до и после

Началось все интересно и достаточно просто. Мне приснился сон, в котором со мной разговаривал доктор и говорил, что у меня гормональный сбой и пора "возвращаться в красавицу"...Проснулась, удивилась и позавтракала вкусным кофе с большим куском штруделя )))))


Потом, вспомнила сон и записалась на консультацию к врачу. Ближе к обеду получила заказную бандероль. Снова удивилась. Позже вспомнила, что участвовала, достаточно давно, в литературной викторине в сети Интернет и указала свои интересы в графе "хобби": здоровье и дети. Вскрыла бандероль, а там - книга о здоровом образе жизни и лечебной диете. Снова вспомнила сон. Не удивилась, улыбнулась. Села читать. Закончила читать через два дня. Книга увлекла и дала стимул быть здоровой. Пришло время консультации с доктором. С собой я захватила книгу. Вместе прочли несколько советов из книги. Записали все рекомендации, обмерили меня и взвесили. Взяли куча анализов. И понеслось!!! Я не буду говорить, сколько я потратила денег на определенные продукты, витамины и сколько я сдала крови )))))) Все это не трата, а приобретение здоровья ) Ниже фото до и после. Я продолжаю правильно питаться, не голодаю и консультируюсь с врачом. Мне хочется достичь "красивых" результатов, и главное - здоровых. Скажу очень завидную фразу, которую я постоянно читала тут, на ББ, в сообществах по похудению - "в дородовые джинсы я влезаю". Забеременела я  (срок был 4 недели) при весе в 70 кг в 2008 году. Самый низкий вес был в 2006 году - 65 кг (кстати, такой вес для меня нездоровый, по словам доктора и моим анализам). После родов, в конце 2008 я была в весе 68 кг. И за время дектрета (до 2010) я достигла 86 кг.
Сейчас, в дородовые штаны я влажу с одним условием - я их не растегиваю )))) И меня это стимулирует далее продолжать "возвращаться в красавицу". Сейчас вес не так стремительно тает, но уверенно ползет вниз ) На сегодняшний день я вешу 68 кг. Хочу вес 66 кг, здоровый вес для моего роста 165 см. Спасибо тем, кто меня поддерживал все это время и продолжает поддерживать ) 
Ну, и наконец, фото ) Простите за фото в купальнике, достаточно откровенное получилось )

фото в купальнике. это март 2011 года




это март ) тот же день. При моем умении одеваться, я умело скрывала вес. Купила себе джегинсы (смесь леггинсов и джинс), но мне очень некомфортно в них, так как новые и сильно утягивают мне икры и над коленями. 

мое лицо  крупным планом, конец марта-апрель 2011



май 2011, те же джегинсы и майка размер 50, грудь 6 размер.

июнь, 2011
июнь, 2011 крупный план лица

Начала правильный образ жизни и питания в августе 2011.


сентябрь, 2011. вес стремительно ползет вниз, но по одежде пока мало заметно.

ноябрь, 2011

январь, 2012 Куртка та же, что и выше, на первой фотке.
Теперь куртку я ношу с толстым свитером, так как она безбожно висит на мне, пузырями. Куртка дорогая очень и мне жаль с ней расставаться. Конечно, надо купить новую )))

Ниже фото в тех майках, которые представлены выше. И джегинсы те же. Теперь я ношу их только дома, так как без ремня они падают ниже линии нижнего белья. 



фото в купальнике. можно сравнить с первой фото в купальнике.


Фото с телефона. Но мне кажется, что некоторые места на моем теле еще нуждаются в изменениях, и возможно, даже и не изменились...Единственное брюзжание мужа - грудь меньше стала, сейчас 4+ размер. Прошу вашего мнения, но у тех, кто просил написать этот пост )