Войти
Olga
Olga книги
Eleonore, 17 лет 4 месяцаEric, 11 лет 11 месяцевEmilie, 8 лет 5 месяцев Дармштадт

Самостоятельные дети

Изображение

Update: самое главное в самостоятельности, что ее давать стоит столько, сколько ребенок готов ее иметь.

Интересная книга, где собрана информация

- о пользе и важности сна

- о развитии мозга

- о том, как можно ввести в жизнь ребенка медитации и их пользе

- о состоянии потока, о важности времени для "ничего не делать" для развития мозга

- о компьютерных играх и цифровых технологиях в жизни ребенка и семьи.
П.С. кратко и тезисно потому что у меня в голове смешалась она немного с книгой "эмоциональный интеллект" :)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Khaleesi
Khaleesi
Птенчик мой любимый, 12 лет 4 месяцаВторая любимая зайка, 9 лет 1 месяцЦыплёночек любимый, 5 лет 9 месяцев Мюнхен

Мне кажется, любой родитель свято верит в пользу и важность сна… жалко только дети, бывает, попадаются «не по книжке» 🤪

2
19.08.2021
Ответить
Olga
Olga
Eleonore, 17 лет 4 месяцаEric, 11 лет 11 месяцевEmilie, 8 лет 5 месяцев Дармштадт

Khaleesi , дело не в норме сна по книжке, в часах она там, насколько я помню, она и не указана, а в том, что например режим ребенка истоит строить так, чтоб он вставал в школу без будильника, т.е. выспался к этому времени, а не из принципа "на выходных отоспишься".

0
19.08.2021
Ответить
Khaleesi
Khaleesi
Птенчик мой любимый, 12 лет 4 месяцаВторая любимая зайка, 9 лет 1 месяцЦыплёночек любимый, 5 лет 9 месяцев Мюнхен

Olga, то есть деление людей на типы «сова-жаворонок» опровергают в книге?

0
19.08.2021
Ответить
Olga
Olga
Eleonore, 17 лет 4 месяцаEric, 11 лет 11 месяцевEmilie, 8 лет 5 месяцев Дармштадт

Khaleesi , нет. Особенно у подростков на гормональном уровне 🦉 доминирует. Но стоит максимально пробовать сдвинуть и например не нарушать график в выходные, чтоб реально мелатонин вырабатывать начинался раньше. Т.к. школу ты никуда не денешь 🤷 а смысл туда ходить только ради стресса?

0
19.08.2021
Ответить
Khaleesi
Khaleesi
Птенчик мой любимый, 12 лет 4 месяцаВторая любимая зайка, 9 лет 1 месяцЦыплёночек любимый, 5 лет 9 месяцев Мюнхен

Olga, да, это понятно, что приходится стараться сдвигать… но я по себе знаю, какой кайф поработать подольше ночью, поспать днём. Потому что сова. Жалко, если у детей тоже так, а приходится ломать. Не даром сейчас так модно быть фрилансерами или работать в свободном графике, чтобы не ломать себя.

0
19.08.2021
Ответить
oxana(vogel)
oxana(vogel)
Pavel, 19 летKristina, 15 лет 10 месяцевOlivia, 13 лет 11 месяцевAlexander, 8 лет 6 месяцев Берлин

Khaleesi , мне в студенчестве попалась в общаге соседка, которая до 2:30 ночи делала задания. Пипец, мне так тяжко было спать под её лампой😂 утром, правда, я тоже не особо церемонилась. Спала она потом до 13 часов, работала преподом во вторую смену.

0
19.08.2021
Ответить
Khaleesi
Khaleesi
Птенчик мой любимый, 12 лет 4 месяцаВторая любимая зайка, 9 лет 1 месяцЦыплёночек любимый, 5 лет 9 месяцев Мюнхен

oxana(vogel), я в студенчестве до 4 не спала, это было мое время. В ночном клубе легко работала, там вообще в 7 ложишься))

0
20.08.2021
Ответить
oxana(vogel)
oxana(vogel)
Pavel, 19 летKristina, 15 лет 10 месяцевOlivia, 13 лет 11 месяцевAlexander, 8 лет 6 месяцев Берлин

Khaleesi , как же ты училась?)))

0
20.08.2021
Ответить
Khaleesi
Khaleesi
Птенчик мой любимый, 12 лет 4 месяцаВторая любимая зайка, 9 лет 1 месяцЦыплёночек любимый, 5 лет 9 месяцев Мюнхен

oxana(vogel), ну клуб это на каникулах)) а до 4 норм, потом нам почти всегда к третьей паре надо было, спала до 10:30

0
20.08.2021
Ответить
oxana(vogel)
oxana(vogel)
Pavel, 19 летKristina, 15 лет 10 месяцевOlivia, 13 лет 11 месяцевAlexander, 8 лет 6 месяцев Берлин

Khaleesi , понятно, мне надо было к 7 на одну работу, после обеда на вторую, поэтому спать строго в 22 часа ложилась в будни.

0
20.08.2021
Ответить
Khaleesi
Khaleesi
Птенчик мой любимый, 12 лет 4 месяцаВторая любимая зайка, 9 лет 1 месяцЦыплёночек любимый, 5 лет 9 месяцев Мюнхен

oxana(vogel), молодец ты!

0
20.08.2021
Ответить
Olga
Olga
Eleonore, 17 лет 4 месяцаEric, 11 лет 11 месяцевEmilie, 8 лет 5 месяцев Дармштадт

Khaleesi , я еще узнала недавно, что В Германии есть школы, не начальные, где уроки в 7:35 начинаются... А есть какое-то колличество школ, которые в качестве эксперимента начинают урока в 9. Вот бы нам такую 😁

0
19.08.2021
Ответить
Khaleesi
Khaleesi
Птенчик мой любимый, 12 лет 4 месяцаВторая любимая зайка, 9 лет 1 месяцЦыплёночек любимый, 5 лет 9 месяцев Мюнхен

Olga, никогда не слышала! Надо же, для Германии и правда очень инновативно 🤪

для Севки мне не надо, он жаворонок)) а вот Сара, думаю, сова, но пока точно не понять.

0
19.08.2021
Ответить
Frida
Frida
Доча, 9 лет 9 месяцевДоча, 8 лет 8 месяцевСына, 1 год 5 месяцев Гамбург

Почитаю, интересно )))

я как обычно против слова (перевода) «медитация» :).
.

латинское meditatio нужно переводить по другому - созерцание, размышление. А медитация - это часть контекста конкретной восточной практики, часть религиозного пути по растворению личности.

.
как у авторов (последние 150 лет) в голове уживается европейская личность и ее развитие (с атрибутами самоконтроля, личных эмоций и прочего) и «медитация», которая через сверх-концентрацию предлагает отказ от всех личностных качеств, эмоций как незначащих и прочего??...

0
19.08.2021
Ответить
Frida
Frida
Доча, 9 лет 9 месяцевДоча, 8 лет 8 месяцевСына, 1 год 5 месяцев Гамбург

Frida, особенно трансцендентальная медитация для детей. Привет, психозы и психиатрия....

К примеру, https://knife.media/the-harm-o...

У близкой подруги тоже близко было к помешательству, причем начиналось все чудесно, улучшилась концентрация, работоспособность, ощущение счастья... И я уверена, что по меньшей мере половина, занимающаяся йогой регулярно, сталкивались с элементами психоза, как мании, искажение реальности, "счастливые совпадения", слуховые галлюцинации, панические атаки и прочее. Просто, так как это маленький случай в сознании, об этом обычно не рассказывают никому.

Опять же, обычно, люди просто уменьшают интенсивность занятий. Но, после первого психоза, увеличивается вероятность второго. Поэтому никаких дыхательных техник, никаких расширений сознаний для детей.

0
19.08.2021
Ответить
Olga
Olga
Eleonore, 17 лет 4 месяцаEric, 11 лет 11 месяцевEmilie, 8 лет 5 месяцев Дармштадт

Frida, я думаю сейчас медитация, именно как созерцания, становится критически необходимой, потому что люди совсем не отключается от потока информации.

0
19.08.2021
Ответить
Frida
Frida
Доча, 9 лет 9 месяцевДоча, 8 лет 8 месяцевСына, 1 год 5 месяцев Гамбург

Olga, я соглашусь тут про инфопоток (что это жесть). Но я вижу много, что можно приписать «медитативной» активности в обычных вещах.

Прислушаться к звукам леса на природе, понаблюдать за насекомыми и не спугнуть, лежать (пытаясь заснуть), представить себе что нибудь хорошее (если кошмары у ребёнка), посидеть у окна, любые игры с замиранием, тишиной, наблюдательностью; те же пантомимы (представить себя другим предметом). На самом деле это сосредоточение, фокус ума, саморефлексия.

я вот не люблю всякую атрибутику религиозную в таких вещах. Зачем называть это медитацией, сопровождать ударами гонга, воскуривать ладан и расставлять фигурки божеств по углам.

ну а про дыхательные методики детей, я вообще строго против. Дыши медленней/быстрей можно приступ эпилепсии или астмы схватить. (Кроме обычного замедления дыхания для облегчения).

0
19.08.2021
Ответить
Olga
Olga
Eleonore, 17 лет 4 месяцаEric, 11 лет 11 месяцевEmilie, 8 лет 5 месяцев Дармштадт

Frida, ну мы вот на йоге делали медитации без дыхательных практик, просто старались "отключить " мысли. Я думаю что само название сейчас подразумевает намного более широкий спектр, чем изначально. Прогулки там тоже указаны, просто медитации эти, по принципу "посидим в тишине," реально проводить в школе.

0
19.08.2021
Ответить
oxana(vogel)
oxana(vogel)
Pavel, 19 летKristina, 15 лет 10 месяцевOlivia, 13 лет 11 месяцевAlexander, 8 лет 6 месяцев Берлин

где приобрела? Нам надо не мне, а чтоб детям зачитывать, а то они мне всё не верят - выдумываю я всё, чтоб над ними поиздеваться, так как у других не так.

0
19.08.2021
Ответить
Olga
Olga
Eleonore, 17 лет 4 месяцаEric, 11 лет 11 месяцевEmilie, 8 лет 5 месяцев Дармштадт

oxana(vogel),

на литрес
0
19.08.2021
Ответить
oxana(vogel)
oxana(vogel)
Pavel, 19 летKristina, 15 лет 10 месяцевOlivia, 13 лет 11 месяцевAlexander, 8 лет 6 месяцев Берлин

Olga, нашла онлайн, спасибо

0
19.08.2021
Ответить
О чтении и пополнении библиотеки моя "книга года"

Похожие записи

Самостоятельные дети.
К самостоятельному чтению
Техника самостоятельного засыпания.
Самостоятельное чтение январь*19
О самостоятельности и опасностях.