дни на наше усмотрение. Не знаю уж с чем ето связано. Сад не большой. Всего 4 группы.
Вообще я рада такому раскладу, т.к. я сама могу ребенку положить то, что считаю нужным.
0
04.08.2011
Ответить
Всегда по разному. Когда бутерброд с сырком и овощами, например перец и огурчики он очень любит; хлопья с молоком (молоко они предоставляют сами, но в основном я даю с собой), йогурты, творог, фрукты. Когда блинчики напеку, когда другая выпечка, оставшаяся с вечера. В общем все такое.
У мужа племяннк ходит в сад, где надо и обед с собой давать)) Мы платим за обед, в среднем, 50 евро в месяц.
У мужа племяннк ходит в сад, где надо и обед с собой давать)) Мы платим за обед, в среднем, 50 евро в месяц.
0
04.08.2011
Ответить
Дармштадт
мне надо срочно узнасть как у нас в саду.
в любом случае моя будет сначала завтракать дома, потому что она просыпается голодная, как слоненок. съедает тарелку каши даже не снимая пижамы :) у няни потом ест творожок/йогурт
бутеры она не ест, только отдельно сыр, отдельно вафли кукурузные или хлебцы ржаные. ох... мы были в одном саду, просто из любопытства зашли, там централизованный завтрак был, и еще в одном меню на неделю он-лайн выкладывают. там тоже завтрак был... может и в нашем есть
0
04.08.2011
Ответить
Сын тоже еще с утра дома завтракает, т.к. просыпается рано и тоже голодный :))) Поетому стараюсь в сад много в коробочку не ложить)) Отсюда и еще одна выгода от такого "завтрака с собой". Если ребенок дома завтракает хорошо, то в саду плотный завтрак он может и не осилить. Бабки заплочены - завтрак не съеден.
У нас с обедом такое по началу творилось. Сын просто не ел то, что давали им на обед. А потом "поголодал" немного. После обеда уже никто ему ничего не дает и кушать только дома, после 4-х :) Теперь есть все, даже ранее не очень любимые тушеные овощи :D
У нас с обедом такое по началу творилось. Сын просто не ел то, что давали им на обед. А потом "поголодал" немного. После обеда уже никто ему ничего не дает и кушать только дома, после 4-х :) Теперь есть все, даже ранее не очень любимые тушеные овощи :D
0
04.08.2011
Ответить
Нюрнберг
на централиззованном дают супы из пакетиков и те же самые детские йогурты(( лучше уж свое.
0
04.08.2011
Ответить
Дармштадт
вот там где я в саду видела завтрак ыбли мюсли и хлопья с молоком. и бутеры
0
04.08.2011
Ответить
Нюрнберг
бутеры с чем? мюсли и хлопья лучше, чем сосиски, конечно, но меня они тоже напрягают.
мне Дианка из бамберга рассказывала, чем у них в яслях кормят, у меня волосы дыбом были... хотя при этом сами делают йогурты)
мне Дианка из бамберга рассказывала, чем у них в яслях кормят, у меня волосы дыбом были... хотя при этом сами делают йогурты)
0
04.08.2011
Ответить
Дармштадт
с сыром и колбасой :(
а когда свое, то детям хочется то. что у соседа... тут все как всегда сложно...
я теперь буду до вечера 11-го ходить озадаченная вопросом питания в саду. надо писать список уже, потому как собрание у них в 20-00 и БЕЗ детей... поэтому пойдет муж
0
04.08.2011
Ответить
Москва
да читаю. особенно нравится читать состав био продуктов, все такое полезное) например дисерты bio bio.
еще я заметила, если покупать продукты в реве, то можно этикетку не читать - как правило нет ничего вредного. а в лидле в тот же продукт напихают консервантов и прочих непонятных для меня химикатов. но их тоже иногода ем. хотя и со стыдом )
полуфабрикаты ем. тут в германии есть такие полуфабрикаты, где нет ничего для меня подозрительного. просто замороженные ингридиенты, соль и специи.
0
03.08.2011
Ответить
Нюрнберг
читаю. полуфабрикаты покупаю редко, для себя - какие-нибудь нази-горенг. баночек-тюбиков стараюсь избегать. некоторых фирм-производителей тоже. яйца из-под куриц, содержащихся в клетках, не покупаю.
0
03.08.2011
Ответить
Иркутск
Постоянно читаю. Люблю это делать за едой, аппетит пропадает быстро. Полуфабрикаты покупаем редко и только определенных фирм
0
03.08.2011
Ответить
тоже полезно, физические упражнения
Челябинск
Когда забеременела и до сих пор читаю состав практически всего,вплоть до косметики и бытовой химии.Стараюсь не брать полуфабрикаты.Уже даже не помню когда пельмени ела из магазина,не покупаю колбасу.Зачем,если натуральное мясо стоит столько же и полезнее.Моя мама говорит,что я слишком мнительная и гружусь.
0
03.08.2011
Ответить
Дармштадт
я еще могу пристать к мужу " а что это такое " когда не знаю :)
у меня вопрос к тебе :) где купить хорошую вкусную рыбу :)?
0
03.08.2011
Ответить
Нарьян-Мар
Читаю. Покупаю некоторые (замороженные смеси, пельмени, вареники реже)
0
03.08.2011
Ответить
Чебоксары
Читаю чтоб модифицирты штарке не было) Иногда приходится...)
0
03.08.2011
Ответить
Санкт-Петербург
читаю конечно))) пищевой мусор (аля колачипсыитп) вообще не ем))
0
03.08.2011
Ответить
