красиво) но сложно выполнить. Хотя я вот думаю, ведь какой пример ребенку, если особенно, частично выполнять все вместе!)

..1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.

.
30. Заведите дневник своих успехов.

Веселые обезьянки»
Рано утром на полянке
Так резвятся обезьянки:
Правой ножкой топ, топ!
(Топаем правой ногой.)
Левой ножкой топ, топ!
(Топаем левой ногой.)
Руки вверх, вверх, вверх!
(Поднимаем руки и тянемся вверх.)
Кто поднимет выше всех?
Вверх до неба,
(Тянитесь вверх.)
Вниз до травки.
(Сядьте на корточки и коснитесь пола руками.)
Вверх до неба,
(Тянитесь вверх.)
Вниз до травки.
(Сядьте на корточки и коснитесь пола руками.)
А теперь покружились
(Встаньте и кружитесь вокруг себя.)
И вниз повалились.
(Сначала сядьте на пол, а потом ляжьте.)

«Комары и мошки»
Комары и мошки,
Тоненькие ножки
(приплясываем, держа руки на поясе)
Пляшут на дорожке.
Ножками — топ-топ!
(топаем ножками)
Ручками — хлоп-хлоп!
(хлопаем в ладоши)
Близко ночь-
Улетели прочь!
(машем руками, как крыльями)

«Где же наши ручки?»
У меня пропали руки.
Где вы, рученьки мои?
(прячем руки за спину)
Раз, два, три, четыре, пять-
Покажитесь мне опять!
(показываем руки)
У меня пропали уши.
Где вы, ушеньки мои?
(закрываем уши ладошками)
Раз, два, три, четыре, пять-
Покажитесь мне опять!
(показываем ушки)
У меня пропали глазки.
Где вы, глазоньки мои?
(закрываем глаза ладошками)
Раз, два, три, четыре, пять-
Покажитесь мне опять!
(показываем глаза)

Хомка

Хома, хома, хомячок

(руки на поясе)

Полосатенький бочок

(Гладим бочок)

Хома раненько встает

(Поднимаем руки вверх)

Моет ушки, шейку трет

(Показывем соответственно)

Подметает свою хатку

(Как будто метем, машем руками)

И выходит на зарядку

(Топаем ножками)

1,2,3,4,5

(Хлопаем в такт)

Хома хочет сильным стать

Самолеты

Самолеты загудели У-У-У

(вращаем руками перед собой)

Самолеты полетели У-У-У

(Раставляем руки и летаем)

На полянку тихо сели

(Присаживаемся)

И обратно полетели У-У-У.

Чтоб не потерять

ссылка -покупка демонстрационного материала

ссылка - тематические недельки

ссылка Развивающие игры на комп

ссылка - демонстрационный материал (печать)

ссылка - скачивание книг с картинками

ссылка скачивание Земцовой "Умные книжки"

ссылка скачивание детских песен и сказок

ссылка детское творчество и развитие