Сегодня пожарила морского окуня)))
Вкуснятина и полезно))) 
Во-первых, должен быть рецепт, во-вторых, жареное не может быть полезным)))
По принципу "всё полезно, что в рот полезло")
Модераторы рецепт просят)
Что тут заумного...купила..помыла...порезала на кусочки..посолила..в мучке обваляла да на маслице пожарила)))..
Лучком присыпала))

Зачем такое на ночь глядя выложили?))) жрать захотелось,аааа)))) вкусняшаааа...
Да воть наготовила....сама пару кусочков всего и усеё...то изжога то бессонница мучает..тоже теперь много на ночь низяяяя)))
Вам можно))) у вас лялечка кушает)))) а у меня внутри какой то конкурсный едок Жора)))