День 5

приеду к тебе вот на месяц, научусь есть овощи и похудею))

Я бы уже померла от истощения 😂 Мой главный секрет похудения это маленькие порции. Я сбросила 13 кг за 2 месяца уменьшив порции до 250 гр. Ела при этом абсолютно все, но на ужин только овощи и не позже 6 часов. Но в обед всегда мясо или рыбу, это святое)))