Что можно кушать при кормлении грудью?

исключи сначала орехи,копченности,сладости,некоторые фрукты. В общем почти все. А потом помоленьку начинай кушать и смотри на реакцию)Бывают,что детишки могут все переносить и мамы кушают ВСЕ. а бываети что ребенок-алергик. И маме только и остается кушать курицу,куриный суп,суп из крупы,несладкий чай с молоком в общем во всем себе отказывать(случай моей сестры). Так что смотри)