Что делать????? SOS

Утром сегодня последние минутки в постели устроилась поудобнее провести. А встать не смогла))))) Шею как прострелило. И это не ночью, ведь до этого вставала и прилегла долежать. Паша меня поднял, я за шею держала руками, сидеть не смогла, млин до крика больно сидеть, положил меня обратно))))) Не пойму, как будто судорога. Малявки как поняли что мама бессильна начали по мне ползать, а я повернуться могу только через боль, а обратно никак))))((((( Кой-как встала. И как закон подлости, сама себя одеть причесать еле-еле, а как пацанам памперсы снимать, колготки менять, кормить так терпимо. Я даже белье повесила, которое с вечера постирала, и пропылесосила. И все, я могу ходить только с головой вправо и правым боком вперед. Присела на диван, еле встала. Вот на стул, да на стол навалившисью..... И смешно, и плакать хоца((( Что делать????