Спортивная секция или физкультурная группа?
Записываться в бассейн можно в возрасте 6-7 лет. Этот возраст является оптимальным для обучения плаванию, ведь ребенок уже может отдавать себе отчет, что и как он делает в воде, что будет, если сделать вот так, а что, если так. Конечно, если вы намерены сделать из своего сына будущую звезду бассейнов, то следует, как можно раньше отдать ребенка к профессиональным тренерам, но, опять же, не раньше 5-6 лет. Как и другие виды спорта, спортивное плавание требует серьезной дисциплины, и чем раньше ваш малыш начнет к ней приучаться, тем лучше.
Учтите, что для достижения результатов, ему придется несколько раз в неделю (в начале - 3 дня, позже - 5-6 дней) заниматься, причем это будет не обычное «купание», как в оздоровительной группе, а целевые упражнения, не всегда интересные и веселые. Занятия будут проходить не только в бассейне, но и в спортзале. Бег и силовые упражнения - всё это обычные будни для спортсмена-пловца. Польза плавания для здоровья будет достигнута только в том случае, когда ребёнку будет нравиться его занятие. Поэтому обязательно следите за состоянием ребенка, как физическим, так и психологическим. Например, если ваш сын с неохотой собирается в бассейн, приходит оттуда понурым, сильно уставшим, то стоит поговорить с ним, выяснить, что ему не нравиться, почему он так сильно устает. Причины могут быть разными: попался плохой тренер-преподаватель или вы неудачно выбрали время для занятий, а может быть дело в питании. Подобных обстоятельств зачастую бывает несколько. Не удаётся устранить их? Попробуйте сменить вид спорта, главное, чтобы ребенок получал удовольствие и развивался физически и морально. А если обучение плаванию вы считаете обязательным, то просто найдите хорошую физкультурную секцию. Плавание детей, как вид физкультуры, очень полезен. Для хорошей работы всех систем организма необходимы 20-30 минут непрерывного плавания..
Обучение плаванию: две стороны одной медали
Отдавая ребенка в секцию детского плавания, а особенно спортивного плавания, вы должны знать, что оно ему может дать, а что нещадно заберет. Рассмотрим для начала объективные плюсы этого занятия:
1. Любой вид плавания (будь то спортивное плавание или, как вид физкультуры) - отличная физическая подготовка. При плавании задействованы почти все мышцы, а распределить нагрузку по объёму и интенсивности не сложно. В особенном режиме работает и сердечно-сосудистая система (тело как бы находится в невесомости и почти в горизонтальном положении, что значительно снижает нагрузку на сердце).
2. Польза плавания для развития дыхательной системы - неоценима. У пловцов широкая грудная клетка, потому что, плавая, им приходится дышать, преодолевая сопротивление воды. Поэтому каждый вдох-выдох - это специальная дыхательная гимнастика.
3. Плавание необходимо для профилактики, лечения и реабилитации заболеваний позвоночника.
4. Занятия спортивным плаванием - это дисциплина, жесткий режим. Ребята, которые занимаются в спортивных секциях, оказываются гораздо более дисциплинированными, чем их сверстники, что хорошо сказывается и на учебе в школе и на поведении ребенка дома, на улице.
5. Замечено, что именно спортсмены-пловцы, как люди атлетичные (тем более, если еще и что-то выигрывают), часто бывают рекламными лицами различных компаний, что сулит в будущем неплохие заработки.
6. Ну и, наконец, объективная польза в обучении плаванию - это само умение плавать. Которое особенно важно для детей, для безопасности их жизни.
Увы, но есть и определённые минусы в вопросах обучения плаванию, которые (как и плюсы), появились из наблюдений родителей, врачей и самих детей. А именно:
1. Детское плавание почти никогда не происходит в естественных условиях, в хорошей чистой воде, а плавание в бассейне (особенно закрытом) - это дыхание слишком влажным воздухом с запахом хлорки. Для дыхания пользы тут не больше, чем бегать в часы пик по центру города.
2. Зачастую лечебный эффект плавания не достигается вовсе, а начинается постоянный насморк, простуды, аллергии.
3. Занимаясь спортивным плаванием, ребёнок практически не имеет свободного времени, а значит, ему не хватает общения со сверстниками в детстве. Маленький пловец вырастает в малообщительного подростка, а потом и юношу. Безусловно, тут многое зависти от характера, но случается такое часто.
4. Даже если в школе у ребёнка с обучением все было хорошо, то уже в ВУЗе могут появиться проблемы, ведь тренировки проходят несколько раз в день, практически ежедневно и уделять серьезное внимание получению высшего образования, нет ни сил, ни желания.
5. Как и у любого спортсмена, у пловцов есть профессиональные «болячки»: аритмия сердца, хронический ринит, кожные болезни и другие.
6. Вы думаете, что обучение плаванью ребёнка может однажды спасти ему жизнь? На самом деле, большинство из тех, кто утонул - отлично умели плавать. Они переоценили свои возможности, думая, что вода - их родная стихия и лучший друг.
Как видите, плюсов не меньше, чем минусов, возможно, истина где-то посередине - решать вам. Детское плавание, как и любые виды деятельности, требует определённых способностей, поэтому совсем не каждого ребёнка можно научить хорошо плавать.
Главное - всегда учитывать возможности и интересы ребёнка, тогда любое занятие, в том числе и плавание, обязательно пойдёт на пользу.
Источник:
Плавательные шорты сделаны из неопрена. Они очень приятны для кожи и удерживают тепло. С обеих сторон покрытые лайкрой, они обеспечивают полную свободу движений, а также эстетичный вид и гигиену. Дело в том, что это неопрен мокрого типа (2.5 мм), т.е. воду он пропускает, но "большие" неприятности не выпадуд. Шорты легко чистятся и быстро сохнут. К тому же за счёт свойств неопрена они сохраняют тепло, что создаст ещё больший комфорт для вашего малыша. Обхват талии регулируется эластичным ремнём с удобной клипсой. Его вы сможете купить на сайте 