Поиск по дневнику Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

Лиза

Мама двоих (14 лет, 10 лет) Москва

На этот раз пост получился совсем не такой, как обычно. Здесь я много хвалю. Но и не только поэтому, сейчас увидите сами. Наконец-то книжные фотографии обрели объем, на фото можно увидеть их размер, толщину, фактуру.

Я сегодня буду многословна, но если вам лень, то могу сказать одну фразу, и дальше можете не читать. Говорю: почти все эти книги категории маст-хэв. Очень хорошие, самые лучшие. Все книги для детей возраста с 4-5 лет, в них много текста, много красивых иллюстраций и много смысла. Ну а если хотите подробностей, прошу под кат))

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

Ксения

Мама девочки (11 лет) Москва

Индивидуальные программы!

Пишет мне сегодня бородатая фитоняшка вроде как мужского пола, дескать, чем тут гордиться: ну родила и родила, ну похудела на 30 кг - каждый так может, типа, нормальные физиологические процессы и бла бла бла, жрала во время беременности и вообще, только в родах женщина может понять ужасное состояние мужчины, у которого температура 37,2 😂😂😂

И, между прочим, писал эту чушь человек, у которого в профиле значится гордое слово - ТРЕНЕР! 😳 А я, между делом, за беременность набрала всего то 10 кг...

🤔🤔🤔

Очень прошу, милые девочки, не попадайтесь в руки таким горе-тренерам, не сидите на безуглеводке, ибо потом от любого фрукта зальёт, не балуйтесь сушками - это исключительно для профи да и то перед соревнованиями! Соблюдайте правильный питьевой режим, придерживайтесь сбалансированного меню, основанного на ваших КБЖУ, и будет вам счастье 😇

На индивидуальные программы я никогда не беру больше 10 человек одновременно, вчера снова начала брать девчонок, осталось 8 мест ❗️ Программы рассчитаны на 21 день, после них вам никогда не потребуется помощь диетологов 💪 Все подробности в Вотс Ап 89055312559 ❤️ Люблю 😇

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

Ксения

Мама девочки (11 лет) Москва

Мгновенный загар!

В ожидании комментов #ТыЖеМать 😂

Все рано или поздно показывают то, что, по их мнению, достойно показа. К счастью, большинство женщин показывает тело. Ишхан Геворгян ☝🏻️

А чтобы было, что показать, вам срочно необходимо сделать моментальный загар от @sunmystic 😍Чудесная Леночка и её волшебные руки сделают из бледной поганки мегаполиса соблазнительную бразильянку буквально за 10 минут! Качество гарантирую, а от меня и Лены приятный бонус моим подписчикам и друзьям: по котловому слову "Ксения Казакова" Вы получите скидку 10% на моментальный загар любой степени тональности! Записывайтесь заранее, очередь 🙄 Салон @sunmystic находится в самом центре Москвы в 3 минутах от метро Китай-город! Все подробности на @sunmystic ❤️❤️❤️

5 причин сделать моментальный загар:

1. Моментальный загар - это безопасный способ загореть 👌🏼

2. Это быстро⌛ процедура занимает всего 15 мин

3. Загар визуально стройнит, что не может не радовать 💃🏻

4. Загар скрывает неровности кожи, целлюлит, витилиго, акне/постакне, шрамы, растяжки 👍🏽

5. Вы выглядите отдохнувшей, когда на вас лёгкий загар 🍫

#моментальныйзагар #загарнамаросейке #загар #загарбезвреда #тростниковыйзагар #быстрыйзагар #голливудскийзагар #качественныйзагар #скажинетвредномусолярию #идеальныйзагар #красивоетело #загарбезсолнца #красота #девочкитакиедевочки #загараем #любимыйзагар #здоровыйзагар #загарвсегдавмоде #шоколадка #beautiful #girl #cool #sexy

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

Ксения

Мама девочки (11 лет) Москва

Привет!

Привет, друзья и не очень ☝🏻️😉

Меня зовут Ксения Казакова-Михайлина, мне 31 год.

Мама, спортивный журналист, тренер (второе высшее - МГАФК), худею девчонок в марафонах, проектах @Kazakova_club, @Kazakova_project и на индивидуальных программах ☝🏻️

Все подробности по Вотс Ап 8 905 531 25 59

Инстаграм: @ksenia.kazakovaa

(Предыдущий приветственный пост был удалён Катюшей, как и все 300 комментариев, извините 🙈🙈🙈)

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

Ксения

Мама девочки (11 лет) Москва

Победительница очередного марафона и набор в новый!

Милые мои девочки, просьба сделать репост, плюс 100500 к карме, обещаю ❤️❤️❤️

Ура ура ураааа!!! 💥💥💥

Мы завершили месячный супер-марафон по похудению @kazakova_club ❗️ И я рада поздравить победительницу марафона - Татьяну (на фото), которая не только ощутимо похудела и будет продолжать работать над своим телом, но и получает ШИКАРНЕЙШИЕ подарки от наших любимых партнеров - платье из осенней коллекции бутика женской одежды @m.a.s.k._wear , пошитое специально для Татьяны дизайнерское платье от дизайнера Ольги Акимовой @olgaakimovadesigner и подарки от студии декора @bestdecor 👏😚💥💪🔥😘👘👗👑 ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО ВСЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ ЗА ПОМОЩЬ ВО ВСЕХ МОИХ ПРОЕКТАХ! Низкий поклон!!! 🙏❤️❤️❤️

************************************

Напоминаю, что сейчас идёт набор в следующий марафон вЗАКРЫТОЙ группе @kazakova_club2 📲, который стартует 20 сентября 2016 года и завершится 20 октября 2016 года!

ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

✅ Похудеть ❗️

✅ Научиться правильно и вкусно питаться ❗️

✅ Заполучить целую коллекцию ПП-блюд для самостоятельного поддержания идеального веса после марафона ❗️

✅ Научиться считать КБЖУ и их коридор ❗️

✅ Получить 26 круговых тренировок на все группы мышц ❗️

✅ Научиться правильно и грамотно бегать ❗️

✅ Целый месяц работать над собой в другом и веселом коллективе таких же, как ты, девчонок ❗️

✅ Получить призы от партнеров марафона ❗️ То тебе НЕОБХОДИМО:

✅ Быть зарегистрированной в Инстаграм ❗️

✅ В срок до 19 сентября ВКЛЮЧИТЕЛЬНО отправить заявку на участие в марафоне на почту kazakova-sport@mail.ru в свободной форме ❗️

В ответ на заявку я в течение суток вышлю форму для заполнения и реквизиты для оплаты, после чего вам будет необходимо добавиться в группу @kazakova_club2 💪

PS. Для моих друзей с ББ действует скидка! При оправки заявки на марафон делайте ссылку на свой дневник 😘

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

Букашка

Мама двоих (30 лет, 16 лет) Санкт-Петербург

Мамам мальчиков .

Правила для мам мальчиков

1. НИКОГДА НЕ СМЕЙТЕСЬ НАД СЫНОМ
Для мужчины насмешка женщины - всегда травма, насмешка матери - это очень глубокая травма. Неважно, посмеетесь вы над тем, что он случайно надел штаны на левую сторону, над тем, что кривую собаку нарисовал, или над тем, что признался в любви девочке за соседней партой. Ваша усмешка запомнится на всю жизнь! И никогда не будет прощена...

2. ВСЕГДА ОТВЕЧАЙТЕ НА ВСЕ ВОПРОСЫ
В любом возрасте! И никаких «потому что гладиолус» или «вырастешь -узнаешь». Всегда - на все. Не знаете ответа - так и скажите. Потом узнайте - и ответьте. Смущаетесь? Вопрос ребенка заставил вас краснеть? Отлично - теперь вы можете проанализировать еще один свой комплекс. Но это - ВАШ комплекс. Не внедряйте его в психику своего ребенка. Ответьте, что вопрос поставил вас в тупик, и вам нужно собраться с мыслями. Попросите отсрочку для ответа. Дети обычно легко ее дают .

3. ПРОСИТЕ У СЫНА СОВЕТА В ПРИНЯТИИ РЕШЕНИЙ
Вы не представляете себе, с какой легкостью иногда ребенок может решить вашу «взрослую» проблему, над которой вы бились не один год! Любую! от «какой должна быть наша будущая квартира» до «почему я все время ссорюсь с кем-нибудь» и «что я делаю не так». Так мальчик учится быть мужчиной - опорой, и принимать решения. А вы демонстрируете ему СВОЕ доверие и УВАЖЕНИЕ.

4. ЗАБУДЬТЕ СЛОВА «Я ЖЕ ТЕБЕ ГОВОРИЛА!»
Даже если говорили, а он не послушал - заткните эту песню! Навсегда. Вы не имеете права соревноваться с ребенком в чем бы то ни было, а «я же говорила» - это именно соревнование, в котором мать радуется «победе»... Вы были правы? Радуйтесь молча! Он сам все поймет.

5. ХВАЛИТЕ!
Восхищайтесь, безо всяких «но» и «только вот здесь подправить». Просто -«Круто!» Ваш ребенок все делает круто! Когда он вырастет - он сам увидит, что нужно было «подправить».

6. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЛЮБУЮ ЕГО МЕЧТУ
«Хочу быть подводным археологом»- круто! Покупайте книжки по теме. А теперь «хочу быть художником». Тоже - круто! Покупайте книжки по теме. А потом «хочу быть инженером»... Схему поняли? Круто! Поверьте, по-настоящему он будет определяться только годам к 20-ти.

7. ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ...
Это значит, случилась беда. Ничтожная для вас (в садике дали ужасную рисовую кашу, вместо любимой гречки), но гигантская для него! Для него любая беда - гигантская. Потому что мир ребенка еще слишком невелик, чтобы каша затерялась в его масштабах... А если случилась беда... вы должны успокоить! Сколько бы лет ребенку ни было. Вы - обязаны - успокоить! Это ДОГМА, ЗАКОН вашего будущего с ним взаимопонимания: ребенок не должен БЕЗУТЕШНО плакать. Никогда.

8. НЕ ЧИТАЙТЕ ЕМУ НОТАЦИЙ! Тоже - НИКОГДА.
Надеюсь, здесь комментарии не нужны.

9. ВЫ ВСЕГДА НА ЕГО СТОРОНЕ!
Не только на словах. Но и на деле. Вы никогда не поддакиваете учителям, которые жалуются на него, никогда не орете на него «за компанию» с другими членами семьи. На людях - ОН ВСЕГДА ПРАВ. ВАШ СЫН ВСЕГДА ПРАВ!

И вот тогда он, может быть, не побоится спросить вас о том, «что такое порно» или "как правильно целовать девушку". Потому что будет знать, что вы не станете орать на него: «Это что еще за вопросы?!» или «Как тебе не стыдно!» Потому что будет вам ДОВЕРЯТЬ... Иными словами, он будет В ВАС УВЕРЕН. Мечта любой матери... Ее можно достичь.

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

JULI (заказы не принимаю)

Мама девочки (14 лет) Бонн

ЛОТЕРЕЯ "ДЕНЬГИ на КРАСОТУ"

Привет, крошки! Сегодня я запускаю долгожданную лотерею "ДЕНЬГИ на КРАСОТУ".

СУММА ПРИЗОВОГО ФОНДА СОСТАВЛЯЕТ 50 000 РУБЛЕЙ!

Всё очень просто - вот 4 шага, которые тебе надо сделать.

По результатам опроса у нас будет ТРИ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЫ!

Три, Карл! Поэтому твой шанс в 3 раза выше! Но он станет еще больше, если ты купишь не один билетик, а два или три... Можешь вообще купить сколько хочешь

Далее правила проведения лотереи под кат.

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

Ксения

Мама девочки (11 лет) Москва

Индивидуальные программы ❤️

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

Ксения

Мама девочки (11 лет) Москва

Я снова в строю 💪

Марафон на @kazakova_club подходит к концу и я рада сообщить, что снова беру девочек на индивидуальные программы 💪 Питание, кардио тренировки, мотивация, расчёт КБЖУ, индивидуальное меню и многое другое! Для работы необходимы только две вещи: огромное желание похудеть и наличие Вотс Ап или Вайбер 📲

Все подробности по Вотс Ап +7 905 531 25 59 📱

И помните: Дед Мороз приносит хорошие подарки только стройным девочкам 😳😂👆🏻

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

JULI (заказы не принимаю)

Мама девочки (14 лет) Бонн

Выиграй увеличение или подтяжку груди!

Приглашаю всех желающих принять участие в лотерее!
У вас есть уникальный шанс выиграть пластическую операцию: увеличение груди или подтяжку груди у любого хирурга, в любой клинике по своему усмотрению не зависимо от того, где вы живете

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

Nat

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Ренн

за державу обидно

Как это у меня регулярно случается, пощу коммент. Попала на статью, в которой говорилось о "вымирании европейской цивилизации, потому что они плохие, а мы хорошие". На статью не ссылю, такого добра, к сожалению, хватает.

Меня обижает это. Я люблю русских людей, язык и культуру - в общем-то, я люблю Россию, кроме современной политики, позорных, бесчестных политиканов и бытовой реальности. Но я люблю и Францию, которая показала мне иной уровень развития! И я не только о материальном, а в первую очередь о сознательности и личной ответственности, которую граждане берут на себя за свою страну и взаимном активном добре, которым обменивается страна со своими детьми.

И вот что мне обидно, что злые языки подталкивают, подстрекают русских людей к зависти и ненависти к своим соседям, подстрекают к таким низким мелочным чувствам, вместо того, что бы достойно признать, что да, вы круче нас сегодня, но мы тоже хотим так, научите! Вот если бы я участвовала в конкурсе каких-нибудь умений и встретила бы человека, кто умеет делать лучше , чем я. Я могла бы обливать его грязью, надеясь принизить до своего уровня, а могла бы честно, в лицо сказать: ну, блин, ты крут, научи меня, пожалуйста, тоже делать так хорошо, как ты! Эта позиция мне кажется не только красивее и благороднее, но еще и эффективнее, от нее есть польза - можно поднять свой уровень!

Теперь собственно коммент:

Надежда-мама в квадрате

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Барнаул

Ксения

Мама девочки (11 лет) Москва

ГЛАВНЫЙ ПОСТ KAZAKOVA PROJECT

Итак, девочки, это - заглавный пост Kazakova Project! Сюда будут выкладываться все ссылки на посты по проекту, дабы вам было удобно находить желаемое!

Ссылки по Kazakova Project:

С чего начать участие в проекте?
ГРУППА 1
ГРУППА 2
ГРУППА 3
МЕНЮ
Болталка
Наши тренировки
Заявки на индивидуальные беговые программы