Оказалось так просто!
Всё таки я решила,что микроволновка--это плохо.....не из за излучения (можно выйти в др. комнату), вычитала,что она разрушает какие то межмолекулярные связи.еда остаётся без витаминов,ну и пр. неприятности....решила оградить младшего ребёнка от этой напасти. Греть еду для неё буду другими способами,а сегодня приготовила омлет на пару. Это оказалось так просто!!!!!!! Размешала яйцо с молоком(без взбивания!),чуток соли---и в смазанную маслом тарелочку. Всё это поместила на решётку(у меня кастрюлька с дырчатой вставкой),думаю--минут чз 10 готово будет.....случайно заглянула под крышку чз несколько минут.а там такая красота!!! Омлетик пышный,мягкий,вкуснющий!!!! правда моя неедяка съела только 2 кусочка..((((( я доела с удовольствием,теперь и для себя буду такое делать!