прописано - питаться часто и по малу ? ?????????? нужны ваши советы .

Я в свое время специально попросилась в больницу с целью посмотреть роддом изнутри, так сказать и с целью похудеть - итог минус 4 кг за неделю(или 10 дней, не помню уже)...так что можно особо не бояться этого...меня до сих пор удивляет, как можно дома набрать кг, не употребляя хлеб и т.п...а там - на завтрак хлеб с маслом, на обед первое, второе, компот..- и худеешь!!) У меня тоже почти 10 кг..тоже боюсь..стала побольше следить за весом..(((

по идее обычное "диетическое" питание, творог, мясо не жирное ну и все не жирное не жаренное!!!!!! сама в шоке!уже 10 кг набрала!!!! ладно они там ругаются сама понимаю что фигово потом и скидывать будет да и так тяжко!!!!

))ох у меня тоже самое.. набираю за неделю по 700 грамм..по должно быть по 400 максимум(( а чем питаться сама не знаю.. у меня есть меню в книге...(для беременных)..но там пипец сколько за плитой стоять нужно))) просто пей литр воды в день..мучного по меньше ..соленого и острого..  

Полиночка, а сколько ты набрала? И напиши изначальный вес/рост...Просто интересно, за что они так на тебя нападают? 90% уверена, что безосновательно!!!